Egy fehér és egy fekete, hogy nyáron táplálják a veséket.

A maniókakeményítő és a fekete szezámmag két ismerős összetevő a vietnami konyhákban, amelyek egyszerűnek tűnnek, de a hagyományos orvoslásban nagyra értékelik őket, mivel nyáron hűsítő hatásuk van.

Nyáron gyakran tapasztalok belső hőséget, fáradtságot és gyakori vizelési ingert. Alkalmas-e arra, hogy naponta fekete szezámmaggal kevert kudzu port igyak? (Lan Anh - Hanoi )

A hagyományos orvoslás szakértője, Do Minh Tuan - Hanoi Hagyományos Orvoslási Egyesület tanácsa:

Ez a két étel minden háztartásban gyakori gyógyászati ​​alapanyag. Egy fehér, egy fekete, együtt elkészítve frissítő, gazdag és ízletes ízt alkotnak.

A hagyományos orvoslás szerint a kudzu gyökere édes ízű, hűsítő hatású, és hatással van a lép és a gyomor meridiánjaira. Ezt a gyökeret gyakran használják a hőhullámok elűzésére, testnedvek előállítására, szomjoltásra és a belső hőérzet enyhítésére.

Továbbá a kudzu gyökeréről azt is tartják, hogy „izom- és ínlazító” hatással rendelkezik, segít ellazítani az inak és az izmok, csökkentve a nyak, a vállak és a hát merevségét hosszú munkaórák után.

A fekete szezámmagos tápiókapuding jót tesz az egészségnek. Fotó: Ngoc Quynh.

A néphagyományban a kudzu por régóta ismerős ital a meleg időben, frissítő, könnyen iható és emészthető tulajdonságai miatt.

Lehet, hogy ez is tetszik

Kellene a tinédzsereknek felnőtt dezodort használniuk?Sok szülő aggódik, amikor 8-10 éves gyermeküknél testszag alakul ki, és azon tűnődnek, hogy vajon a gyermekek korai testszagával járó aggodalomra ad okot.

Milyen ételeket kell korlátozni károsodott vesefunkció esetén?

5 fontos táplálkozási szempont az emlőrák kezelésének minden szakaszában.SKĐS - Az ételválasztás befolyásolja a gyógyszerek mellékhatásait, az energiaszintet, az izomerőt és a mellrákos betegek hangulatát.

A fekete szezámmag édes ízű, semleges hatású, és hatással van a máj- és vesemeridiánokra. Gyakran használják a vér táplálására, a yin energia feltöltésére, valamint a csontok és inak egészségének támogatására.

Modern táplálkozási szempontból a fekete szezámmag gazdag kalciumban, magnéziumban, cinkben és antioxidánsokban, hozzájárulva a csontok és ízületek egészségéhez és az egészséges öregedéshez. Ez az oka annak is, hogy a fekete szezámmag gyakran szerepel a középkorú és idős emberek étrendjében.

A kudzu gyökér és a fekete szezámmag kombinációja nemcsak egy hagyományos ételt és italt hoz létre, hanem gazdagítja az egészséget támogató menüt a nyári hónapokban. A hagyományos kínai orvoslás szerint a fekete szezámmag és a kudzu gyökér kombinálása előnyös, mivel mindkettő növényi alapú élelmiszer, könnyen elkészíthető és sok ember számára alkalmas.

Egyszerű otthoni használatra.

Sokféleképpen beillesztheted a kudzu gyökerét és a fekete szezámmagot a napi étkezéseidbe. A kudzu gyökérport összekeverheted finomra őrölt pörkölt fekete szezámmaggal és vízzel. Ez az ital reggelire vagy forró napokon is fogyasztható.

Ezenkívül a fekete szezámmagos kudzu gyökértea vagy a híg kudzu gyökérkása fekete szezámmaggal szintén alkalmas betegségből lábadozóknak, legyengült testűeknek, vagy azoknak, akik természetes ételekből szeretnék pótolni energiájukat.

Megjegyzések a használatról

Lehet, hogy ez is tetszik

Egy 3 éves, rohamot kapott gyermeket a közlekedési rendőrök biztonságosan kórházba szállítottak sürgősségi ellátásra.GD&TĐ - Szolgálat közben a Quang Tri közlekedési rendőri erők egy speciális járművel azonnal megtisztították az utat, és segítettek egy 3 éves, rohamoktól szenvedő gyermek kórházba szállításában sürgősségi ellátás céljából.

Egy táplálkozási szakértő ismerteti a 30-30-30 szabályt a gyomor egészségéért.Dominique Ludwig brit táplálkozási szakértő szerint a 30-as szabály egyszerű betartása javíthatja az egészséget bonyolult diéták nélkül.

Elege van a húsból? Íme néhány vas- és fehérjegazdag alternatíva.A hús a vas és a fehérje ismerős forrása, de nem ez az egyetlen lehetőség. A tojás, a bab és a teljes kiőrlésű gabonafélék szintén jelentős mennyiségű ilyen tápanyagot tartalmaznak, így változatosabbá teszik az étrendet.

Bár ártalmatlan élelmiszereknek tekintik, a kudzu gyökér és a fekete szezámmag nem "csodagyógymód". Krónikus betegségben szenvedőknek, orvosi kezelés alatt állóknak vagy speciális diétát követőknek konzultálniuk kell orvosukkal vagy táplálkozási szakértőjükkel, mielőtt rendszeresen használnák őket.

Ezenkívül a jó egészség megőrzése érdekében változatos étrendet, ésszerű testmozgást és elegendő alvást kell fenntartania, ahelyett, hogy egyetlen ételre támaszkodna.

Forrás: https://vietnamnet.vn/bat-mi-bo-doi-thuc-uong-trang-den-duong-than-ngay-he-2526279.html