A világbajnokság miatti stroke kockázata.

A világbajnokság szezonja alatti elhúzódó késő éjszakák, az alváshiány és a cirkadián ritmus felborulása növelheti a stroke, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri események kockázatát, különösen azoknál, akiknek alapbetegségük van.

Dr. Vo Hong Minh Cong, a Gia Dinh Népi Kórház (Ho Si Minh-város) igazgatóhelyettese elmondta, hogy a 2026-os világbajnokság, amelyen közel hat héten keresztül folyamatosan 104 mérkőzést rendeznek, egy olyan sportesemény , amely világszerte számos szurkoló figyelmét vonzza. Mivel azonban sok mérkőzést vietnami idő szerint késő este és kora reggel rendeznek, a késő estig tartó futballnézés számos káros hatással lehet az egészségre.

Dr. Minh Cong szerint orvosi szempontból a hosszan tartó késő esti órák megzavarják a szervezet cirkadián ritmusát. Számos tanulmány és szakmai jelentés kimutatja, hogy az alváshiány és a rendszertelen étkezési szokások a nagyobb versenyek alatt anyagcserezavarokat okozhatnak, növelhetik a vérnyomást és számos más kedvezőtlen változást okozhatnak.

„Ezek a tényezők növelik a stroke, valamint a szív- és érrendszeri események kockázatát” – mondta Dr. Cong.

Dr. Cong szerint a futball egy különleges vonzerővel bíró sport, így az izgalmas mérkőzések megtekintésének vágya teljesen jogos. A szurkolóknak azonban választási lehetőségekre van szükségük ahelyett, hogy megpróbálnának minden egyes mérkőzést fennmaradni és megnézni.

Dr. Cong kijelentette, hogy az egyes mérkőzések során átélt érzelmek a pulzusszám és a vérnyomás emelkedését okozhatják, különösen azoknál az egyéneknél, akiknek olyan alapbetegségeik vannak, mint a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek vagy az agyi érrendszeri betegségek. Ezek a változások növelhetik a súlyos egészségügyi események kockázatát.

A vietnámiak szokása a sörözés és a késő estig fennmaradás, hogy szurkolhassanak a focimeccseknek. Fotó: Tuan Anh.

A negatív hatások minimalizálása érdekében Doctor Cong azt tanácsolja a nézőknek, hogy próbáljanak meg korán, 1-2 órával a meccs előtt lefeküdni, hogy a testüknek legyen ideje pihenni. Ha egész nap dolgoznak, vacsoráznak, majd késő estig fennmaradnak meccset nézni, az jelentősen befolyásolja az egészségüket.

Lehet, hogy ez is tetszik

Július 1-jétől a kórházakban végzett járóbeteg-ellátások költségeinek 50%-át nem fedezi az egészségbiztosítás.A vietnami társadalombiztosítási ügynökség kijelentette, hogy a július 1-jétől hatályos új szabályozások nem jelentik azt, hogy az egészségbiztosítási kártyával rendelkezők bármelyik kórházban járóbeteg-ellátásban részesülhetnek, és költségeik 50%-át az egészségbiztosítási alap fedezheti.

A legfontosabb vízivási szabályok, amiket érdemes ismerni a nagy melegben.(GLO) - A túl kevés víz fogyasztása, a túl sok víz fogyasztása egyszerre, vagy csak akkor ivás, ha szomjasak vagyunk, mind-mind befolyásolhatja az egészségünket. Az egészséges vízfogyasztási szokások fenntartása segít stabilizálni a testhőmérsékletünket, növeli az állóképességünket és megelőzi a meleg időjárás negatív hatásait.

A Hanoi Orvosi Egyetemi Kórház együttműködik Nghe Anban az orvosi vizsgálatok és kezelések minőségének javítása érdekében.Az SKĐS - Hanoi Orvosi Egyetemi Kórház és a Nghe An Általános Kórház együttműködik az orvosi vizsgálatok és kezelések minőségének javítása érdekében. Ne hagyja ki ezt a lehetőséget, hogy magas színvonalú orvosi szolgáltatásokat vegyen igénybe Nghe Anban.

Ezenkívül pihenőidőket kell beiktatni a mérkőzések között, hogy a test regenerálódhasson. A valóságban sokan annyira a pályán zajló események nézésére koncentrálnak, hogy elhanyagolják a szükséges pihenést. Eközben a kedvenc csapatuk játékának nézése közben érzett izgalom és feszültség növelheti a szív- és érrendszerre nehezedő nyomást.

A magas vérnyomásban szenvedők számára különösen fontos a kezelés betartása a világbajnokság alatt. Dr. Cong megjegyezte, hogy a betegeknek a labdarúgó-mérkőzések megtekintése előtt be kell venniük az orvos által előírt gyógyszereket.

„Sokan elfelejtik bevenni az esti gyógyszerüket, mert túlságosan leköti őket a meccsnézés. Izgatott érzelmi állapottal párosulva a vérnyomás megemelkedhet, ami növeli a szív- és érrendszeri események kockázatát” – mondta Dr. Cong.

Minh Cong doktor szerint sok országban a szív- és érrendszeri betegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknek gyakran azt tanácsolják, hogy legyenek óvatosak a stadionokban tartott élő szurkolói eseményeken való részvétel során, mivel a túlzott érzelmek befolyásolhatják az egészségüket.

A megfelelő alvás biztosítása és a kezelés betartása mellett a szurkolóknak korlátozniuk kell az alkoholfogyasztásukat is a mérkőzések nézése közben. A Doctor Cong szerint sokan hajlamosak alkoholt inni, amikor csapatuk nyer vagy veszít, ami túlzott alkoholfogyasztáshoz vezet.

Az alkoholfogyasztás nemcsak a stroke és a szív- és érrendszeri események kockázatát növeli, hanem a gyomrot, a májat és számos más szervet is károsíthatja.

Doctor Cong azt tanácsolja az embereknek, hogy folytassanak egészséges életmódot, aludjanak eleget, fogyasszanak kiegyensúlyozott étrendet, szedjék az előírt gyógyszereket, és korlátozzák az alkoholfogyasztást, hogy élvezhessék a világbajnokság izgalmas hangulatát, és megvédhessék egészségüket.

Lehet, hogy ez is tetszik

Biztonságos csíráztatott édesburgonyát enni?Egy ideig tartó tárolás után az édesburgonya apró csírákat növesztett. Ez aggodalomra ad okot sok emberben, akik úgy vélik, hogy a csírák méreganyagokat tartalmaznak, és azon tűnődnek, hogy a csíráztatott édesburgonya még mindig biztonságos-e fogyasztani.

Ha az éhomi vércukorszint normális, az azt jelenti, hogy nincs cukorbetegséged?A kóros vércukorszint gyakran évekig észrevétlenül alakul ki, mielőtt a cukorbetegséget diagnosztizálnák. A korai stádiumban a szervezet még fenntarthatja a normális éhomi vércukorszintet.

Sikeres császármetszést végeztek egy nőn, akinek közel 20 cm-es petefészekdaganata volt.SKĐS - Egy negyedik terhes nő, akinek a kórtörténetében császármetszések és közel 20 cm átmérőjű nagy petefészekdaganat szerepelt, sikeres műtéten esett át a Hoan My Vinh Kórházban. A műtét biztosította a baba biztonságos megszületését, és hatékonyan kezelte a daganatot is...

Forrás: https://znews.vn/nguy-co-dot-quy-vi-world-cup-post1659175.html