स्तनपान सप्ताह: बच्चों के स्वास्थ्य और टिकाऊ पर्यावरण के लिए हाथ मिलाना

WABA के अनुसार, यदि 6 महीने से कम उम्र के बच्चे की हर मां एक अतिरिक्त महीने तक स्तनपान कराती है, तो पर्यावरण पर सकारात्मक प्रभाव 300,000 अतिरिक्त पेड़ लगाने के बराबर होगा।

स्तनपान के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 1-7 अगस्त तक विश्व स्तनपान सप्ताह कई देशों और क्षेत्रों में व्यापक रूप से मनाया जाता है।

विश्व स्तनपान कार्रवाई गठबंधन (WABA) द्वारा 1992 में शुरू किया गया यह कार्यक्रम विश्व स्तर पर एक वार्षिक गतिविधि बन गया है।

वर्ष 2025 में, "स्तनपान को प्राथमिकता देना - एक स्थायी सहायता प्रणाली का निर्माण करना" विषय के साथ, इस सप्ताह का उद्देश्य यह संदेश देना है: माताओं और शिशुओं के स्वास्थ्य की देखभाल करना, साथ ही तेजी से अप्रत्याशित जलवायु परिवर्तन के संदर्भ में एक स्थायी पर्यावरण के लिए कार्रवाई को बढ़ावा देना।

स्वास्थ्य मंच और प्रेम संबंध

गर्भावस्था के 38वें हफ़्ते में बच्चे को जन्म देते हुए, सुश्री गुयेन थू ट्रांग (32 वर्ष, डोंग दा वार्ड, हनोई ) ने बताया कि जन्म के बाद के शुरुआती घंटे बेहद तनावपूर्ण थे। बच्चा भूख से रोता रहा और माँ को दूध नहीं मिल रहा था। बच्चे को जन्म देने के बाद बेचैनी और थकान ने उन्हें और भी ज़्यादा तनावग्रस्त कर दिया।

सर्जरी के बाद दर्द से जूझते हुए, उन्होंने जानकारी भी ली और विशेषज्ञों की सलाह भी सुनी। तीन दिन तक लगातार स्तनपान कराने के बाद, उनका दूध ज़्यादा आने लगा। थू ट्रांग ने बताया, "चाहे कितना भी मुश्किल क्यों न हो, मैं अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करती हूँ, स्तनपान ही सबसे अच्छा विकल्प है।"

विशेषज्ञ डॉ. डुओंग थी हान (मेडलाटेक क्लिनिक, हनोई) के अनुसार, स्तन का दूध शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए, खासकर जीवन के पहले 6 महीनों में, पोषण का सर्वोत्तम स्रोत है। इसमें न केवल विकास के प्रत्येक चरण के लिए उपयुक्त सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, बल्कि स्तन के दूध में प्राकृतिक एंटीबॉडी भी प्रचुर मात्रा में होती हैं जो बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करती हैं, जिससे निमोनिया, दस्त, एलर्जी और कई अन्य बीमारियों का खतरा कम होता है।

स्तनपान सतत विकास में योगदान देता है, संसाधनों की बचत करता है और परिवारों व समाज पर चिकित्सा लागत का बोझ कम करता है। (फोटो: पीवी/वियतनाम+)

"स्वास्थ्य लाभों के अलावा, स्तन का दूध माँ और बच्चे के बीच एक पवित्र भावनात्मक बंधन भी है। स्तनपान न केवल बच्चे को लाभ पहुँचाता है, बल्कि माँ को प्रसव के बाद जल्दी ठीक होने में भी मदद करता है, साथ ही, फॉर्मूला दूध की तुलना में परिवार के खर्च में भी काफी बचत करता है," डॉ. डुओंग थी हान ने बताया।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, शिशुओं के लिए पोषण का आदर्श स्रोत माँ का दूध है। जीवन के पहले महीनों में, माँ का दूध सभी आवश्यक ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करता है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, माँ का दूध एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता रहता है, जो पहले वर्ष के उत्तरार्ध में लगभग 50% पोषण संबंधी ज़रूरतों को पूरा करता है और दूसरे वर्ष में लगभग एक-तिहाई।

हालांकि, स्तनपान को बढ़ावा देने के प्रयासों में स्तन दूध के विकल्पों के अनुचित विपणन के कारण अभी भी बाधा आ रही है, जिससे आत्मविश्वास कम हो रहा है और स्तनपान के रखरखाव और अवधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है।

हकीकत यह है कि स्तनपान उतना आसान नहीं है जितना लोग सोचते हैं। डॉ. डुओंग थी हान ने कहा कि जाँच के दौरान, कई माँओं, खासकर पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली माँओं को अक्सर मुश्किलों का सामना करना पड़ता है क्योंकि उन्हें स्तनपान कराने के बारे में ठीक से निर्देश नहीं दिए गए होते। गलत तरीके से स्तनपान कराने से बच्चे को गैस और हिचकी आती है, जबकि माँ को लगातार स्तनपान कराने या हर घंटे दूध निकालने के कारण दबाव महसूस होता है।

स्तनदाह (मैस्टाइटिस) एक आम समस्या है, जो तब होती है जब दूध बहुत ज़्यादा बनता है, लेकिन पूरी तरह से पिया नहीं जाता या ठीक से निकाला नहीं जाता। अगर तुरंत इलाज न किया जाए, तो यह स्थिति दर्द और संक्रमण का कारण बन सकती है और माँ के स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है, यहाँ तक कि उसे समय से पहले ही स्तनपान बंद करना पड़ सकता है।

व्यावहारिक अनुभव से, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताओं को स्तनपान की सही स्थिति के बारे में सावधानीपूर्वक सलाह दी जानी चाहिए, दूध नलिकाओं को बंद होने से बचाने के लिए मालिश और दूध निकालना सिखाया जाना चाहिए। इसके अलावा, शिशुओं को समय पर स्तनपान कराने का प्रशिक्षण देने से एक स्थिर जैविक लय स्थापित करने और माताओं के तनाव को कम करने में भी मदद मिलती है। डॉ. हान ने ज़ोर देकर कहा, "स्तनपान एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए दृढ़ता, ज्ञान और विशेष रूप से परिवार, समुदाय और स्वास्थ्य प्रणाली के सहयोग की आवश्यकता होती है। उचित देखभाल के साथ, माताएँ अपने शिशुओं को पहले 6 महीनों तक केवल स्तनपान करा सकती हैं और शिशु के 24 महीने का होने तक इसे जारी रख सकती हैं।"

बच्चों के स्वास्थ्य से लेकर पर्यावरण संरक्षण समाधान तक

स्तनपान को एक व्यावहारिक कार्य माना जाता है जो पर्यावरण संरक्षण में योगदान देता है। (स्रोत: VNA)

स्तनपान न केवल मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, बल्कि इसे एक व्यावहारिक क्रिया के रूप में भी मान्यता प्राप्त है जो पर्यावरण संरक्षण में योगदान देती है।

यह विश्व स्तनपान सप्ताह 2025 के संदेश का भी मुख्य बिंदु है, क्योंकि विश्व जलवायु परिवर्तन, संसाधनों की कमी और पर्यावरण प्रदूषण जैसी बड़ी चुनौतियों का सामना कर रहा है।

WABA के अनुसार, अगर 6 महीने से कम उम्र के बच्चे की हर माँ एक महीने और स्तनपान कराती है, तो पर्यावरण पर इसका सकारात्मक प्रभाव 3,00,000 पेड़ लगाने के बराबर होगा। वहीं, फॉर्मूला दूध का उत्पादन और खपत – जो आज एक लोकप्रिय विकल्प है – भारी मात्रा में संसाधनों की खपत करता है और बड़ी मात्रा में ग्रीनहाउस गैसों का उत्सर्जन करता है।

विशेष रूप से, निम्न और मध्यम आय वाले देशों में शिशु फार्मूला के उत्पादन से 7.5 अरब किलोग्राम CO₂ उत्सर्जित होता है, जो 30 अरब किलोमीटर चलने वाली कार के उत्सर्जन के बराबर है। साथ ही, इस प्रक्रिया में खपत होने वाले पानी की मात्रा 2.6 अरब घन मीटर तक होती है, जो दस लाख से ज़्यादा ओलंपिक स्विमिंग पूल के बराबर है।

अकेले विकासशील देशों में, छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए शिशु फार्मूला के इस्तेमाल से उतनी ही ग्रीनहाउस गैसें उत्पन्न होती हैं जितनी दो मिलियन कारें उत्पन्न करती हैं, या एक वर्ष में 318 मिलियन पेड़ों द्वारा अवशोषित CO₂। ये आँकड़े न केवल बच्चों की देखभाल में, बल्कि वैश्विक पर्यावरणीय स्तर पर भी स्तनपान की शक्ति को दर्शाते हैं।

डब्ल्यूएबीए और अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य एवं पर्यावरण संगठन सरकारों, सामाजिक संगठनों और व्यवसायों से व्यावहारिक सहायता प्रणालियां बनाने के लिए हाथ मिलाने का आह्वान करते हैं, जैसे मातृत्व अवकाश बढ़ाना, कार्यस्थलों पर स्तनपान के लिए स्थान बनाना, प्रसवोत्तर परामर्श सेवाओं को बढ़ाना और महिलाओं के स्तनपान के अधिकार की रक्षा करना।

(टीटीएक्सवीएन/वियतनाम+)

स्रोत: https://www.vietnamplus.vn/tuan-le-nuoi-con-bang-sua-me-chung-tay-vi-suc-khoe-tre-em-moi-truong-ben-vung-post1052869.vnp