अच्छी मौखिक स्वच्छता के बावजूद भी सांसों की दुर्गंध क्यों दूर नहीं होती?

कई लोगों को नियमित रूप से प्रतिदिन दांत साफ करने के बावजूद भी मुंह से दुर्गंध आने की समस्या होती है।

कई लोगों को नियमित रूप से प्रतिदिन दांत साफ करने के बावजूद भी मुंह से दुर्गंध आने की समस्या होती है।

इसके कारण केवल मौखिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से ही नहीं बल्कि जीभ पर जमा प्लाक, मुंह का सूखापन या कुछ अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों से भी संबंधित हो सकते हैं, जिनका तुरंत पता लगाकर इलाज करना आवश्यक है।

मैं नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश करता हूं, फिर भी मेरे मुंह से दुर्गंध क्यों आती है?

मुंह में मौजूद बैक्टीरिया भोजन को पचाकर दुर्गंध पैदा करने वाले यौगिक बनाते हैं, जिससे सांसों में बदबू आती है। ब्रश करने से केवल दांतों की ऊपरी सतह ही साफ होती है, जबकि बैक्टीरिया दांतों के बीच की जगह, जीभ, मसूड़ों या गले में जीवित रह सकते हैं। यह अक्सर दांतों के बीच सफाई न करने, जीभ की स्वच्छता पर ध्यान न देने, लार कम बनने के कारण मुंह सूखने या ब्रश करने के गलत तरीके के कारण होता है। इसके अलावा, माउथवॉश केवल अस्थायी रूप से दुर्गंध को नियंत्रित करता है और प्लाक, कैविटी या मसूड़ों की सूजन जैसे मूल कारणों को दूर नहीं कर सकता, जिससे सांसों में दुर्गंध दोबारा होने की संभावना बढ़ जाती है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण लगातार मुंह से दुर्गंध आ सकती है।

अगर आप मुंह की अच्छी तरह से सफाई करते हैं, फिर भी आपके मुंह से दुर्गंध आती है, तो इसका कारण दांतों में कैविटी, मसूड़ों की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस या टार्टर जमना हो सकता है। इसके अलावा, कान, नाक और गले से जुड़ी समस्याएं जैसे साइनसाइटिस, टॉन्सिलाइटिस और टॉन्सिल स्टोन के कारण भी बैक्टीरिया और बलगम जमा हो सकते हैं, जिससे दुर्गंध आती है। कुछ पाचन संबंधी समस्याएं जैसे गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स, और यहां तक ​​कि मधुमेह, लिवर की बीमारी या किडनी की बीमारी भी लगातार मुंह से दुर्गंध आने का कारण बन सकती हैं।

वे दैनिक आदतें जो सांसों की दुर्गंध को और बढ़ा देती हैं

मुंह की दुर्गंध केवल चिकित्सीय स्थितियों के कारण ही नहीं होती; यह कई जीवनशैली संबंधी आदतों से भी संबंधित है, जैसे धूम्रपान, अत्यधिक कॉफी या शराब का सेवन, तेज गंध वाले खाद्य पदार्थों का बार-बार सेवन, कम पानी पीना और लंबे समय तक उपवास रखना। इसके अलावा, नियमित दंत जांच न कराने से दांतों में कैविटी, टार्टर जमना और मसूड़ों की सूजन जैसी समस्याएं धीरे-धीरे विकसित हो सकती हैं। मुंह खोलकर सोना या नाक बंद होने पर मुंह से सांस लेना भी मुंह को सुखा सकता है, जिससे सांस की दुर्गंध और बढ़ जाती है, खासकर सुबह के समय।

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के कारगर तरीके

मुंह की दुर्गंध को कम करने के लिए, केवल च्युइंग गम या माउथवॉश का उपयोग करने के बजाय, संपूर्ण मौखिक स्वच्छता और जीवनशैली में बदलाव आवश्यक हैं। प्रभावी उपायों में दिन में कम से कम दो बार दांत ब्रश करना, फ्लॉसिंग करना, नियमित रूप से जीभ साफ करना, पर्याप्त पानी पीना और तंबाकू, शराब और तेज गंध वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना शामिल है। इसके अलावा, दांतों में कैविटी, मसूड़ों की सूजन या पेरियोडोंटाइटिस जैसी समस्याओं का शीघ्र पता लगाने के लिए नियमित रूप से टूथब्रश बदलना और दंत परीक्षण करवाना भी आवश्यक है। यदि समस्या का कारण दंत संबंधी न हो, तो रोगियों को उचित जांच और उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

मुंह की दुर्गंध होने पर डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

तेज़ गंध वाले खाद्य पदार्थों के सेवन के बाद मुंह से दुर्गंध आना आमतौर पर अस्थायी होता है। हालांकि, अगर उचित मौखिक स्वच्छता के बावजूद यह समस्या बनी रहती है, तो मरीज़ों को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए यदि उन्हें कई हफ़्तों तक लगातार मुंह से दुर्गंध आना, मसूड़ों में सूजन या खून आना, लगातार दांत दर्द या संवेदनशीलता, मुंह का अत्यधिक सूखना, टॉन्सिल पर सफेद धब्बे, बार-बार सीने में जलन, सीने में जलन या सांस की असामान्य गंध जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। मुंह से दुर्गंध न केवल संवाद करने में बाधा डालती है, बल्कि यह अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का चेतावनी संकेत भी हो सकती है, जिनका जल्द पता लगाकर इलाज करना आवश्यक है।

स्रोत: https://znews.vn/vi-sao-ve-sinh-rang-mieng-ky-van-khong-het-hoi-mieng-post1655185.html