3 dolog, amit kerülni kell elektromos ventilátor használatakor

A ventilátorok nem megfelelő használata forró napokon negatívan befolyásolhatja az egészséget, sőt növelheti a hőguta és a stroke kockázatát azoknál, akiknek alapbetegségük van.

Milyen óvintézkedéseket kell tenniük az elektromos ventilátorok használatakor meleg időben? Köszönöm, doktor úr! (Pham Thi Thao - Hoa Lu, Ninh Binh).

Dr. Mai Xuan Phuong, 1. szintű szakorvos - a Hop Luc Általános Kórház ( Thanh Hoa ) neurológiai osztályának helyettes vezetője, a következőket tanácsolja:

Az északi országrész perzselő hősége miatt neurológiai osztályunkon hirtelen megnőtt a betegek száma, nemcsak stroke-os esetekkel, hanem fejfájással és vesztibuláris zavarokkal is.

Csak május 23-án, délután 4 és 6 óra között 6 stroke-os beteget fogadtunk (3 ischaemiás stroke és 3 vérzéses stroke esetet). Ezek közül néhány eset a légkondicionálók és elektromos ventilátorok nem megfelelő használatának tudható be.

Intenzív hőségben az elektromos ventilátorok gyakori háztartási készülékek, amelyeket folyamatosan használnak hűtésre. A ventilátorok nem megfelelő használata azonban nemcsak fáradtságot okozhat, hanem növelheti a torokfájás, izomgörcsök, keringési zavarok kockázatát, sőt veszélyes lehet a szív- és érrendszeri vagy vérnyomásbetegségben szenvedők számára is.

Az elektromos ventilátorok helytelen használata veszélyes lehet az egészségre. (Illusztráció: MI)

Ventilátor használatakor az embereknek kerülniük kell a következő gyakori szokásokat:

1. Kerülje, hogy a ventilátor túl sokáig közvetlenül az arcára, nyakára vagy mellkasára fújjon.

Sokan hajlamosak közvetlenül magukra irányítani a ventilátort, különösen alvás közben. A hosszan tartó erős légáramlás azonban kiszáríthatja a légutakat, torokfájást, orrdugulást, a nyak és a vállak izommerevségét okozhatja, és befolyásolhatja az agy vérkeringését.

Különösen éjszaka a test érzékeny a helyi hidegrázásra, ha egy ventilátor órákon át folyamatosan egy helyen fúj.

2. Kerülje a ventilátor bekapcsolását közvetlenül a napról való hazaérkezés után.

Szabadtéri tevékenységek után a testhőmérséklet általában megemelkedik, és sokat izzadunk. Ha közvetlenül egy erős ventilátor előtt ülünk, a test hirtelen lehűlése a vérerek gyors összehúzódását okozza, ami könnyen szédülést, fáradtságot vagy vérnyomás-ingadozást okozhat.

A szakértők azt tanácsolják az embereknek, hogy pihenjenek néhány percig, töröljék le az izzadságot, majd kapcsolják be a ventilátort mérsékelt sebességgel, hogy a testük fokozatosan alkalmazkodhasson.

3. Kerülje a ventilátorhoz való túl közeli ülést hosszabb ideig.

Ventilátor használata esetén az ideális távolság 1,5-2 méter a természetes légáramlás biztosítása érdekében. A ventilátorhoz túl hosszú ideig tartó közelség gyorsabb kiszáradáshoz, bőrszárazsághoz, fejfájáshoz és izomfáradtsághoz vezethet.

Vannak, akik jeget vagy hideg törölközőket helyeznek a ventilátor elé, hogy mélyhűsítő hatást érjenek el. Ez a hirtelen lehűlés azonban a vérerek hirtelen összehúzódását okozhatja, ami hősokkhoz vezethet, ami különösen veszélyes az idősek, a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők vagy a magas vérnyomásban szenvedők számára.

Alvás közben kapcsold be a ventilátor forgó üzemmódját, vagy állíts be időzítőt ahelyett, hogy egész éjjel folyamatosan fújná. Ez segít elkerülni a helyi hidegrázást, és csökkenti a száraz torok és a fejfájás kockázatát ébredés után.

Ezenkívül a kültéri dolgozóknak oda kell figyelniük a megfelelő vízfogyasztásra, az elektrolitok pótlására, és kerülniük kell az erős ventilátor előtt ülést, illetve a hideg zuhanyozást közvetlenül a napozás után. Ez egy nagyon veszélyes szokás, mivel hősokkot okozhat, növelve a stroke és a szív- és érrendszeri események kockázatát.

3 hiba, amit el kell kerülni a légkondicionálók használatakor forró napokon A hosszan tartó meleg időjárás miatt sok otthonban és irodában folyamatosan használják a légkondicionálókat. A készülék helytelen használata azonban számos egészségügyi problémát okozhat, a hőgutától és a kiszáradástól kezdve a légzőszervi és szív- és érrendszeri betegségekig.

3 dolog, amit kerülni kell sörözéskor forró napokon : Sokan úgy gondolják, hogy a hideg sör fogyasztása forró napokon frissítőbb és kényelmesebb, mint a vízivás. Ez a szokás azonban dehidratálhatja a szervezetet, és jobban megterhelheti a szív- és érrendszert.

Forrás: https://vietnamnet.vn/3-khong-khi-dung-quat-dien-2519845.html