Hőguta, hőkimerülés

A hőguta, vagy hőkimerülés, a só és víz elhúzódó elvesztése miatt alakul ki, amelyhez a test hőszabályozó központjának túlterhelése is társul. Ez a hővel összefüggő betegség súlyos formája, amely akkor jelentkezik, amikor a testhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 40 Celsius-fokot.

Dr. Nguyen Viet Hau, a Ho Si Minh-városi Egyetemi Orvosi Központ sürgősségi osztályának vezetője szerint a hőguta halálozási aránya összehasonlítható a szívrohammal vagy a szélütéssel. A hosszan tartó hipertermia károsítja a szív- és érrendszert, a légzőszervet, a májat és a vesét, különösen az idegrendszert, olyan tünetekkel, mint a fejfájás, szédülés, hányinger, levertség, tudatzavar, görcsrohamok és akár kóma is.

Amikor magas a hőmérséklet, fokozottan ügyelnünk kell a szabadtéri tevékenységekre.

Viet Hau doktor szerint a hőguta tüneteinek észlelésekor a következő ideiglenes elsősegélynyújtási intézkedéseket kell tenni:

• Fektesse le az áldozatot úgy, hogy a feje a teste alá kerüljön.
• Távolítsa el a magas hőmérsékletű területeket.
• Csökkentse az áldozat hőmérsékletét ventilátor használatával, vagy merítse az áldozatot néhány percre hideg vízbe.
• Vigyen fel hideg, nedves ruhát vagy jégzselét a test azon területeire, ahol sok ér található, például a homlokra, a hátra, a hónaljra és az ágyékra.
• Ezzel egyidejűleg hívja a mentőszolgálatokat, hogy a beteget azonnal kórházba szállítsák.

A tünetek tekintetében a hőguta és a hőkimerülés közötti legszembetűnőbb különbség az, hogy a hőguta megzavarja a szervezet termoregulációs rendszerét, megakadályozza az izzadást, ami forró és száraz bőrt eredményez. Hőkimerülés esetén is erősen izzadunk, így a bőrünk hideg és nedves marad.

A hőguta mellett gyakran más szövődményekkel is találkozunk, mint például az ájulás és a hőkimerülés.

Hőség okozta ájulás

Viet Hau doktor szerint a hőség okozta ájulás gyakori azoknál az embereknél, akik nyáron utaznak, napoznak, hegyet másznak, sokat mozognak, vagy katonai kiképzésben vesznek részt, ami kiszáradáshoz, valamint só- és vízvesztéshez vezet. Egy bizonyos ponton a túlzott só- és vízveszteség, ha nem pótolják azonnal, a véráramban lévő víz mennyiségének csökkenését okozza, ami alacsony vérnyomást eredményez, különösen állás közben, csökkentve az agy vérellátását és ájulást okozva. Ebben a szakaszban gyakran más tünetek is kísérik, mint például: zavartság, sötét vizelet, szédülés, homályos látás, fejfájás, hányinger, hányás és hasmenés.

A forró napfénynek való hosszan tartó kitettség ájuláshoz vezethet.

Így nyújthatunk elsősegélyt annak, aki hőség miatt ájult el:

• Feküdj lejjebb a fejeddel, mint a testeddel.
• Menjen friss levegőjű területre.
• Lazítsd meg a ruháidat.
• Rehidratáljon ásványi sókkal.
• Körülbelül 30 percig monitorozza; ha stabil, nincs szükség kórházba menni.

Hőkimerülés

Az elsődleges ok a fent leírt helyzetekhez képest hosszabb só- és vízvesztés. Az áldozat erősen izzad, fázik, hideg és nyirkos a bőre, szapora a pulzusa, fejfájása, szédülése, hányingere, hányása, görcsei, fáradtsága és ájulása van. Az azonnali elsősegély, például a tevékenységek ideiglenes leállítása és a sérült hűvös, jól szellőző helyre szállítása, segíti a szervezet regenerálódását. A tevékenység folytatása vagy a környezetbe való áthelyezés képtelensége hőgutához vezet, amely a megnövekedett testhőmérséklet által okozott legsúlyosabb betegség.

A hőkimerülés elsősegélynyújtása hasonló a fent leírtakhoz, de szorosabb megfigyelést igényel. Ezenkívül hideg borogatást is alkalmazhat a sok érrel rendelkező területeken, például a homlokon, a háton, a hónaljban és az ágyékon, hogy gyorsan elnyelje a hőt, és segítse a testet a gyorsabb leadásában. Próbálja meg rávenni az áldozatot, hogy a lehető legtöbb vizet igyon. Ha a tünetek 30 percen vagy egy órán belül nem javulnak (fejfájás, hányás, fokozott szédülés stb.), akkor vigye kórházba.

Néhány megjegyzés

Nguyễn Viet Hau doktor szerint a forró időjárás vagy az évszakok közötti átmenet, a hosszabb ideig tartó napfénynek vagy magas hőmérsékletű környezetben való kitettség okozta állapotok megelőzése érdekében a következő intézkedéseket kell megtennünk:

• Viseljen hosszú ujjú, légáteresztő ruházatot, széles karimájú kalapot, és korlátozza az intenzív napfénynek való kitettséget délelőtt 10 és délután 4 óra között. Ha magas hőmérsékleten kell dolgoznia vagy tevékenységet végeznie, óránként menjen hűvösebb helyre 15 perces szünetre, mielőtt visszatér a munkába.
• Légy proaktív a vízfogyasztásban; ne várj a szomjassággal az ivással. Fogyassz ásványi anyagokban gazdag folyadékokat, például elektrolitoldatokat hasmenés esetén, citromos vizet sóval és cukorral stb.
• A meleg időben vagy az átmeneti évszakokban fontos odafigyelni a légzőszervi megbetegedésekre. Ez azért van, mert az emberek hajlamosak túl sok időt tölteni légkondicionált helyiségekben, erős ventilátorokat használni, vagy hideg ételeket és italokat fogyasztani jéggel. Az ilyen tevékenységek akaratlanul is kiszárítják a légutak nyálkahártyáját és nyálkáját, elpusztítják a hasznos baktériumokat, és kedvező feltételeket teremtenek a külföldi vírusok és baktériumok bejutásához, és olyan betegségeket okozhatnak, mint a vírusfertőzések és a felső légúti fertőzések.
• A magas környezeti hőmérséklet könnyen megromlasztja az élelmiszereket, és a betegséget terjesztő vektorok, például legyek, szúnyogok és csótányok elszaporodásával párosulva könnyen ételmérgezéshez, különösen tömeges ételmérgezésekhez vezethet.
• A hőmérséklet emelkedése fokozott izzadáshoz és faggyútermeléshez vezet. Ez különösen igaz a gyermekekre és az idősekre, akiknek betegsége hosszan tartó ágynyugalmat igényel, így fogékonyabbak a felfekvésekre és a gombásodásra a bőrredőkben, például a hónaljban és az ágyékban.

Forrás: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm