लेखन भी जीवन जीने का एक तरीका है

आजकल, एआई किसी समाचार रिपोर्ट, निबंध या यहाँ तक कि किताब लिखने में इंसानों की जगह ले सकता है। तो क्या इंसानों को अब भी लिखने की ज़रूरत है? पाठकों को इसका जवाब लेखिका ऐनी लैमॉट की किताब "राइट एंड लिव" में मिलेगा, जो हाल ही में फर्स्ट न्यूज़ और डैन ट्राई पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित हुई है।

"राइट एंड लिव" कृति का आवरण (फोटो: फर्स्ट न्यूज़)।

ऐनी लैमॉट न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलिंग लेखिका हैं, जिन्होंने "ऑल्मोस्ट एवरीथिंग; हैलेलुया एनीवे; हेल्प, थैंक्स, वाउ; स्मॉल विक्ट्रीज़; स्टिचेज़" और "इम्परफेक्ट बर्ड्स" और "रोज़ी" सहित सात उपन्यास लिखे हैं। लैमॉट को गुगेनहाइम फ़ेलोशिप मिली है और उन्हें कैलिफ़ोर्निया हॉल ऑफ़ फ़ेम में शामिल किया गया है। वह वर्तमान में उत्तरी कैलिफ़ोर्निया में रहती हैं।

ऐनी लैमॉट द्वारा लिखित "राइट एंड लिव" (मूल शीर्षक: बर्ड बाय बर्ड, फुओंग आन्ह द्वारा अनुवादित), हालांकि 30 साल से अधिक समय पहले प्रकाशित हुई थी, फिर भी इसे उन लोगों के लिए एक अपरिहार्य पुस्तिका माना जाता है जो शब्दों की दुनिया में प्रवेश करना चाहते हैं और लेखन के माध्यम से अधिक गहराई से जीना चाहते हैं।

यह पुस्तक लेखन कक्षाओं में ऐनी के व्याख्यानों, उनकी व्यक्तिगत यादों, लेखन अनुभवों और लेखन के बारे में उनके अवलोकनों से तैयार की गई है।

फर्स्ट न्यूज़ के अनुसार, इस किताब की खूबसूरती इस बात में है कि ऐनी लैमॉट कोई सुझाव या लेखन विधियाँ नहीं देतीं, बल्कि रचनात्मकता की प्रकृति और जीवन में उसके अर्थ पर गहराई से चर्चा करती हैं। साथ ही, वह उन कठिनाइयों की ओर भी इशारा करती हैं जिनका सामना हमें लेखन प्रक्रिया में करना पड़ सकता है, और इस तरह हम उन पर काबू पा सकते हैं।

ऐनी लैमॉट कहती हैं, "लिखना शुरू करना तैरते हुए पानी के कुंड में गोता लगाने जैसा है: आप अपनी बाहें ज़ोर-ज़ोर से हिला सकते हैं, लेकिन कम से कम आप उसमें कूद तो गए हैं।" "फिर आप जो भी स्ट्रोक याद आता है, उसे करने लगते हैं, और आपका मन डरा हुआ होता है—क्योंकि यह बहुत मुश्किल होता है और आपको बहुत दूर तक तैरना होता है—लेकिन आप पानी के नीचे होते हैं, तैरते हैं, आगे बढ़ते हैं।"

"राइट एंड लिव" सिर्फ़ लिखने के बारे में एक किताब नहीं है। यह हर पन्ने के ज़रिए आत्म -खोज की एक यात्रा है। ऐनी धैर्य, खुद के सबसे बुरे रूप को स्वीकार करने, या असफलता के डर के बारे में जो बातें कहती हैं, वे सभी समस्याएँ हैं जिनका सामना हर कोई बड़े होने की यात्रा में करता है। खाली पन्नों का सामना करना उसी तरह है जैसे हम अपने वर्तमान का सामना करते हैं, अधूरी योजनाओं और उन चीज़ों के साथ जिन्हें शुरू करने का साहस हममें नहीं है।

दूसरी ओर, लेखन हमारे लिए दुनिया से जुड़ने का एक ज़रिया भी है। शब्द वो खामोश धागा हैं जो लेखक और पाठक को जोड़ता है, जिससे दो अजनबी एक-दूसरे को समझ पाते हैं, कभी-कभी सिर्फ़ एक वाक्य या एक छोटे से पैराग्राफ़ के ज़रिए।

आजकल, सिर्फ़ एक कमांड से, AI उपकरण बिजली की गति से लिखित पृष्ठों की एक श्रृंखला तैयार कर सकते हैं, यहाँ तक कि सही वर्तनी के साथ और मनुष्यों की तुलना में कहीं अधिक सहजता से। हालाँकि, ऐसे लेखन आसानी से पहचाने जा सकते हैं क्योंकि उनमें भावना, विचार की गहराई और लेखक की अनूठी पहचान का अभाव होता है। इसके विपरीत, हमारे द्वारा लिखे गए शब्द, हालाँकि कभी-कभी बेढंगे और अटके हुए होते हैं, फिर भी भावनाओं, अनुभवों और बहुआयामी दृष्टिकोणों को समेटे होते हैं जिनकी नकल मशीनें शायद ही कर पाती हैं।

लेखिका ऐनी लैमॉट के लिए लेखन भी जीवन जीने का एक तरीका है (फोटो: फर्स्ट न्यूज़)।

ऐनी के लिए लेखन न केवल एक कौशल है, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका भी है। बहुत से लोग सोचते हैं कि लेखक बनना ही किताब प्रकाशित करने का अंतिम लक्ष्य है, लेकिन सच्चाई यह नहीं है। किताब प्रकाशित होने से लेखक बेहतर या खुशहाल नहीं बनता, बल्कि लेखन प्रक्रिया उसे बेहतर बनाती है। शब्दों को बाहर निकालने के क्षण में, लेखक के अंदर एक बदलाव चुपचाप घटित हो रहा होता है। वे खुद को बेहतर समझते हैं, दुनिया को गहराई से देखने और सुनने की अपनी क्षमता बढ़ाते हैं, जीवन की नाज़ुक चीज़ों के प्रति अधिक सहानुभूति रखते हैं...

कई अध्ययनों से पता चला है कि लिखने से तनाव और मानसिक आघात से राहत मिल सकती है। डॉ. जेम्स पेनेबेकर के शोध से पता चलता है कि जो लोग लगातार 4 दिनों तक रोज़ाना 15 मिनट तक अपने पुराने दर्द के बारे में अपने विचार लिखते हैं, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर हो सकती है, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार होता है। या 2003 में एमन्स और मैक्कुलो द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों ने लगातार 10 हफ़्तों तक हर हफ़्ते 5 ऐसी चीज़ें लिखीं जिनके लिए वे आभारी थे, उनकी खुशी में 25% की वृद्धि हुई।

इसीलिए, "लिखो और जियो" न केवल कलम चलाने वालों के लिए ज़रूरी है, बल्कि आम पाठकों के लिए भी उपयोगी है। हममें से हर किसी के पास कहने के लिए कुछ कहानियाँ होती हैं, और हर कहानी लिखी जानी चाहिए, चाहे उसकी शुरुआत कितनी भी छोटी, अजीब या संदिग्ध क्यों न हो।

यह कोई कहानी हो सकती है जिसे हम अपने किसी प्रियजन को समर्पित करना चाहते हैं जो इस दुनिया से जाने वाला है, भविष्य के लिए कोई संदेश, या बस कोई याद जो हम अपने बच्चों और नाती-पोतों को सुनाना चाहते हैं। बस इसे थोड़ा-थोड़ा करके लिखें, "हर पक्षी से एक-एक करके निपटें", भले ही इसे किताब में न छापा जा सके, ये शब्द आपको राहत देंगे या आपको अपनी दिशा खोजने में मदद करेंगे।

लिन्ह बाओ

स्रोत: https://nhandan.vn/viet-cung-la-cach-song-post924008.html