A fakó, egyenetlen bőrtónus okai

A melanin az a pigment, amely meghatározza az egyes emberek bőrszínét, és szerepet játszik a bőr napfény ultraibolya sugarai elleni védelmében. A melanint a felhám bazális rétegében szétszórt melanociták (pigmenttermelő epidermális sejtek) termelik. Ha túl sok káros tényező befolyásolja a bőrt, az túlzott melanintermelést vált ki, ami a bőr fakóvá, elszíneződésé, öregségi foltok és szeplők kialakulásához vezet.

Do Xuan Hoa gyógyszerész, a Ho Si Minh-városi Tam Anh Általános Kórház Orvosi Információs Központjának munkatársa kijelentette, hogy mind külső, mind belső tényezők okozhatják a bőr sötétedését és fakóságát.

Napfényből származó UV-sugarak

UV-sugaraknak kitéve a szervezet fokozza a melanintermelést, hogy megvédje a bőrsejteket a károsodástól. A napfényben található UVA és UVB sugarak szintén elpusztíthatják a bőr kollagénjét, felgyorsítva az öregedési folyamatot. Ezzel egyidejűleg a bőrsejtek MMP-ket, azaz olyan enzimeket termelnek, amelyek lebontják a bőr mögöttes szerkezetét. Az MMP-k lebontják és elpusztítják a rostos fehérjéket és a proteoglikán molekulákat, aminek következtében a bőr elveszíti feszességét és ragyogását. A napfénynek gyakran kitett bőrfelületek, mint például az arc, az orr, a homlok vagy a kézfej, hajlamosabbak a sötétedésre és a fakulásra.

Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khám da cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện cung cấp — A Tam Anh Általános Kórház orvosai egy beteg bőrét vizsgálják. Fotó: A kórház tájékoztatása szerint.

Endokrin rendellenességek

Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron hormonok szintjének változása az arcbőr sötétedésének egyik gyakori oka, különösen 40 év felettieknél, perimenopauza, menopauza vagy terhesség alatt. Ilyenkor a szervezet a bőr bizonyos területein túlzott melanintermelést serkent, ami sötétedést és fakóságot okoz.

Dermatitis, akne

Bizonyos bőrbetegségek, mint például a dermatitisz és az akne, befolyásolhatják a pigmentszabályozás folyamatát. Gyulladás során a melanocita sejtek stimulálódhatnak több melanin termelésére. Miután a bőrbetegség meggyógyul, a felesleges melanin felhalmozódik a bőrön, sötét foltokat hozva létre, amelyek általában az arcon, a homlokon, az állon vagy az állkapocs vonalán találhatók.

Stressz, alváshiány

A hosszan tartó stressz növelheti a kortizolszintet és fokozhatja a faggyúmirigyek aktivitását, elősegítve a gyulladásos reakciókat és befolyásolva a bőr pigmentációjának szabályozását, ami pattanásokhoz, fakósághoz és a bőr lassú regenerálódásához vezethet.

Mély alvás alatt a test regenerációs és sérült bőrsejtek javítási folyamatain megy keresztül. A késői fekvés és az alváshiány megzavarja vagy lerövidíti az új bőrsejtek regenerálódásához szükséges időt. Ennek eredményeként a bőr idővel fakóvá, élettelenné és sebezhetőbbé válik.

Kiegyensúlyozatlan étrend

A sok sült étel, édesség, cukros ital és feldolgozott élelmiszer fogyasztása, miközben túl kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk... a szervezetben a létfontosságú tápanyagok hiányához vezethet, ami a bőrt fakulásra hajlamosítja.

Ezzel szemben a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag változatos étrend hozzájárul az egészségesebb, ragyogóbb bőrhöz. Bizonyos természetes kivonatokkal, például a P. leucotomos-szal (páfránykivonat), a sakura-val (cseresznyevirág), a citromporral vagy a gránátalmával való kiegészítés csökkentheti a melaninképződést és javíthatja a bőr ragyogását, így belülről táplálja a bőrt.

A bőr elsötétülésének kockázatának csökkentése érdekében Hoa gyógyszerész azt javasolja, hogy korlátozzuk a napsugárzást délelőtt 10 és délután 4 óra között, amikor az UV-sugárzás intenzitása magas. A szabadban használjunk fényvédőt, és védjük bőrünket napvédő ruházattal és széles karimájú kalappal. A kiegyensúlyozott étrend, életmód és alvási rutin betartása hozzájárul a bőr belülről történő táplálásához. Ha a bőr elsötétülése továbbra is fennáll, a betegeknek bőrgyógyászhoz kell fordulniuk a megfelelő tanácsért és kezelésért.

Forrás: https://baohatinh.vn/nhung-nguyen-nhan-khien-da-sam-xin-mau-post307626.html