A rövidlátás megelőzése gyermekeknél

TH olvasónk két óvodás és általános iskolás gyermeket kérdez, hogyan kell ápolni a szemüket a rövidlátás megelőzése érdekében?

Dr. Duong Thi Anh Tho, a Can Tho Városi Szemészeti - Fogászati ​​és Állcsontos Kórház Gyermekszemészeti Osztályának vezetője: A fénytörési hibák közé tartozik a rövidlátás, a távollátás és az asztigmatizmus. A fénytörési hibák gyakori tünete a homályos látás. Ezek közül a rövidlátás gyakran korai szakaszban jelentkezik kisgyermekeknél.

A rövidlátás megelőzése érdekében a szülőknek a következőkre kell ösztönözniük gyermekeiket: növelniük kell a szabadtéri tevékenységeket és korlátozniuk kell a folyamatos közeli tárgyak nézését. A vizuális pihenés is fontos: minden 20-30 perc közeli tárgyak nézése után, különösen elektronikus eszközök használata esetén, a szemeknek 2-3 perc pihenőre van szükségük távolra (5-6 méter) nézéssel vagy a szem becsukásával a megerőltetés csökkentése érdekében.

Távolság és testtartás: A gyerekeknek megfelelő távolságot kell tartaniuk a tanulás és a játék során. A szemek és a könyvek, valamint a tananyagok közötti távolságnak körülbelül 30-40 cm-nek kell lennie. Tanulás közben egyenes háttal üljön; olvasás közben ne feküdjön le. Televíziónézés közben a televízió szélességének hétszeresével megegyező távolságra üljön (kb. 2,5-3 m).

Olvasás közben gondoskodjon megfelelő megvilágításról, ideális esetben hátulról és felülről érkező fényről. Válasszon olyan papírt és könyveket, amelyek nem túl fényesek, és ügyeljen arra, hogy a nyomtatás tiszta legyen, hogy elkerülje a szem megerőltetését.

A gyermekeknek rendszeres, 6-12 havonta szemvizsgálatra van szükségük a szembetegségek és a fénytörési hibák korai felismerése érdekében. A szemvizsgálat fontos időpontjai a következők: újszülöttkor, 6 hónapos kor, 1 éves kor, 3 éves kor, 5 éves kor, valamint az általános iskola megkezdése előtt.

H.HOA (összeállított)

Forrás: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html