Színesek vagy fekete-fehérek az álmok?

(Dan Tri újság) - A tudósok úgy vélik, hogy az agy "újraszínezheti" az emlékeidet.

Az álmok mindig is a félig valóságos birodalom voltak, egy olyan tér, ahol az emberi elme másképp működik, mint ébrenléti állapotában. Ébredés után egyesek élénk részletekre emlékeznek, míg mások csak töredékes képeket őriznek meg. De mi határozza meg, hogy színes álmokról álmodunk-e vagy sem?

Ez egy olyan téma, amelyről a kutatók évtizedek óta vitatkoznak. Nem csak az emberi agyról van szó; a televízió, a filmek és még a modern technológia is mély nyomot hagyott abban, ahogyan álmainkra emlékezünk.

Sokan azt gondolják, hogy az álmok mindig színesek, mert a való világ is az. De ez a hiedelem csak az elmúlt évtizedekben jelent meg.

Az 1940-es években a megkérdezettek többsége azt mondta, hogy álmai monokrómok. Egy 1942-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a diákok több mint 70%-a soha nem látott színeket álmában.

Évtizedekkel később ugyanazt a kérdést megismételték egy másik diákcsoporttal. Az eredmények fordítottak voltak.

Csupán a megkérdezettek 20%-a mondta azt, hogy ritkán lát színeket álmaiban. Ez a változás nem az emberi agy evolúcióját tükrözi, hanem valami érdekesebbet tár fel: az álmokat befolyásolja, hogyan érzékeljük a világot ébren.

A szakértők úgy vélik, hogy az álmainkra való felidézésünket befolyásolják a tévéműsorok és filmek, amelyeket nézünk. (Fotó: Vaszilina Popova).

A média a belső világra is hatással van.

Minden nappali élmény maradandó nyomot hagy az ember alvásában. Amióta a filmek, a televízió és a képalkotási technológia a monokrómról az élénk színekre váltott, az álmokra való emlékezés módja is megváltozott.

A kutatók azt találták, hogy a fekete-fehér filmek korszakában született emberek hajlamosabbak kevesebb színnel leírni álmaikat, mint a színes képernyőkkel felnőtt generáció. Így az álomképek nemcsak a belső érzéseket, hanem a mindennapi vizuális környezetet is tükrözik.

A média azonban nem az egyetlen tényező, amely befolyásolja, hogyan emlékszünk álmainkra.

Michael Schredl, egy német alváskutató szakértő azt állítja, hogy az a döntő tényező, hogy valaki mennyi részletre tud emlékezni. Az emlékezet nem rögzít mindent, csak azt őrzi meg, ami erős benyomást kelt.

Az álmokban egy ismerős színű tárgy könnyen figyelmen kívül marad. Egy sárga banán észrevétlen marad. De ha neonrózsaszínre változik, az a részlet azonnal erős benyomást kelt, és kiemelkedő emlékké válik.

Az álmokban a színek lehetnek halványak vagy élénkek, attól függően, hogy mennyire térnek el a várttól.

Ezenkívül a személyes jelentőséggel bíró színek könnyebben megjegyezhetők. Az erős érzelmekhez vagy a való életben fontos emlékekhez kapcsolódó színek nagyobb valószínűséggel jelennek meg álmokban.

Az álmok nem úgy működnek, mint egy filmben.

Sokan azt feltételezik, hogy az álmok egyfajta „belső dráma”, képekkel, színekkel és történetszálakkal, amelyek hasonlóak a filmekhez. Eric Schwitzgebel professzor szerint azonban ez illúzió is lehet.

„Nem minden álomélménynek van egyértelmű vizuális formátuma. Néhány álom absztrakt, és néhány éber emlék inkább feltételezésekből, mint tényleges élményekből áll össze” – mondta.

Az agy képes „színezni” az álmokat a mindennapi életből ismert képek alapján (Fotó: Getty).

Az emberek hajlamosak a megszokásaikkal kitölteni az üres helyeket. Amikor egy jelenetre emlékeznek vissza, amelynek nincsenek éles színei, az agyuk a szokásos látottak alapján „színezheti” azt. Ha naponta színes képeknek vagyunk kitéve, az álomemlékeink is könnyen színeződnek ennek megfelelően, még akkor is, ha az álomban a tényleges élmény teljesen más volt.

Schwitzgebel szerint sokan nem igazán értik, mit jelent színesben vagy fekete-fehérben álmodni. Ezek homályos érzések, amelyeknek nincs világos vizuális meghatározásuk.

Az álmok lehetnek érzések, gondolatok, érzelmek áradata, vagy egyszerűen csak alaktalan tudatfolyam.

Ezért, amikor azt kérdezzük, hogy „Vannak-e színesek az álmok?”, valószínűleg már az elején rossz kérdést teszünk fel. A kérdésnek így kellene lennie: mire emlékszünk valójában, és mit rekonstruál automatikusan az agy az ébredés után?

Amikor az emlékezetet érzelmek és elvárások befolyásolják.

Az emlékezet nem semleges. Az érzelmek, a kontextus és a személyes elvárások vezérlik. Egy álomban, ha egy szín nem játszik érzelmi szerepet, könnyen elfelejtődik.

Ezzel szemben egy szokatlan vagy személyes érzelmekhez kapcsolódó részlet megmarad.

Továbbá az álmok emlékezésének képessége személyenként változó. Vannak, akik felébrednek, és minden jelenetet leírnak. Mások csak egy töredékes képre emlékeznek, vagy teljesen elfelejtik. Pontosan e kétértelműség miatt kezd el közbelépni a képzelet.

Amikor valaki elmesél egy álmot, nem csupán egy emléket teremt újra, hanem a saját logikájával és érzéseivel összhangban rekonstruálja az álmot. A hiányosságokat ismerős képekkel tölti ki, néha olyan részletekkel, amelyek nem voltak jelen az eredeti álomban.

A modern média élénk színeivel és gyors tempójával megerősíti azt az elképzelést, hogy az álmoknak színesnek kell lenniük. De amikor az elme elalszik, nem kell követnie a való világ vizuális szabályait.

Az álmokban a színekre való emlékezés nemcsak az álom biológiai természetétől függ, hanem az élő környezettől, az emlékezettől, a képek észlelésének szokásaitól és attól is, hogy az emberek hogyan tulajdonítanak jelentést az élménynek.

Az álmok végső soron egy személyes utazás, ahol az elme szabadon túllép a hagyományos vizuális konvenciókon. Ezért az, hogy színesben vagy fekete-fehérben álmodsz, többet elárulhat rólad, mint magáról az álomról.

Forrás: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm