A kevés és késői alvás korai pubertáshoz vezethet.

A nem elegendő alvás és a késői lefekvés a korai pubertás nagyobb kockázatával jár, különösen lányoknál. Azok a lányok, akik rendszeresen ilyen minták szerint alszanak, 3,5 évvel korábban érik el a pubertást a normálisnál.

Orvos vizsgál egy gyermekbeteget - Fotó: BVCC

Dr. Wen-Yu Lin és kollégái a Tajpeji Orvostudományi Egyetemi Kórház (Tajvan) Családorvosi Tanszékéről 2238 tajvani kórházakban élő gyermeket (1492 6-14 éves lányt és 746 9-17 éves fiút) vizsgáltak.

Az olyan paramétereket, mint az alvás időtartama, a lefekvési késleltetés, az elalvási idő és az általános alvásminőség, a Pittsburgh Alvásminőségi Index segítségével értékelték.

Az elégtelen alvást 12 év alatti gyermekeknél kevesebb mint 9 óra, serdülőknél kevesebb mint 8 óra alvásként definiálták, míg késői lefekvésnek 12 év alatti gyermekeknél este 9 óra után, serdülőknél pedig este 10 óra utáni lefekvést tekintették. A gyermekeket 3 havonta követték nyomon.

A központi korai pubertást (más néven korai pubertást) a másodlagos nemi jellemzők korai fejlődése, a csontváz kora és specifikus endokrin kritériumok alapján diagnosztizálják.

Az eredmények azt mutatták, hogy 742 gyermeknél volt korai pubertás, 1496-nál pedig normális fejlődés. A korai pubertásban szenvedő lányoknál nagyobb valószínűséggel fordult elő, hogy nem aludtak eleget (1329 órával kevesebbet), és később feküdtek le (1576 órával), mint a többi lánynál, akik normálisan aludtak.

A korán pubertáskorba lépő lányok 3,5 évig tartó súlyos alváshiányos időszakot tapasztaltak, míg a fiúk alvási periódusai hosszabbak voltak. Ezért a szülőknek azt kell tanácsolniuk gyermekeiknek, különösen a lányoknak, hogy elegendő alvást biztosítsanak, és feküdjenek le korán, hogy elkerüljék a korai pubertást (ami később hatással lesz szellemi és fizikai fejlődésükre).

MAI VAN BON mester

Forrás: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm