A perimenopauza 7 jele, amit a nőknek tudniuk kell.

Íme néhány fontos menopauza jele, amit a nőknek ismerniük kell a Bright Side szerint.

1. "Sűrű szakáll"

A hajhullás, a szakáll vagy bajusz megjelenése a férfi és női hormonok arányának változásának köszönhető a szervezetben. Bár mindkét hormon szintje csökken a menopauza alatt, a folyamat üteme eltérő. Míg a női hormonok szintje meredeken csökken, a férfi hormonok szintje lassabban csökken, ami ezekhez a jelenségekhez vezet.

2. Testszag

A Bright Side szerint a női hormonok csökkenése miatt az agyalapi mirigy érzékeli, hogy a test felmelegszik, ezért jeleket küld a testnek, hogy többet izzadjon a lehűlés érdekében, ami testszagot okoz.

3. Csökkent csontsűrűség

A csontsűrűség csökken a női hormonok szintjének csökkenése miatt a szervezetben. A menopauza első öt évében a csontok akár 20%-a is elvész, ami növeli a csontritkulás vagy a vékony csontok kockázatát.

4. Vizeletinkontinencia

A Bright Side szerint a meggyengült medencefenék izmai, melyeket gyakran a természetes szülés okoz, a húgycső nyálkahártyájának elvékonyodása kísér, melyet a női hormonok csökkenése okoz. Mindezek a tényezők vizelet-inkontinenciát okoznak, ami megnehezíti a vizelés szabályozását.

5. Feledékeny

A perimenopauza alatti hormonális változások stresszt és alvási nehézségeket okozhatnak. Az alváshiány gyenge koncentrációhoz és fokozott feledékenységhez vezet.

6. Álmatlanság

A női hormonok funkciója az idegek megnyugtatása. Amikor ezeknek a hormonoknak a szintje csökken, az szorongást és álmatlanságot okozhat.

A hormonok és az immunrendszer együttműködve működnek. A perimenopauzán áteső nők hajlamosabbak a súlyos allergiákra vagy új allergiák kialakulására. Ez azért van, mert a hormonális ingadozások ebben az időszakban gyengítik az immunrendszert.

7. Hirtelen látásváltozások

A hormonok számos testi funkciót szabályoznak, amelyek hatással lehetnek a szemre. Amikor a hormonok szintje csökken a perimenopauza alatt, az látásváltozásokat okozhat, és bizonyos esetekben a rövidlátástól a távollátásig terjedhet a Bright Side szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm