Stressz okozta gyomorfájás: Gyakori állapot az év végén.

(Dan Tri újság) - A stressz nemcsak a mentális egészségre van hatással, hanem közvetlenül az emésztőrendszerre, különösen a gyomorra is. Az év végi időszakban sokan keményebben dolgoznak, rendszertelenül étkeznek, alkoholt fogyasztanak és nem alszanak eleget... ami tovább terheli a gyomrot, és fogékonyabbá teszi a betegségekre.

A 34 éves Tran Thanh Tuan úr (Ho Si Minh-város) kérdést küldött a Dan Tri újság gerincvelői idegsebészeti rovatának, amelyben a következőket írta: „Az utóbbi időben folyamatosan siettem a határidők betartása érdekében, túlóráztam, és gyakran késő estig fennmaradtam, hogy befejezzem a munkámat. Körülbelül egy hete fájdalmat tapasztalok a hasam felső részén, gyomorégést, puffadást és étvágytalanságot, különösen a stresszes napokon. Attól tartok, hogy a hosszan tartó stressz gyomorhurutot vagy fekélyt okozhat a gyomorban.”

Dr. Mai Van Dung, a Nam Saigon Nemzetközi Általános Kórház általános sebészet szakorvosa szerint a leírt tünetek arra utalnak, hogy a gyomrot valószínűleg a hosszan tartó stressz (munkahelyi nyomás) érinti, ami az év végén nagyon gyakori állapot. Valójában a stressz nemcsak a mentális egészségre van hatással, hanem közvetlenül az emésztőrendszerre, különösen a gyomorra is hatással van.

Hogyan hat a stressz a gyomorra?

Amikor a szervezet stressz alatt van, az idegrendszer aktívabbá válik, ami miatt a gyomor a szokásosnál több savat termel. Eközben a gyomor védőnyálkahártyája meggyengül, így a sav könnyebben megtámadja és károsítja azt. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a betegnél gyomorhurut, vagy akár fekély is kialakulhat.

Az év vége felé sokan rendszertelenül étkeznek, több kávét és alkoholt isznak, és nem alszanak eleget. Ezek a tényezők együttesen túlterhelik a gyomrot, és fogékonyabbá teszik a betegségekre.

Milyen tünetek utalhatnak gyomorproblémára?

A stressz által érintett gyomor gyakori tünetei a következők:

Égő vagy tompa fájdalom a felső has területén.

Gyomorégés, savas reflux, rágó érzés a gyomorban.

Puffadás, emésztési zavarok és gyors jóllakottság érzése étkezés után.

Hányinger, különösen stresszes vagy késői fennmaradás esetén.

Sokan tévesen azt feltételezik, hogy ez csak egy átmeneti emésztési zavar. Ha azonban a tünetek több napig is fennállnak, ismételten visszatérnek, vagy idővel rosszabbodnak, akkor nagyon valószínű, hogy a gyomor gyulladt vagy fekélyes.

Az endoszkópia segít a gyomor korai elváltozásainak kimutatásában (Fotó: A kórház biztosította).

Vajon csak el kell viselnünk a stresszt, és meg kell várnunk, hogy elmúljon?

Jelenleg a gyomor-bélrendszeri endoszkópia hatékony módszer a gyomornyálkahártya-elváltozások korai felismerésére, az enyhe gyulladástól a fekélyekig.

A Nam Saigon Nemzetközi Általános Kórház Gasztroenterológiai Klinikáján a betegeket közvetlenül egy tapasztalt szakemberekből álló csapat vizsgálja, a modern Olympus Evis X1 CV-1.500 endoszkópos rendszer segítségével. Ez a technológia az emésztőrendszer tiszta vizualizációját biztosítja, támogatva a pontos diagnózist és az egyes betegekre szabott kezelési tervek kidolgozását.

Dr. Mai Van Dung, MD, MSc, azt tanácsolja, hogy bár az év vége az az időszak, amikor a határidők elkerülhetetlenek, ne hagyd, hogy a gyomrod legyen az áldozat. Mindenkinek meg kell próbálnia időben étkezni, korlátoznia kell a kávé és az alkohol fogyasztását, gondoskodnia kell a megfelelő pihenésről, és figyelnie kell a teste által jelzett szokatlan jelekre. Amikor a gyomrod elkezd rendellenesen viselkedni, ne habozz orvoshoz fordulni, hogy megvédd hosszú távú egészségedet.

Forrás: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-da-day-do-stress-tinh-trang-thuong-gap-cuoi-nam-20260206075140786.htm