A fürdőszobai szívroham okai

„Az egyik veszély, hogy egy szívbeteg összeeshet a fürdőszobában anélkül, hogy bárki észrevenné.” Kezdje a napját egészségügyi hírekkel, hogy többet megtudjon erről a cikkről!

Kezdje a napját egészségügyi hírekkel , az olvasók további cikkeket is olvashatnak: Az orvosok rámutatnak a vesék számára legmegfelelőbb napszakokra; Fedezze fel a napi néhány csésze kávé további váratlan előnyeit ; A chia magok reggelire fogyasztásának váratlan hatásai? ...

Miért kell tisztában lenni a szívroham kockázatával a fürdőszobában?

Szívroham történhet a fürdőszobában. Az egyik veszély, hogy a személy összeeshet a fürdőszobában anélkül, hogy bárki észrevenné. Ennek számos oka lehet.

Bizonyos fürdőszobai tevékenységek növelhetik a szívroham kockázatát.

A fürdőszobában a következő okok miatt fordulhat elő szívroham:

Nyomás a WC-n ülésből. Valójában a WC-n ülés és a székelés bizonyos mértékű nyomást gyakorol a szívre. Ez a tevékenység stresszt gyakorol a vagus idegre, ami lelassítja a pulzusszámot. Szívbetegségben szenvedőknél ez a nyomás hozzájárulhat a szívroham fokozott kockázatához.

Fürdés közben. A túl hideg vagy túl meleg vízben való fürdés befolyásolja a pulzusszámot. A szakértők szerint a testhőmérsékleted megváltozik fürdés közben. Ha a víz hőmérséklete túlságosan eltér a testhőmérsékletedtől, az nagy nyomást gyakorolhat az artériákra és a kapillárisokra. Ez növeli a szívroham kockázatát.

Túladagolás. Ritka esetekben a túladagolás hirtelen szívrohamot vagy szívmegállást okozhat. Sok embernek szokása, hogy először gyógyszert vesz be, majd fürdik. Mindkét tényező stimulálhatja a szívet és növelheti a szívroham kockázatát. A cikk következő tartalma december 21-én lesz elérhető az egészségügyi oldalon .

A chia magvak váratlan hatásai reggelire fogyasztva?

Egy tápláló, rostban gazdag reggeli nemcsak abban segít, hogy tovább érezd jóllakottnak magad, kiegyensúlyozza a tested energiaszintjét, hanem szabályozza a bélmozgást is. Már egy kis mennyiségű chia mag is elegendő reggelire a bélrendszer egészségének javításához.

Az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez egy felnőttnek 25-30 gramm rostot kell fogyasztania. Reggelire körülbelül 10 gramm rost elfogyasztása elegendő ehhez az étkezéshez. Már 2 evőkanál chia mag is 10 gramm rostot biztosít a szervezet számára.

A chia mag reggelire történő fogyasztása javíthatja az emésztést és szabályozhatja a vércukorszintet.

A chia mag egyedülálló abban, hogy oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz. Ez a rost térfogatnöveli a székletet, és segít megtartani a vizet, így megelőzve a székrekedést. A chia magban található tápanyagok segítenek csökkenteni a koleszterinszintet, szabályozni a vércukorszintet, és csökkenteni bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

A chia mag jó kalcium-, vas-, magnézium-, szelén-, tiamin- és niacinforrás. Különösen az alfa-linolénsav, amely egy omega-3 zsírsav, támogatja a szív egészségét. Ezenkívül a chia mag növényi fehérjét is tartalmaz, 100 grammonként 17 grammot.

A Food Science and Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a chia magban található omega-3 zsírsavak, rostok és fehérjék segíthetnek csökkenteni a triglicerideket és növelni a „jó” HDL-koleszterinszintet. Eközben a chia magban található rostok, telítetlen zsírsavak és fenolos vegyületek a bélbe jutva lelassítják a keményítő felszívódását a vérbe, ezáltal segítve a vércukorszint szabályozását. A cikk következő tartalma december 21-én lesz az egészség oldalon .

Fedezze fel a napi néhány csésze kávé meglepőbb előnyeit

Sok pitvarfibrillációban, egy szívritmuszavarban szenvedő ember gyakran kerüli a kávéfogyasztást. Egy új tanulmány azonban megváltoztathatja a véleményüket.

Az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság AHA folyóiratában nemrég megjelent új tanulmányban azonban a vezető szerző, Dr. Jürg H. Beer professzor, a Zürichi Egyetemről (Svájc), arra biztatta a pitvarfibrillációban szenvedőket, hogy „Élvezze a kávét, sőt, akár jót is tehet nekik” – áll az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság Heart.org hírportálján.

A rendszeres kávéfogyasztás jótékony hatással van a kognitív teljesítményre

Dr. Massimo Barbagallo, a Zürichi Egyetemi Kórház Neurointenzív Osztályának rezidens orvosa, a tanulmány társszerzője elmondta: „A rendszeres kávéfogyasztás jótékony hatással van az egészséges emberek kognitív teljesítményére. Eközben a pitvarfibrilláció növeli a demencia kockázatát. Ezért a kérdés az, hogy a kávé segíthet-e csökkenteni a kognitív hanyatlás kockázatát a pitvarfibrillációban szenvedőknél.”

A tanulmányban 2413 svájci résztvevő vett részt - pitvarfibrillációban szenvedő betegek, akiknek átlagéletkora 73 év volt.

A résztvevők a következő szinteken számoltak be kávéfogyasztásukról: kevesebb mint 1 csésze naponta, 1 csésze naponta, 2-3 csésze naponta, 4-5 csésze naponta és több mint 5 csésze naponta.

Az eredmények azt mutatták, hogy a pitvarfibrillációban szenvedők, akik több kávét ittak, javult a kognitív teljesítményük azokhoz képest, akik kevesebb mint 1 csészével, vagy egyáltalán nem ittak kávét. Összességében a több kávéfogyasztás javította a kognitív teszteredményeket. Kezdje a napját egészségügyi hírekkel, hogy többet megtudjon erről a cikkről!

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm