क्या रोजाना सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय पीना अच्छा है?

एसकेडीएस - अरलिया हमारे देश में एक जाना-पहचाना पौधा है। लोग इसे हवा को शुद्ध करने के लिए उगाते हैं, इसकी पत्तियों को कच्ची सब्जी की तरह खाते हैं, और साथ ही दैनिक उपयोग के लिए चाय बनाने में भी इसका इस्तेमाल करते हैं।

सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों के लाभ

परंपरागत चिकित्सा में, "पैनाक्स नोटोजिनसेंग" नामक पौधे का उपयोग इसके एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। दक्षिणपूर्व एशिया में, इसे "गरीबों का जिनसेंग" कहा जाता है। पैनाक्स नोटोजिनसेंग की पत्तियों में कई गुण और उपयोग हैं, जिनमें शामिल हैं:

पत्ता पैनाक्स नोटोजिनसेंग का उपयोग दस्त सहित पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज में किया जाता है। विशेष रूप से, पैनाक्स नोटोजिनसेंग की पत्तियों का काढ़ा पीने से प्रसवोत्तर माताओं में दूध उत्पादन को बढ़ावा मिलता है।

• 

अरलिया के पत्तों में अमीनो एसिड, विटामिन बी और पॉलीफेनॉल पाए जाते हैं जो ऑक्सीकरण और विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद करते हैं। अरलिया के पत्ते रक्त शर्करा और वसा को नियंत्रित करने, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने, एलडीएल-सी (खराब कोलेस्ट्रॉल) को घटाने और एचडीएल-सी (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाने में भी सहायक होते हैं। इसके अलावा, अरलिया के पत्तों में हल्के शामक गुण होते हैं जो आरामदायक नींद को बढ़ावा देते हैं।

अरलिया पौधे की पत्तियों का उपयोग आमतौर पर चोट के निशान, मांसपेशियों में दर्द और अन्य समस्याओं को कम करने में किया जाता है। इन्हें त्वचा पर लगाने से घाव भरने की प्रक्रिया तेज हो सकती है।

अरलिया पौधे की पत्तियां गठिया, जोड़ों की सूजन और हाथों-पैरों में सुन्नपन को कम करने में कारगर होती हैं। इन्हें भाप में पकाकर या काढ़ा बनाकर अल्कोहल में भिगोकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

मच्छर के काटने, लालिमा, सूजन, जलन और त्वचा में दर्द जैसे लक्षणों से राहत पाने के लिए पत्तियों को कुचलकर त्वचा पर लगाया जा सकता है; हालांकि, यह केवल एक अस्थायी उपाय है और इसका उपयोग व्यक्ति की स्थिति के अनुसार ही किया जाना चाहिए। सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों के प्रभाव को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताना चाहिए। इसके अलावा, शिशुओं के फोड़े कम करने के लिए सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों का पानी उबालकर नहाने के पानी में मिलाया जाता है।

पत्ता पानी के साथ उबालने पर, "दिन्ह लांग" (एक प्रकार की औषधीय जड़ी बूटी) नामक पौधा गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडा करने और गर्मी से राहत दिलाने में मदद करता है, और पीलिया, हेपेटाइटिस या मूत्र पथ के संक्रमण से राहत दिला सकता है।

सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों से बनी चाय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इसका सेवन अत्यधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए।

क्या रोजाना सेंटेला एशियाटिका पत्ती की चाय पीना अच्छा है?

रोजाना सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों से युक्त पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने पर इसके संभावित जोखिम और अवांछित दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों, तनों और जड़ों में ऐसे विषाक्त पदार्थ पाए जाते हैं जो अधिक मात्रा में सेवन करने पर हानिकारक हो सकते हैं। इन विषाक्त पदार्थों में सैपोनिन शामिल है - एक ऐसा पदार्थ जो तीव्र विषाक्तता का कारण बनता है; इसका अत्यधिक सेवन करने से चक्कर आना, मतली और सिर घूमना जैसी समस्याएं आसानी से हो सकती हैं। सैपोनिन का लंबे समय तक सेवन करने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश, पाचन संबंधी विकार और पेट में ऐंठन जैसी खतरनाक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

इसलिए, स्वास्थ्य की रक्षा और उसे बेहतर बनाने के लिए या भोजन या दैनिक चाय के रूप में सेंटेला एशियाटिका का उपयोग करने से पहले, हमें पौधे के प्रकार की सही पहचान करनी चाहिए और उपयोग से पहले योग्य डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए। आदर्श रूप से, किसी भी हर्बल दवा का उपयोग बहुत लंबे समय तक नहीं करना चाहिए; शरीर की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक महीने के उपयोग के बाद 10 दिन का विराम लें।

सेंटेला एशियाटिका की पत्तियों का उपयोग करते समय ध्यान रखने योग्य बातें

गर्भवती महिलाओं, एलर्जी से पीड़ित लोगों और खुले घावों वाले लोगों को इसका उपयोग करने से बचना चाहिए; स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी, हालांकि यह दूध बढ़ाने में सहायक माना जाता है, इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

हालांकि यह सूजन, खुजली और चकत्ते के इलाज में प्रभावी है, लेकिन इसके अनुचित उपयोग से त्वचा में जलन, सूजन और मुंह और गले में तेज दर्द हो सकता है। अधिक मात्रा में लेने से पेट संबंधी परेशानी या चक्कर आ सकते हैं।

यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं (जैसे जोड़ों में गंभीर सूजन और दर्द, या चोट से संक्रमण), तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और किसी योग्य चिकित्सा पेशेवर के मार्गदर्शन के बिना स्वयं उपचार करने से बचें।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm