Milyen hatásai vannak a ginzeng leveleknek és gyökereknek?

SKĐS - A ginzeng gyökereit a „szegények ginzengjének” tartják, a leveleit pedig gyakran használják köretként számos ételben. Azonban kevesen tudják, hogy mind a ginzeng gyökerének, mind a leveleinek számos egészségügyi előnye van...

1. A ginzeng gyökér hatásai

Tartalom

• 1. A ginzeng gyökér hatásai
• 2. A ginzeng levelek hatásai
• 3. Egyszerű módszerek a ginzeng használatára, jótékony hatással az egészségre
• 3.1 Ginzeng gyökér főzete
• 3.2 Borban áztatott ginzeng gyökerek
• 3.3 Polyscias fruticosa levéltea
• 3.4 Polyscias fruticosa kivonat
• 3.5 Ginzeng levelekkel való gőzölés
• 3.6 Polyscias fruticosa levelek alkalmazása

A keleti gyógyászat szerint a ginzenggyökér édes, keserű ízű és hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik; feldolgozás után melegítő tulajdonsággal rendelkezhet, amivel megszüntetheti a reumát, enyhítheti a fájdalmat, csökkentheti a duzzanatot, eloszlathatja a vérpangást, védheti a májat, jótékony hatással lehet az epehólyagra, méregtelenít, táplálja a vért és a qit, valamint elősegítheti a tejelválasztást.

A Panax ginseng gyökerét gyakran használják reuma, csont- és ízületi fájdalmak, traumák, szülés utáni fájdalom, vérpangás és duzzanat, hepatitisz, sárgaság, kelések, rovarcsípések kezelésére, valamint legyengült emberek számára, akiknek pótolniuk kell a vér- és qi-vitaminjukat...

Modern kutatások szerint a ginzeng gyökerei számos, a ginzenghez hasonló vitamint tartalmaznak, mint például B1-, B2-, B6-vitamin, C-vitamin, alkaloidok, glükozidok, flavonoidok, tanninok és számos esszenciális aminosav, például lizin, cisztein, metionin...

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a ginzeng gyökérfőzete növeli az állóképességet, fokozza a szervezet állóképességét, leküzdi a stresszt, serkenti az agyi aktivitást, javítja a memóriát, enyhíti a szorongást, antioxidáns hatású, védi a májat, serkenti az immunitást...

A Polyscias fruticosa gyökere antioxidánsokat tartalmaz, védi a májat, serkenti az immunitást...

2. A ginzeng levelek hatásai

Míg a múltban a Polyscias fruticosa leveleit gyakran használták köretként ételekben édes, gazdag ízüknek és jellegzetes aromájuknak köszönhetően, ma, különösen a modern tudományos kutatások bizonyítékainak köszönhetően, a Polyscias fruticosa levelei egyre népszerűbbek és csodálatos felhasználási módokkal rendelkeznek.

Számos keleti gyógyászati ​​dokumentum szerint a ginzeng levelek keserű ízűek, duzzanatot csökkentő, fájdalmat enyhítő, vizelést elősegítő, méregtelenítő hatásúak, és gyakran használják friss levelek formájában, összetörve, és duzzanatokra, zúzódásokra, sebekre stb. alkalmazzák. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a ginzeng levelek számos szaponint, flavonoidot, polifenolt, alkaloidot, glikozidot, tannint, szterolt, B-vitamint, C-vitamint és néhány aminosavat tartalmaznak.

Ezen összetevőknek köszönhetően a Polyscias fruticosa levelei számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek, mint például táplálják a szervezetet, támogatják a Parkinson- és Alzheimer-kór kezelését, csökkentik a csont- és ízületi fájdalmakat, szabályozzák a menstruációt, kezelik az elzáródott tejcsatornákat, csökkentik a hörgőasztmát, támogatják az emésztést, stabilizálják a vércukorszintet...

3. Egyszerű módszerek a ginzeng használatára, jótékony hatással az egészségre

3.1 Ginzeng gyökér főzete

Elkészítés: Szeleteljen fel 10-20 g szárított ginzeng gyökeret. Erősebb íz és hatás érdekében megpiríthatja és eláshatja a földben. Forralja fel, hogy naponta egyszer, vagy ossza el két részre, és igya néhány napig vagy hétig.

Hatás: A gyógyszerkönyv szerint a Panax ginseng gyökér a fő gyógyászati ​​összetevő. A gyökér számos hatóanyagot is tartalmaz, például szaponint és flavonoidot, így a Panax ginseng gyökértej elősegíti az energiapótlást, erősíti a lépet, növeli a tejtermelést, csökkenti a fáradtságot és segíti az emésztést.

• 

3.2 Borban áztatott ginzeng gyökerek

Elkészítés: Szeleteljük fel a gyökereket vagy szárakat, szárítsuk meg, süssük aranybarnára, ássuk el a földben, majd áztassuk be fehérborba.

Hatások: A főtt ginzenggyökérhez hasonlóan a ginzenggyökér-bor is segít feltölteni az energiát, erősíti a lépet, fokozza a tejtermelést, csökkenti a fáradtságot és segíti az emésztést. Ezenkívül a ginzengbor helyi masszázsra is használható a fájdalom csillapítására és a gyulladás csökkentésére csont- és ízületi fájdalmak esetén.

3.3 Polyscias fruticosa levéltea

Használat: Használjon 5-15 g szárított vagy néhány friss levelet, áztassa forrásban lévő vízben 5-10 percig, mint a teát; fogyassza napközben üdítőitalok helyett.

Hatások: Hatékony antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a ginzenglevélből készült tea segíthet enyhíteni a megfázást, csökkentheti a lázat, vízhajtó hatású és segíti az emésztést.

3.4 Polyscias fruticosa kivonat

Elkészítés: A leveleket vagy gyökereket többször forraljuk fel, majd sűrítsük be pasztává; későbbi felhasználásig tároljuk hűtőszekrényben.

Hatás: Ez egy kényelmes készítmény hosszú távú használatra, táplálkozási célokra, krónikus gyulladáscsökkentőként és a reuma kezelésének támogatására.

3.5 Ginzeng levelekkel való gőzölés

Elkészítés: Tegyen egy adag friss levelet egy fazék forrásban lévő vízbe, gőzölje át vele az arcát és a testét. Kombinálhatja más gyógynövényekkel is, például bétellevéllel, perillával, gyömbérrel, citromfűvel...

Hatás: Az illékony illóolajoknak és a melegítő hatásnak köszönhetően a ginzenglevéllel való gőzölés segíthet enyhíteni a megfázást, a szél és a megfázás okozta fejfájást, kitisztítja az orrot és ellazítja az elmét.

A ginzeng levelekkel való gőzölés enyhíti a megfázást, a fejfájást...

3.6 Polyscias fruticosa levelek alkalmazása

Használat: Mossa meg a friss leveleket, törje össze, adjon hozzá egy kevés sót vagy meleg vizet ízlés szerint, vigye fel közvetlenül a duzzadt, zúzódásos vagy pattanásos területekre, vagy rögzítse gézzel 15-60 percig; ismételje meg naponta 1-2 alkalommal.

Hatás: A Polyscias fruticosa levelei antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, elősegítik a sebgyógyulást, csökkentik a duzzanatot, enyhítik a fájdalmat és helyi antibakteriális hatásúak.

Ezenkívül a galangál leveleket halmentalevelekkel is kombinálhatjuk, és a mell területére helyezhetjük, meleg borogatással kombinálva, hogy csökkentsük a duzzanatot, enyhítsük a fájdalmat, és támogassuk a tejcsatornák tisztulását elzáródott tejcsatornák és mellduzzanat esetén szülés után.

A ginzeng növény gyökerei és levelei számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek, de használatuk során figyelni kell a következőkre:

- Ne túladagoljuk, mert álmatlanságot, idegességet, puffadást és hányingert okozhat.

- Yin-hiányban és belső hőségben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük használat előtt.

- Várandós nők nem használhatják.

- Gyermekek csak külsőleg vagy nagyon alacsony dózisban használhatják...

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm