पतले लोगों को भी फैटी लिवर की बीमारी क्यों हो जाती है?

वसायुक्त यकृत रोग केवल अधिक वजन वाले लोगों की बीमारी नहीं है; अस्वस्थ जीवनशैली या चयापचय संबंधी विकारों वाले पतले लोग भी इस बीमारी के विकसित होने के उच्च जोखिम में हैं।

हो ची मिन्ह सिटी विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र - शाखा 3 की द्वितीय स्तर की विशेषज्ञ डॉ. लैम गुयेन थुई आन के अनुसार, वसायुक्त यकृत रोग, जिसे गैर-अल्कोहलिक वसायुक्त यकृत रोग (एनएएफएलडी) भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शराब के सेवन से असंबंधित रूप से यकृत में वसा जमा हो जाती है। आमतौर पर, यह रोग मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और चयापचय सिंड्रोम से जुड़ा होता है। हालांकि, कई अध्ययनों से पता चला है कि पतले लोगों को भी इस रोग के होने का खतरा होता है, और कई लोग लापरवाही बरतते हैं, जिससे गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो जाती हैं।

जो लोग पतले हैं या जिनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य है, उन्हें भी फैटी लिवर की बीमारी हो सकती है।

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डॉ. थुय आन के अनुसार, मोटापा भले ही मुख्य जोखिम कारक हो, लेकिन दुबले-पतले या सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों को भी फैटी लिवर रोग हो सकता है। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी पत्रिका में 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि मोटे लोगों में फैटी लिवर रोग की दर लगभग 50-70% है, जबकि शेष दुबले-पतले लोगों में पाई जाती है। वियतनाम में लगभग 3 करोड़ लोग फैटी लिवर रोग से पीड़ित हैं, जिनमें से 30-35% को सिरोसिस होने का खतरा है। दुबले-पतले लोगों में फैटी लिवर रोग की दर के बारे में फिलहाल कोई विशिष्ट आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन नैदानिक ​​अनुभव से पता चलता है कि यह कोई असामान्य स्थिति नहीं है।

दुबले-पतले लोगों में फैटी लिवर रोग के मुख्य कारण क्या हैं?

आंतरिक वसा वह वसा है जो यकृत, रक्त वाहिकाओं और आंतों के आसपास जमा होती है। त्वचा के नीचे जमा वसा के विपरीत, आंतरिक वसा से चयापचय संबंधी रोग होने की संभावना अधिक होती है, यहां तक ​​कि पतले व्यक्तियों में भी। सामान्यतः, यकृत शर्करा को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। यदि शरीर में शर्करा की कमी हो जाती है (अपर्याप्त आहार या अत्यधिक वजन घटने के कारण), तो यकृत को वसा का उपयोग विकल्प के रूप में करना पड़ता है। समय के साथ, यकृत में वसा का यह संचय रोग का कारण बनता है।

आनुवंशिकी और चयापचय संबंधी विकार : कुछ लोगों में ऐसे जीन होते हैं जो उन्हें वसा चयापचय संबंधी विकारों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, जिससे उनमें वसायुक्त यकृत रोग का खतरा बढ़ जाता है।

मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध : उच्च रक्त शर्करा यकृत में वसा के संचय की संभावना को बढ़ा देता है, यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जो अधिक वजन वाले नहीं हैं।

असंतुलित आहार : संतृप्त वसा, चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करने से यकृत में वसा का संचय बढ़ सकता है, हालांकि इससे वजन में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं हो सकती है।

अवैज्ञानिक शाकाहारी आहार या अत्यधिक प्रतिबंधों से आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, जिससे वसा चयापचय में असंतुलन पैदा हो सकता है।

व्यायाम की कमी : दुबले-पतले और निष्क्रिय लोगों को भी वसा चयापचय संबंधी विकार होने का खतरा रहता है, जिससे फैटी लिवर रोग हो सकता है। दवाओं के दुष्प्रभाव और अन्य कारक भी इसके कारण हो सकते हैं।

कुछ दवाएं, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, टैमोक्सिफेन और एमियोडारोन डेरिवेटिव, लिवर में वसा के जमाव को बढ़ा सकती हैं। धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन, मोटापे की स्थिति में न होने पर भी, लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है और वसा के जमाव का कारण बन सकता है।

अवैज्ञानिक शाकाहारी आहार से वसा चयापचय में असंतुलन भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए फोटो: एआई

लक्षण और निदान?

वसायुक्त यकृत रोग के शुरुआती चरणों में अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते। कुछ मामलों में लगातार थकान, पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन या बेचैनी महसूस हो सकती है; रक्त परीक्षण में यकृत एंजाइमों का स्तर बढ़ा हुआ दिख सकता है; अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन या यकृत बायोप्सी से वसा संचय का पता लगाया जा सकता है।

यदि वसायुक्त यकृत रोग को नियंत्रित न किया जाए, तो यह गैर-अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस (एनएएसएच) में परिवर्तित हो सकता है, जिससे सिरोसिस, यकृत विफलता और यहां तक ​​कि यकृत कैंसर भी हो सकता है।

इसकी रोकथाम और उपचार कैसे करें?

आप पतले हों या नहीं, अपने लिवर की सुरक्षा के लिए आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना होगा:

• स्वस्थ आहार बनाए रखें: भरपूर मात्रा में सब्जियां, फल, साबुत अनाज और प्रोटीन का सेवन करें।
• चीनी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, पशु वसा और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
• शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं: प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें और वसा चयापचय को अधिक प्रभावी बनाने के लिए नियमित व्यायाम दिनचर्या बनाए रखें।
• अंतर्निहित स्थितियों को नियंत्रित करें: यदि आपको मधुमेह, डिस्लिपिडेमिया या उच्च रक्तचाप है, तो अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार उनका बारीकी से प्रबंधन करें।
• जोखिम कारकों से बचें: धूम्रपान न करें, शराब का सेवन सीमित करें।
• लीवर को नुकसान पहुंचा सकने वाली दवाओं का सेवन करते समय सावधानी बरतें; हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
• नियमित स्वास्थ्य जांच: स्वस्थ व्यक्तियों के लिए वार्षिक स्वास्थ्य जांच की सलाह दी जाती है, और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए कम से कम वर्ष में दो बार जांच करानी चाहिए ताकि उनके स्वास्थ्य की व्यापक निगरानी की जा सके। जिन रोगियों को पहले से ही किसी बीमारी से पीड़ित हैं और जिनकी निगरानी आवश्यक है, उन्हें अपनी स्थिति के सुरक्षित प्रबंधन के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

डॉ. थुय एन ने बताया, "फैटी लिवर की बीमारी सिर्फ अधिक वजन वाले लोगों को ही नहीं होती। यहां तक ​​कि पतले लोग भी, अगर उनकी जीवनशैली अस्वस्थ है या उन्हें चयापचय संबंधी विकार हैं, तो उन्हें इसका खतरा अधिक होता है। इसके कारणों को समझना और अपनी जीवनशैली में उचित बदलाव लाना आपके लिवर के स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से बचाने और उसकी रक्षा करने में मदद करेगा।"

स्रोत: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm