5 népi gyógymód káposzta felhasználásával

SKĐS - A káposzta nemcsak tápláló élelmiszer, hanem természetes gyógymód is, amely segít lehűteni a szervezetet, méregteleníteni és elősegíti az emésztést.

1. A káposzta előnyei

Tartalom

• 1. A káposzta előnyei
• 2. Néhány gyakran használt népi gyógymód káposztából
• 3. Amire figyelni kell a káposzta használatakor

Dr. Phan Bich Hang, a Hanoi Orvostudományi Egyetem Hagyományos Orvoslás Tanszékének munkatársa szerint a káposzta édes ízű, hűsítő hatású, és hatással van a gyomor- és vese meridiánokra.

A káposzta hőcsökkentő, vizelethajtó, méregtelenítő és testnedv-termelő hatású. Gyakran alkalmazzák belső hőhullámok, székrekedés, enyhe gyomorfekély, nedves hőség okozta ödéma és emésztési zavarok esetén.

A káposzta édessége harmonizáló és tápláló hatású; hűsítő tulajdonságai segítenek a hő elvezetésében és enyhítik a „hőfelhalmozódást a gyomorban és a belekben” – ami gyakran megfigyelhető a rendszertelen étkezési szokásokkal rendelkező embereknél, akik sok fűszeres ételt, forró italt és alkoholt fogyasztanak. Ezért a káposzta segíthet enyhíteni az olyan tüneteket, mint a gyomorégés, a szájszárazság és a székrekedés.

A modern orvoslás szerint a káposzta gazdag C-vitaminban, K-vitaminban, rostban és antioxidánsokban, amelyek segítenek megvédeni az emésztőrendszer nyálkahártyáját és erősíteni az immunitást, összhangban a hagyományos kínai orvoslás „az étel és a gyógyszer ugyanazon eredetű” elvével.

A káposzta hőcsökkentő, vizeletürítő és méregtelenítő hatással bír.

2. Néhány gyakran használt népi gyógymód káposztából

Dr. Phan Bich Hang bemutat néhány egyszerű, könnyen elkészíthető népi gyógymódot káposzta felhasználásával:

2.1. Gyomorfekély támogatása

Hozzávalók: 200–300 g friss káposzta.

Használati utasítás: Alaposan mossa meg, nyomja ki a levét, és fogyassza nyersen, naponta egyszer reggel vagy étkezés előtt. Fogyassza folyamatosan 10–14 napig.

Hatások: Tanulmányok kimutatták, hogy a káposztában található vegyületek, mint például a szulforafán és a kaempferol, hatással lehetnek a gyulladásos folyamatokra, segítve a krónikus gyulladás csökkentését, serkentve a nyálkahártya-sejtek regenerálódását, és támogatva a gyomor- és nyombélfekély gyógyulását. Ezért... Segít megnyugtatni a gyomornyálkahártyát, csökkentve a felső hasban jelentkező tompa fájdalmat, a gyomorégést és az enyhe égő érzést.

A Centella asiatica káposztával kombinálva alkalmas belső hőhullámokkal, pattanásokkal vagy túlzott szomjúsággal küzdők számára.

2.2. Eltávolítja a hőt, méregtelenít és hűsíti a májat.

Hozzávalók: 200 g káposzta, 50 g centella asiatica (Gotu Kola).

Használati utasítás: Alaposan mossa meg, forralja fel vagy facsarja ki a levet; használja hetente 2-3 alkalommal.

Hatások: A Centella asiatica (Gotu Kola) enyhén édes ízű és hűsítő hatású. Segít a hő eltávolításában, méregtelenít, hűti a vért és elősegíti a vizelést. Káposztával kombinálva átfogó hőtisztító hatású, egyszerre tisztítja ki a hőt a vérből (Centella asiatica), és tisztítja a hőt, valamint testnedveket termel a lépben és a gyomorban (káposzta). Ez a kombináció különösen alkalmas azok számára, akik hosszan tartó belső hőhullámokkal küzdenek, hajlamosak a pattanásokra, a túlzott szomjúságra és a szájszárazságra.

2.3. Támogatja az emésztést és csökkenti a székrekedést.

Hozzávalók: 150 g káposzta, 3-5 szelet friss gyömbér.

Használat: Pirítsa meg, vagy adja leveshez főételként; a gyömbér segít kiegyensúlyozni a káposzta hűsítő tulajdonságait, megelőzve a gyomorfájást.

Hatások: A káposzta hőtisztító és testnedv-termelő hatású, ezért gyakran használják hő- vagy folyadékvesztés okozta székrekedés esetén. Azonban gyenge lépben és gyomorban szenvedőknél a káposzta önmagában történő fogyasztása hasi hidegséget és puffadást okozhat. Friss gyömbérrel – amely fűszeres és meleg – kombinálva segít felmelegíteni a gyomrot, elűzni a hideget, elősegíteni a lép és a gyomor emésztőműködését, és csökkenteni a hasi hidegség kockázatát. A modern orvoslás szerint a káposzta gazdag oldható és oldhatatlan rostokban, amelyek segítenek növelni a széklet mennyiségét, serkentik a bélmozgást és javítják a székrekedést.

A friss gyömbér káposztával kombinálva elősegíti a lép és a gyomor emésztőműködését, csökkentve a gyomorfájás kockázatát.

2.4. Támogatja az enyhe ízületi gyulladás, duzzanat és fájdalom kezelését.

Hozzávalók: Friss káposztalevél (50-100 g) elegendő mennyiségben.

Használati utasítás: Alaposan mossa meg, törje össze vagy pépesítse puhára, majd helyezze a duzzadt és fájdalmas ízületi területre, és rögzítse naponta 20-30 percig.

Hatások: A káposzta hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik, segít a hőhullámok leküzdésében és a duzzanat csökkentésében. Külsőleg alkalmazva nyugtatja a hő vagy enyhe gyulladás okozta duzzadt és fájdalmas ízületeket. A káposztalevél használata hagyományos népi gyógymód, amelyet gyakran alkalmaznak az érintett terület hőhullámainak, feszülésének és fájdalmának csökkentésére.

2.5. Csökkenti a mell túlduzzadását és támogatja a tejáramlást a szülés utáni nőknél.

Hozzávalók: 50–100 g friss káposztalevél (kb. 2–3 nagy levél).

Használati utasítás: Alaposan mosd meg a káposztaleveleket, hagyd megszáradni vagy hűtőszekrényben kihűlni, majd óvatosan törd össze vagy pépesítsd. Közvetlenül a mellekre vigye fel (kerülje a mellbimbókat), és hagyja hatni körülbelül 20 percig, naponta 1-2 alkalommal.

Hatások: A hagyományos orvoslás szerint a káposztalevél hűsítő hatású, segít megszüntetni a hőhullámokat, csökkenti a duzzanatot, és enyhíti a szülés utáni tejpangás okozta mellduzzanatot és fájdalmat. A modern orvoslás szerint a káposztalevél sok vizet és gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz; helyileg alkalmazva hűsítő hatású, csökkenti az ödémát és enyhíti a helyi feszülést, ezáltal támogatva a tejáramlást és segítve az anyákat abban, hogy kényelmesebben érezzék magukat.

• 

3. Amire figyelni kell a káposzta használatakor

• Bár a káposzta enyhe étel, hűsítő hatása van, ezért a gyenge lépű és gyomorú, illetve a hideg gyomorra és hasmenésre hajlamos embereknek nem szabad nagy mennyiségben fogyasztaniuk, illetve gyakran nyersen fogyasztaniuk.
• Nyers káposzta préseléséhez történő felhasználása esetén biztosítani kell az élelmiszerbiztonságot és a higiéniát.
• A káposztát használó hagyományos gyógymódok csak támogató jellegűek, és nem helyettesíthetik a súlyos betegségek orvosi kezelését.
• Azoknak, akiknek alapbetegségük van, vagy tartós tüneteik vannak, a termék használata előtt konzultáljanak orvosukkal.

Akiknek nem szabad káposztát enniük:

Gyenge lépű és gyomorú emberek: akik gyakran tapasztalnak hideg hasat, hasi fájdalmat, hasmenést és a nyers ételek fogyasztása miatti kellemetlenségeket, ne fogyasszanak gyakran nyers káposztát vagy káposztalevet.

Puffadással és hasi feszüléssel járó gyomorproblémákkal küzdők számára: A nyers káposzta fogyasztása fokozhatja a gázképződést, ami kellemetlenségeket okozhat.

Pajzsmirigy-elégtelenségben szenvedőknek kerülniük kell a nyers káposzta túlzott fogyasztását, különösen hosszabb ideig.

A keresztesvirágú zöldségekre allergiás embereknek óvatosan kell eljárniuk, különösen helyi alkalmazás esetén.

A nemrég szült nőknek gyakran hideg és gyenge a szervezetük: a gyomorfájás megelőzése érdekében főtt káposztát kell fogyasztaniuk melegítő fűszerekkel, például gyömbérrel kombinálva.

További trendi cikkek megtekintése:

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-thuoc-dan-gian-tu-bap-cai-169260115112023699.htm