1. Az Aralia növény gyökereinek hatásai
- 1. Az Aralia növény gyökereinek hatásai
- 2. A Centella asiatica leveleinek hatásai
- 3. Egyszerű módszerek a ginzeng egészségmegőrzésre való felhasználására.
- 3.1 Ginzeng gyökér főzet
- 3.2 Alkoholba áztatott ginzenggyökér
- 3.3 Centella Asiatica levéltea
- 3.4 Centella Asiatica kivonat
- 3.5 Gőzölés ázsiai gázló levelekkel
- 3.6 Centella asiatica levelek alkalmazása
A hagyományos kínai orvoslás szerint az Aralia növény gyökere édes és keserű ízű, hűsítő hatású; feldolgozás után melegítő hatású lehet, és reuma enyhítésére, fájdalom csökkentésére, duzzanat megszüntetésére, vérpangás megszüntetésére, májvédelemre, az epehólyag jótékony hatására, méregtelenítésre, a qi és a vér táplálására, valamint a tejelválasztás elősegítésére használják.
Az Aralia növény gyökereit gyakran használják reuma, ízületi fájdalom, sérülések, szülés utáni fájdalom, vérpangás és duzzanat, hepatitisz, sárgaság, kelések, rovarcsípések kezelésére, valamint a gyengék és legyengültek vér- és energiapótlására.
Modern kutatások szerint az Aralia növény gyökerei számos, a ginzenghez hasonló vitamint tartalmaznak, beleértve a B1-, B2-, B6- és C-vitamint, valamint alkaloidokat, glükozidokat, flavonoidokat, tanninokat és számos esszenciális aminosavat, például lizint, ciszteint és metinont.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az Aralia növény gyökereinek főzete növeli az állóképességet, javítja a fizikai állóképességet, leküzd a stresszt, serkenti az agyi aktivitást, javítja a memóriát, enyhíti a szorongást, antioxidánsként működik, védi a májat és stimulálja az immunrendszert...
Az Aralia növény gyökerei antioxidánsokat tartalmaznak, védik a májat és serkentik az immunrendszert...
2. A Centella asiatica leveleinek hatásai
Míg a múltban az Aralia növény leveleit gyakran használták köretként édes, diós ízük és jellegzetes aromájuk miatt, manapság, különösen a modern tudományos kutatások bizonyítékainak köszönhetően, az Aralia levelei egyre népszerűbbek csodálatos felhasználási módjaik miatt.
Számos hagyományos orvosi szöveg szerint az Aralia növény levelei keserű ízűek, és hatékonyan csökkentik a duzzanatot, enyhítik a fájdalmat, elősegítik a vizeletürítést és méregtelenítenek. Korábban friss levelek formájában használták őket, összetörték és duzzanatokra, zúzódásokra és sebekre alkalmazták. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az Aralia levelei számos szaponint, flavonoidot, polifenolt, alkaloidot, glikozidot, tannint, szterolt, B-vitamint, C-vitamint és számos aminosavat tartalmaznak.
Ezen összetevőknek köszönhetően az Aralia növény levelei számos jótékony hatással vannak az egészségre, például táplálják a szervezetet, támogatják a Parkinson- és Alzheimer-kór kezelését, csökkentik a csont- és ízületi fájdalmakat, szabályozzák a menstruációt, kezelik az elzáródott tejcsatornákat, csökkentik a hörgőasztmát, támogatják az emésztést és stabilizálják a vércukorszintet.
3. Egyszerű módszerek a ginzeng egészségmegőrzésre való felhasználására.
3.1 Ginzeng gyökér főzet
Használati utasítás: Szeleteljen fel 10-20 g szárított *Dinh Lang* gyökeret (megpiríthatja, majd eláshatja a földben a gazdagabb íz és a fokozott hatás érdekében). Főzzön belőle főzetet, és igya meg naponta egyszer, vagy ossza el két adagra, több napon vagy több héten keresztül.
Hatások: Az arália növény gyökere a gyógyszerkönyvek szerint a fő gyógynövényként használt összetevő. A gyökér számos hatóanyagot is tartalmaz, például szaponinokat és flavonoidokat, így az arália gyökérkivonat segít feltölteni az életenergiát, erősíti a lépet, fokozza a tejtermelést, csökkenti a fáradtságot és segíti az emésztést.
3.2 Alkoholba áztatott ginzenggyökér
Elkészítés: Szeleteljük fel a gyökereket vagy szárakat, szárítsuk meg őket a napon, süssük aranybarnára, majd ássuk el a földbe, mielőtt fehérborba áztatnánk.
Hatások: Az arália növény gyökereinek főzetéhez hasonlóan az arália gyökeréből készült bor is segít feltölteni az életerőt, erősíti a lépet, fokozza a tejtermelést, csökkenti a fáradtságot és segíti az emésztést. Ezenkívül az arália gyökérbor helyileg is alkalmazható masszázsra a fájdalom és a gyulladás enyhítésére csont- és ízületi fájdalmak esetén.
3.3 Centella Asiatica levéltea
Használati utasítás: Használjon 5-15 g szárított vagy néhány friss levelet, áztassa forrásban lévő vízben 5-10 percig, mint a teát; fogyassza frissítő italként a nap folyamán.
Előnyök: Hatékony antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a Centella asiatica levéltea segíthet enyhíteni a megfázást, csökkenteni a lázat, elősegíteni a vizelést és segíti az emésztést.
3.4 Centella Asiatica kivonat
Használati utasítás: Forralja fel a leveleket vagy a gyökereket többször, a folyadékot pasztává sűrítve; tárolja hűtőszekrényben későbbi felhasználásig.
Felhasználás: Ez egy kényelmes elkészítési mód hosszú távú használatra, táplálkozási célokra, krónikus gyulladás leküzdésére és reuma kezelésének támogatására.
3.5 Gőzölés ázsiai gázló levelekkel
Használati utasítás: Tegyen egy kevés friss levelet egy fazék forrásban lévő vízbe, használja arc- és testgőzöléshez, és keverheti más gyógynövényekkel, például bétellevéllel, perillalevéllel, gyömbérrel, citromfűvel stb.
Hatások: Illékony illóolajainak és melegítő hatásának köszönhetően a Centella asiatica levelekkel való gőzölés segíthet enyhíteni a megfázást és az influenzát, a hideg időjárás okozta fejfájást, kitisztítja az orrjáratokat és elősegíti a mentális ellazulást.
A Centella asiatica levelekkel való gőzölés enyhíti a megfázást, az influenzát, a fejfájást stb.
3.6 Centella asiatica levelek alkalmazása
Használati utasítás: A friss leveleket alaposan mossa meg, törje össze, adjon hozzá egy kevés sót vagy meleg vizet, ha szükséges, vigye fel közvetlenül a duzzadt, zúzódásos vagy pattanásos területre, vagy rögzítse kötéssel 15-60 percig; ismételje meg naponta 1-2 alkalommal.
Hatások: A Centella asiatica levelei antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, elősegítik a sebgyógyulást, csökkentik a duzzanatot, enyhítik a fájdalmat és lokális antibakteriális hatást biztosítanak.
Ezenkívül az Aralia növény levelei kombinálhatók a Houttuynia cordata növény leveleivel, és a mell területére helyezhetők. Meleg borogatással kombinálva ez segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat, valamint támogatja az elzáródott tejcsatornák kitisztulását és a mell túlduzzadását a szülés után.
Az Aralia növény gyökereinek és leveleinek számos egészségügyi előnye van, de van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani használatuk során:
- Ne lépje túl az ajánlott adagot, mivel álmatlanságot, szorongást, puffadást és hányingert okozhat.
- Yin-hiányban és belső hőségben szenvedőknek óvatosan kell használniuk ezt a terméket.
Várandós nők nem használhatják ezt a terméket.
- Kisgyermekeknél csak külsőleg vagy nagyon alacsony dózisban szabad alkalmazni...
Forrás: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm
Hozzászólás (0)