Az arc egyes részei leégésre hajlamosak, de kevesen figyelnek rájuk

[hirdetés_1]

Egészség és szépség

2023. május 7., vasárnap, 10:27 (GMT+7)
2023. május 7., 10:27

A bőr más területeihez hasonlóan az ajkak sem tudják megvédeni magukat a nap káros UV-sugaraitól.

A széles karimájú kalap viselése egyszerű módja az arc és az ajkak védelmének. Fotó: Shutterstock .

Nyáron az emberek a tengerpartra özönlenek, hogy megmártózzanak a hűs vízben és részt vegyenek számos izgalmas szabadtéri tevékenységben. Van azonban egy nyári szépségápolási rutin, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak: az ajakápolás.

Valójában az emberek gyakran kennek fényvédőt az arcukra és a testükre, míg kevesen figyelnek arra, hogy az ajkukra kenjék. A HealthShots szerint a bőr más területeire hasonlóan az ajkak sem tudják megvédeni magukat a nap káros UV-sugaraitól. Ezért a legjobb, ha megelőző intézkedéseket teszünk az ajkak védelme érdekében.

Azonnali megkönnyebbülés az ajkaknak

Hűsítő borogatás

A hideg borogatás alkalmazása az ajkakra hatékony módja a gyulladás, a bőrpír és a fájdalom csökkentésének. A Clinical and Diagnostic Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a hideg borogatás segíthet csökkenteni a különféle szájsérülések, köztük a leégett ajkak okozta fájdalmat és gyulladást.

Igyál sok vizet

A bőséges vízfogyasztás elengedhetetlen az egészséges bőr és ajkak fenntartásához. Segíthet csökkenteni a szárazságot és a gyulladást, valamint elősegítheti a gyógyulást. Ezenkívül a forró nyári hónapokban elegendő víz fogyasztása ajkak számára is szükséges nedvességet biztosíthat.

Kerüld az ajkak hámozását

Ez lelassíthatja a gyógyulási folyamatot és növelheti a fertőzés kockázatát. Ha valaki folyamatosan piszkálja és harapdálja az ajka bőrét, nagyobb a kockázata a cheilitis kialakulásának. Idővel ez egy gyulladásos és károsodásos ciklushoz vezet, amelyet nehéz megszakítani.

Használjon aloe verát

Az aloe vera gél egy olyan anyag, amely hűsítő és kellemes érzést nyújt a felhasználónak. Segít megnyugtatni a gyulladt bőrt és elősegíti a különféle bőrbetegségek (égési sérülések, sebek, fertőzések) gyógyulását.

Kerüld a rúzst vagy a szájfényt

Egyes rúzsok és szájfények olyan összetevőket tartalmazhatnak, amelyek szárítják vagy irritálják az ajkakat, ezért ha leégett ajkaid vannak, a legjobb, ha kerülöd ezeknek a termékeknek a használatát, amíg az ajkak teljesen be nem gyógyulnak.

A bőséges vízfogyasztás segít megőrizni az ajkak egészségét és hidratáltságát. Fotó: Indy100

Módszerek a leégett ajkak megelőzésére

Használj SPF-et tartalmazó ajakbalzsamot

Ahogyan a bőrödet is ápolod napozás előtt, az ajkaidnak is szüksége van fényvédőre. Tehát mindenkinek legalább 15-ös fényvédő faktorú ajakbalzsamot kell keresnie, és egyenletesen felvinnie az ajkaira, mielőtt kimegy a szabadba. A HealthShots azt javasolja, hogy az ajakbalzsamot 2 óránként, úszás vagy izzadás után ismételjük meg.

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia folyóiratában (AAD) megjelent tanulmány azt is megállapította, hogy az SPF-fel rendelkező ajakbalzsamok jelentősen fokozták az ajkak UV-sugárzás elleni védelmét az SPF nélküli ajakbalzsamokhoz képest.

Viselj széles karimájú kalapot

Egy széles karimájú kalap segít árnyékolni az arcot és megvédi az ajkakat a naptól. Kutatások szerint egy körülbelül 7 cm-es karimájú kalap viselése jelentősen csökkenti az arcot és az ajkakat érő UV-sugárzás mennyiségét.

Korlátozza a napsugárzást a csúcsidőszakokban

Ha lehetséges, a nap legforróbb szakaszában, általában délelőtt 10 és délután 4 óra között maradjon árnyékban. Ez a legjobb módja a nap káros hatásainak megelőzésére.

Kerülje a szoláriumokat

A szoláriumok UV-sugarakat is kibocsátanak, amelyek károsíthatják a bőrt. Az AAD szerint a szolárium használata jelentősen növeli a bőrrák, beleértve a melanomát is, kialakulásának kockázatát.

A Zing Egészség rovata bemutatja az olvasóknak a Szívből jövő történetek - Dr. Nguyen Lan Hieu című könyvet.

A Nguyễn Lan Hieu doktor szívéből származó történetek aktuális társadalmi kérdéseket tárgyaló jegyzetgyűjtemény, az egészségügytől az oktatáson át a környezetvédelmig, kifejezve a szerző aggodalmait a társadalmi kérdésekkel kapcsolatban.

A műtétek között írt, gyengéd, mégis tömör írásmóddal készült könyv olyan, mint egy vallomás az orvosi hivatásról, az orvos szívéről és a beteg, különösen a szív- és érrendszeri betegek szívéről.

Minh Uyen

leégett ajkak védik az ajkakat a leégéstől leégett ajkak