A túl kevés alvás és a késői lefekvés könnyen korai pubertáshoz vezethet.

A nem elegendő alvás és a késői lefekvés a korai pubertás magasabb kockázatával jár, különösen a lányoknál. Azok a lányok, akik jellemzően így alszanak, 3,5 évvel korábban alszanak az átlagosnál.

Orvos vizsgál egy gyermekbeteget - Fotó: A kórház biztosította.

Dr. Wen-Yu Lin és kollégái a Tajpeji Orvostudományi Egyetemi Kórház (Tajvan) Családorvosi Osztályáról 2238 tajvani kórházakban élő gyermek (1492 6-14 éves lány és 746 9-17 éves fiú) bevonásával végeztek vizsgálatot.

Az olyan paramétereket, mint az alvás időtartama, a lefekvési idő, az elalvás időpontja és az alvás általános minősége, a Pittsburgh Alvásminőségi Index segítségével értékelték.

A 12 év alatti gyermekek esetében a nem elegendő alvást 9 óránál kevesebb, serdülőknél pedig 8 óránál kevesebb alvásként definiálták, a késői lefekvést pedig este 9 óra utáni lefekvésként a 12 év alatti gyermekek, illetve este 10 óra utáni lefekvésként a serdülők esetében. A gyermekeket 3 havonta ellenőrizték.

A központi korai pubertást (vagy egyszerűen korai pubertást) a másodlagos nemi jellemzők korai fejlődése, a csontkor és a specifikus endokrin kritériumok alapján diagnosztizálják.

Az eredmények azt mutatták, hogy 742 gyermeknél figyelték meg a korai pubertást, és 1496 gyermeknél normális fejlődés történt. A korai pubertást tapasztaló lányok általában kevesebbet aludtak (kevesebb mint 1329 órát) és később feküdtek le (1576 órát), mint a normális alvási szokásokkal rendelkező lányok.

A korán pubertáskort elérő lányok 3,5 év súlyos alváshiányon estek át, míg a fiúk alvási időtartama hosszabb. Ezért a szülőknek azt kell tanácsolniuk gyermekeiknek, különösen a lányoknak, hogy elegendő alvást biztosítsanak és korán feküdjenek le, hogy elkerüljék a korai pubertást (ami később hatással lesz szellemi és fizikai fejlődésükre).

MAI VAN BON

Forrás: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm