Maratont futni 88 évesen

Miközben a futás egyre népszerűbb a fiatalok körében, egy idős brit férfi bebizonyítja, hogy a 42,195 km-es versenynek még mindig vannak veteránjai. A 88 éves Harry Newton a londoni maraton legidősebb sportolója.

Harry Newton csak 57 évesen kezdett maratont futni - Fotó: The Guardian

Mr. Newton idősebb korában szenvedélyesen érdeklődött a maratoni futás iránt. 1994-ben egy édességgyártó cég képviselője arra buzdította az embereket, hogy vegyenek részt a londoni maratonon, hogy pénzt gyűjtsenek jótékonysági célokra. Az 57 éves férfi készségesen beleegyezett, annak ellenére, hogy előtte az élete a mezőgazdaság és a hosszú munkaórák körül forgott egy élelmiszerboltban.

A kezdeti edzésfolyamata korántsem volt zökkenőmentes. A verseny előtti leghosszabb futása mindössze 14 km volt a tartós térdfájdalom miatt. Egy héttel az első versenye előtt az orvos áttekintette a röntgenfelvételeket, és hideg zuhanyt adott: „A térded elfajult, és nem bírja a maratont.”

De mivel már regisztrált, úgy döntött, hogy vállalja a kockázatot. Ezúttal gyaloglást és futást kombinálva 5 óra 10 perc alatt ért célba. Cserébe egy egész hónapig sajgott a teste. De attól a pillanattól kezdve, hogy túllépte a határait, elkezdődött a maratonfüggősége.

A 88 éves veterán a mai napig 31 maratont teljesített, ebből 21-et Londonban. Egyéni csúcsa 3 óra 52 perc 30 másodperc – egy hihetetlenül lenyűgöző teljesítmény, amelyet már 70 évesen állított fel.

A szenvedélye olyan nagy volt, hogy a COVID-19 miatti karantén alatt, amikor nem mehetett ki a szabadba, maratont futott a saját kertjében, 461 kört futva egy 100 méter hosszú területen.

Fáradhatatlan futásai mögött 85 éves felesége, Phyllis rendíthetetlen támogatása áll. Bár állandóan azt mondja férjének, hogy „nem normális”, és azt akarja, hogy pihenjen, továbbra is a leglelkesebb támogatója. A nagyobb versenyeken ő és közel 20 fős családja mindig ott van, hogy szurkoljon neki.

Hogy 88 évesen is fenntartsa futóképességét, rendkívül szorgalmasan követi a sporttrendeket . A versenyekre készülve akciós termékeket keres, és megveszi magának a legjobb cipőket. Emellett gyógytornászt is fogad, és szorgalmasan végez erősítő gyakorlatokat mozgásszervi rendszerének karbantartása érdekében. Ennek eredményeként a térdfájdalom csak alkalmanként jelentkezik, és néhány futás után elmúlik.

Newton kezdőknek szóló tanácsa egyszerre praktikus és humoros: „Ne fuss túl gyorsan, tarts egyenletes tempót. És ne felejts el mosdóba menni, mielőtt elkezded.” Amikor a The Guardian arról kérdezte, hogy mikor ér véget az útja, a 88 éves férfi azt mondta: „Néhány évvel ezelőtt nem gondoltam volna, hogy ebben a korban még mindig futni fogok. Mindenképpen lassítok majd minden évben, ez az öregedés törvénye. De addig fogok futni, amíg a lábaim engedik.”

THANH DINH

Forrás: https://tuoitre.vn/chay-marathon-o-tuoi-88-20260425095126206.htm