Hatékony vagy kockázatos?

Hányok és gyakran vizelek, de nem világos, hogy ez a méregtelenítési folyamat része-e.

NTT (27 éves, Hanoiból ) elmondta, hogy egy online talált méregtelenítő formulát alkalmazott, de miután megette, egész délelőtt gyakran kellett vizelnie ahelyett, hogy az utasításoknak megfelelően székletet ürített volna.

Hasonlóképpen, Ms. Thu (30 éves, Ho Si Minh-városban él) megosztotta, hogy nézett olyan videókat, amelyekben embereket oktattak a sós víz használatával történő méregtelenítésre, és ő maga is néhányszor kipróbálta.

„Néha sikerült kiürítenem a vizeletet, de máskor csak a számon hánytam. Hogy van-e méregtelenítő hatása vagy sem, azt nem tudom” – mondta Thu asszony.

Eközben NTH asszony (52 éves, Dong Nai -ból) azt mondta, hogy gyakran érzi magát fáradtnak, ezért a sósvízzel történő méregtelenítésre vonatkozó utasításokat követte. Mivel azonban nem tudta a helyes adagolást, mivel mindenki más utasításokat adott, csak találgatott, és ennek megfelelően keverte a vizet.

„Miután megittam, székelési ingert éreztem, és 3-4 alkalommal mentem a mosdóba, ahogy az online videókban is látható. Azonban magas a vérnyomásom, és aggódom a veséimre gyakorolt ​​hatás miatt, amelyek már amúgy is gyengék, ezért aggódtam, hogy okoz-e bármilyen problémát az ivás” – mondta H. asszony.

A tengeri sóval történő méregtelenítésről szóló útmutatók nagy figyelmet és megosztást kaptak.

Nincs tudományos alapja vagy kutatás, amely bizonyítaná a hatékonyságát.

Dr. Nguyen Thi Phuong, a Nam Saigon Nemzetközi Általános Kórház belgyógyászati ​​osztályának endokrinológusa és mesterdiplomája szerint az emberi szervezet természetes méregtelenítő mechanizmussal rendelkezik, amely olyan szerveket foglal magában, mint a máj, a hasnyálmirigy, a vesék, az emésztőrendszer, a bőr és a tüdő, hogy eltávolítsák a káros anyagokat. Ezeket a mérgező anyagokat a kiválasztó rendszeren és a verejtékmirigyeken keresztül kell metabolizálni és kiüríteni a szervezetből, beleértve a szennyező anyagokat, a nehézfémeket, a szintetikus vegyszereket és a feldolgozott élelmiszerekben található kémiai összetevőket.

„Mivel a szervezetnek már van természetes méregtelenítő mechanizmusa, a külső tisztító módszerekkel történő méregtelenítést csak olyan esetekben szabad végezni, amikor az anyagcseréért és a méreganyagok eltávolításáért felelős szervek károsodtak. Jelenleg pedig a sós víz használata a szervezet méregtelenítésére egy olyan módszer, amelynek nincs tudományos alapja, vagy a hatékonyságát bizonyító kutatások sem alátámasztják” – hangsúlyozta Dr. Phuong.

Dr. Le Nhat Duy, a Ho Si Minh-városi Egyetemi Orvosi Központ 3. részlegének munkatársa is hasonló nézetet vallott, kijelentette, hogy a hígított sós víz napi folyamatos fogyasztását az utóbbi időben méregtelenítő módszerként vagy az emésztés elősegítésére ösztönzik. Tudományos bizonyítékok szerint azonban a hígított sós víznek nincs méregtelenítő hatása. Épp ellenkezőleg, komoly kockázatokat jelenthet, ha nem megfelelően használják.

„A valóságban a testünkben már vannak olyan szervek, mint a máj, a vesék és a tüdő, amelyek felelősek a méreganyagok természetes és hatékony eltávolításáért. A sós víz folyamatos fogyasztása növelheti a vérnyomást, károsíthatja a veséket, elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat, kiszáradáshoz vezethet, ödémát okozhat, és hosszú távú és helytelen használat esetén hatással lehet az egészségre. Egyes betegségek sókorlátozást igényelnek, különösen a magas vérnyomás, a krónikus vesebetegség és a szívelégtelenség” – jegyezte meg Dr. Duy.

A sós víz használata a szervezet méregtelenítésére egy olyan módszer, amelyről hiányzik a tudományos alap és a hatékonyságát bizonyító kutatások.

A túlzott sófogyasztás számos egészségügyi problémát okoz.

Dr. Phuong szerint az emberi szervezetnek legalább 200-500 mg nátriumra van szüksége, ami 0,5-1,2 g sónak felel meg a napi funkciók fenntartásához. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a napi sófogyasztás kevesebb legyen, mint 2 g nátrium, ami 5 g sónak felel meg. Eközben a vietnamiak átlagosan napi 9,4-10 g sót fogyasztanak, ami a normál szükséglet kétszerese és magasabb, mint a WHO ajánlása.

A szervezetben lévő túlzott sómennyiség súlyos egészségügyi problémákat és betegségeket okozhat, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a stroke.

„Nem szabad sós vizet használni méregtelenítésre ellenőrizetlen orvosi információk alapján. Bármilyen otthoni egészségügyi módszer alkalmazása előtt konzultáljon orvosával. Mivel minden embernek egyedi fizikai állapota van, szükséges orvos tanácsát kérni a szervezet számára legmegfelelőbb egészségügyi módszerek alkalmazásához, elkerülve a saját és családja egészségére gyakorolt ​​negatív hatásokat” – tanácsolta Dr. Phuong.

>>> Maradjanak velünk a következő cikkért: Segítenek-e a gyümölcslé méregteleníteni a szervezetet, vagy csak egy trendről van szó?

Forrás: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm