A gyógyító trend „méregtelenítése” az irodai dolgozók körében.

A „gyógyító” trend egyre inkább elterjed az irodákban, mint stresszoldó szer. Manapság nem ritka, hogy az íróasztalok illatos gyertyákkal, illóolajokkal vagy az „önszeretetről” és a „nyomás elengedéséről” szóló tanácsokkal vannak tele. Azonban, ha ez a trend szélsőségessé válik, akaratlanul is sok nőt törékeny kristályokká változtat.

A "pszichológiai traumának" nevezett pajzs

A 28 éves Le Linh egy médiacég tervezője. Linh íróasztala nagyon stílusos, illóolaj-párologtatóval, tisztító kövekkel és gyógyító könyvekkel. Minden reggel az irodában Linh első dolga, hogy bekapcsolja a meditációs zenét, becsukja a szemét, és 10 percig mélyeket lélegzik, hogy „méregtelenítse az energiáit”, mielőtt munkába kezdene.

Minden simán ment egészen addig, amíg a társulat el nem kezdte a holdújévi rendezvénykampányát. Miután előző este részt vett egy teameditációs foglalkozáson, Linh késve nyújtotta be a fő színpad tervét, ami katasztrofális hibát eredményezett a háttér méretei tekintetében. A főpróba során, amikor felfedezte a teljesen elmozdult hátteret, a dühös rendező az asztalra csapott, és felkiáltott: „Miért hibáztál egy ilyen alapvető méretellenőrzésnél? Egy tucatnyi emberből álló csapat vár rád, egyedül!”

Ahelyett, hogy őszintén beismerte volna a hibáját és megpróbálta volna kijavítani, Linh hallgatott, könnyek patakzottak az arcán. Úgy érezte, önbecsülését lábbal tiporják, és hogy a főnöke „verbális bántalmazásnak” tette ki. Ugyanazon a délutánon Linh három nap szabadságot kért, „kimerültségre és arra hivatkozva, hogy időre van szüksége a belső gyermek gyógyításához”. A közösségi médiában hosszú állapotfrissítést tett közzé, amelyben a „mérgező” munkakörnyezetről panaszkodott, ahol az embereket tiszteletlenül kihasználják. Linh a „gyógyulás” címkét pajzsként használta az egója védelmére. Nem volt hajlandó megérteni, hogy főnöke kemény feddései, bár súlyosak, a munka kemény valóságát tükrözik, amellyel mindenkinek szembe kell néznie a fejlődéshez. A szökés csak egy gyenge képességet hagyna maga után egy törékeny burokban.

"Hibernáció" békének álcázva

36 évesen Quynh Mai biztos pozíciót szerzett magának értékesítési vezetőhelyettesként. Az évekig tartó kiélezett értékesítési verseny kifárasztotta Mait. Idén év elején, miután részt vett egy „tudatosság és elengedés” című tanfolyamon, Mai új fényt talált az életében. Úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, felhagy az ambíciókkal és a versengéssel a belső béke megőrzése érdekében.

Freepik illusztráció

Mai „elengedése” azonban stratégiai „téli álomba” torkollott a munkájában. Amikor az igazgatótanács a következő negyedévre 20%-os új értékesítési célt tűzött ki, ahelyett, hogy leült volna a munkatársakkal, hogy kidolgozzanak egy stratégiát az ügyfelek megszerzésére, Mai egyszerűen csak elmosolyodott, és azt mondta az egész csapatnak: „Csak tegyük meg a tőlünk telhető legjobbat, bármit is érünk el, az rendben van, nem kell erőltetni a dolgokat és energiát pazarolni.” A vezető passzivitása azonnal lelohasztotta az egész csapat küzdőszellemét.

A helyzet akkor eszkalálódott, amikor az osztály két kulcsfontosságú alkalmazottja heves vitába keveredett egy fontos szerződés miatt. Ahelyett, hogy a vállalati irányelveknek megfelelően tisztességesen közvetített volna a probléma végleges megoldása érdekében, Mai úgy döntött, hogy elkerüli. Mindkettőjüket behívta az irodájába, töltött nekik egy csésze teát, és nyugodtan azt mondta: „Mindenki vegyen egy mély lélegzetet, és nézze a dolgokat megértéssel és toleranciával.”

Kerüli a konfrontációt és fél az összecsapásoktól, attól tartva, hogy a konfliktus megzavarja azt a „pozitív energiafrekvenciát”, amelyet megpróbál fenntartani. Ennek eredményeként az értékesítési osztály stagnál, az értékesítés zuhan, és a két alkalmazott neheztel, mert problémáikat nem oldják meg kielégítően. Mai büszke arra, hogy elérte a nyugalom állapotát, de valójában gyógyító gondolkodásmódot használ, hogy elmeneküljön a karrierje csúcsán a vezetői nyomás elől.

A belső béke keresése teljesen jogos szükséglet, de a munkahely nem az a hely, ahol a nők érzelmi érzékenységüket arra használhatják, hogy mindenki figyelmét magukra vonják. Ahhoz, hogy elkerüljék, hogy lemaradjanak ettől a trendtől, a modern nőknek kiegyensúlyozottnak kell lenniük:

Válaszd szét az érzelmeket a munkateljesítménytől : Amikor kritikát kapsz, az adatokra és a tényekre koncentrálj: Hol hibáztam, és hogyan tudom kijavítani? Ne vonj le elhamarkodott következtetéseket arról, hogy a főnököd utál téged, vagy hogy egy kollégád mocskosat játszik. A professzionalizmus abban rejlik, hogy tudjuk, hogyan töröljük le a könnyeinket és végezzük el a munkát.

A „pszichológiai izmok” erősítése: Az igazi gyógyulás nem arról szól, hogy elbújunk egy szobában és füstölőt égetünk, hanem arról, hogy képesek vagyunk szilárdan állni és megoldani a kríziseket intenzív nyomás közepette. A nyomásnak való ellenállás képessége az igazi mércéje egy személy erejének és annak, hogy képes-e uralni a saját életét.

Hagyd abba a vigasztaló szavak túlzott használatát : Ne folyamodj olyan szavakhoz, mint a „megbántott”, „túlterhelt” vagy „kimerült” a mindennapi nehézségek megoldásához. A probléma félreértelmezése csak növeli az önbizalomhiányodat és a sebezhetőségedet.

A nőket kimeríti a digitális kor „háztartási csapdája”.

Forrás: https://phunuvietnam.vn/giai-doc-trao-luu-chua-lanh-cua-dan-van-phong-238260531102001178.htm