Fényes, egészséges fogak a ragyogó mosolyért.

Egy ragyogó mosoly nemcsak növeli a kommunikációban a magabiztosságot, hanem a személy szájhigiéniáját is tükrözi.

A Dong Nai Általános Kórház Fogorvosi Osztályának orvosai szájüregi egészségügyi beavatkozásokat végeznek a betegeken. Fotó: Hanh Dung

Azonban sokan még mindig elhanyagolják a szájhigiéniájuk ápolását, ami számos fogászati ​​problémához vezet.

Gyakori szájüregi betegségek

Két hónappal ezelőtt Ms. NTTH (a Tran Bien kerületből, Dong Nai tartományból) fogfájás tüneteit tapasztalta. Munkahelyi elfoglaltságai és egyéb okok miatt Ms. H. halogatta az orvosi vizsgálat és kezelés céljából történő felkeresést. Ehelyett, valahányszor fogfájást érzett, Ms. H. elment a gyógyszertárba fájdalomcsillapítót venni.

Néhány nappal ezelőtt, mivel H. asszony már nem bírta tovább a fájdalmat, a Dong Nai Általános Kórházba ment kivizsgálásra. Az eredmények azt mutatták, hogy két bölcsességfoga ferdén nő és szuvas, ami hosszan tartó fájdalomhoz vezet. Az orvos azt javasolta, hogy az egyik bölcsességfogát távolítsák el, a másikat pedig később.

H. asszony esete nem egyedülálló. Dr. Ho Thi Hien, a Dong Nai Általános Kórház Szájsebészeti és Állcsontsebészeti Osztályának vezetője szerint az osztály naponta körülbelül 100 beteget fogad. Figyelemre méltó, hogy kétharmaduk olyan beavatkozásokra és műtétekre szorul, mint például: beragadt vagy rosszul álló bölcsességfogak műtéte; ciszták, állcsontos daganatok és állcsontos trauma műtéte. Emellett az orvosok számos fogínygyulladásos esetet is kapnak fogkőlerakódás, fogszuvasodás és fogágygyulladás miatt.

A fogszuvasodással kapcsolatban Dr. Hien kijelentette: A fő okok a nem megfelelő szájhigiénia, a túl sok cukros étel fogyasztása, a szénsavas üdítőitalok fogyasztásának szokása és a dohányzás... A fogszuvasodás akkor következik be, amikor a lepedékben lévő baktériumok lebontják a cukrokat és a keményítőket, savakat termelve, amelyek károsítják a fogzománcot. Kezelés nélkül a fogszuvasodás a pulpa felé terjedhet, súlyos fájdalmat okozva, és akár foghúzást is igényelhet.

Megfelelő szájápolás

Le Thanh Dat úrnak (Phuoc Thai községből, Dong Nai tartományból) két kisgyermeke van. Dat úr megérti a napi fogmosás fontosságát, de nem biztos benne, hogy mikor és hogyan tanítsa meg gyermekeit helyesen fogat mosni.

Dr. Ho Hien ezzel kapcsolatban a következőket mondta: Mindenkinek legalább naponta kétszer kellene fogat mosnia, reggel ébredés után és este lefekvés előtt. Fogmosáskor puha sörtéjű fogkefét és fluoridot tartalmazó fogkrémet használjon a zománc védelmének fokozása érdekében. Mosson fogat gyengéden 2-3 percig függőleges vagy körkörös mozdulatokkal, hogy megtisztítsa mind a fogakat, mind az ínyt.

A fogorvosok azt javasolják, hogy az emberek növeljék a kalcium- és vitaminban gazdag ételek, például tej, hal, zöldségek és friss gyümölcsök bevitelét, hogy erősítsék a fogaikat és javítsák az íny egészségét. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása segít a száj tisztításában, serkenti a nyáltermelést, semlegesíti a savakat és védi a fogakat.

Dr. Hien azt is megjegyezte: Sokan hajlamosak vízszintesen, erős erővel mosni a fogaikat, ami fognyaki eróziót okozhat és károsíthatja az ínyt. A túl erős fogmosás nem teszi tisztábbá a fogakat, sőt, mind a fogakat, mind az ínyt károsíthatja. Gyakori hiba, hogy sokan csak a fogaik felszínét mossák, elhanyagolva a fogak közötti tereket, ahol könnyen megtapad az étel és elszaporodnak a baktériumok. Ezért Dr. Hien fogselyem vagy fogköztisztító kefék használatát javasolja a hagyományos fogkefével nehezen elérhető területek tisztítására.

Emellett a nyelv tisztítása is elengedhetetlen. A nyelv a rossz leheletet okozó baktériumok melegágya. Nyelvkaparó használata vagy a nyelv felszínének finom kefélése fogmosás közben segít csökkenteni a baktériumok számát és friss leheletet biztosít.

A szülőknek már egészen fiatal kortól meg kell tanítaniuk a gyerekeket helyesen fogat mosni, és nem szabad megengedniük nekik, hogy túl sok édességet és cukros italt fogyasszanak. A rendszeres fogászati ​​ellenőrzések segítenek mind a tejfogakkal, mind a maradó fogakkal kapcsolatos problémák korai felismerésében.

Felnőttek esetében a megfelelő szájhigiénia mellett fontos a dohányzás és az alkoholfogyasztás korlátozása a fogágybetegség és a szájüregi rák kockázatának megelőzése érdekében.

Az idősebb felnőtteknél a fogvesztés vagy a fogak gyengülése meglehetősen gyakori. Ezért a megfelelő szájhigiénia és a rendszeres ellenőrzések szükségesek a megfelelő rágófunkció biztosítása érdekében.

Dr. Hien szerint a szájápolás nem túlságosan bonyolult, de kitartást és a megfelelő módszereket igényel. Olyan egyszerű szokásokkal, mint a helyes fogmosás, a fogselyem használata, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres fogászati ​​ellenőrzés, mindenki hatékonyan megelőzheti a szájbetegségeket.

„Az egészséges fogak nemcsak a rágást segítik, hanem magabiztosságot is adnak az életben. Ezért kezdjen el minden nap apró dolgokkal gondoskodni a szájhigiéniájáról, hogy mindig ragyogó mosolya legyen” – tanácsolja Dr. Hien.

Hanh Dung

Forrás: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/