A hagyományos gyógyászatban számos gyógynövény melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a baktériumokat és vírusokat, erősítik az immunrendszert, és támogatják a megfázás és az influenza kezelését. Az alábbiakban néhány gyakori gyógynövényt és azok használatát ismertetjük.
Citromfű. A citromfű illóolaj antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, segít kitisztítani az orrjáratokat, csillapítja a köhögést és a lázat. Használati utasítás:
Tea készítése: Vegyünk 3-5 friss citromfű szárat, törjük össze őket, és áztassuk forrásban lévő vízbe. A hatás fokozása érdekében mézet és citromot adhatunk hozzá.
Gőzöléses inhalációhoz: Keverjen össze citromfüvet gyömbérrel, perilla levelekkel és mentával, hogy gőzölős oldatot készítsen.
Citromfű
Perilla: Felhasználási javaslatok közé tartozik a megfázás enyhítése, lázcsillapítás, izzadás kiváltása, köhögés csillapítása és váladék kiürítése. Használati utasítás:
Perilla levéltea fogyasztása: Forraljuk fel a perilla leveleket vízben, és igyuk meg, amíg még melegek.
Keverjük össze egy gőzölős inhalációs edényben: Forraljuk fel a perilla leveleket citromfűvel, gyömbérrel és mentával gőzfürdőhöz.
Perilla
Gyömbér: Melegítő tulajdonságai segítenek felmelegíteni a testet, serkentik a vérkeringést, csökkentik a köhögést, fellazítják a váladékot és nyugtatják a torokfájást. Használat:
Gyömbértea: Főzzön le 3-5 szelet friss gyömbért forró vízzel, adjon hozzá mézet és citromot a hatás fokozása érdekében.
Lábáztatás: Törj össze gyömbért, és forrald fel vízzel; áztasd be ezzel a vízzel a lábadat a vérkeringés javítása és a megfázás, valamint az influenza tüneteinek enyhítése érdekében.
Gyömbér tea
FOTÓ: DAO NGOC THACH
Perilla: Segít enyhíteni a megfázást, csökkenti a lázat és a fejfájást. Használati utasítás: Főzzön perilla teát ivásra, vagy használja gőzöléses inhalációs gyógymódban megfázás esetén.
Borsmenta: Segít kitisztítani az orrjáratokat, csökkenteni az orrdugulást, csillapítani az enyhe lázat és serkenti az izzadást. Használati utasítás: Főzzön borsmentateát, adjon hozzá egy kevés mézet a hatás fokozása érdekében. Vagy a borsmenta levelekkel történő gőzöléses inhaláció segít megtisztítani a légutakat.
Az alábbiakban részletes útmutatót találsz arról, hogyan használhatsz számos gyógynövényt megfázás és influenza esetén, és hogyan fertőtlenítheted otthonodat gőzbelégzéssel.
Gyömbér-méz tea: (csillapítja a köhögést, felmelegíti a testet, kitisztítja az orrjáratokat)
Hozzávalók: 3-5 szelet friss gyömbér; 200 ml forrásban lévő víz; 1 teáskanál méz; 1-2 szelet citrom.
Elkészítés: Forraljon vizet, adja hozzá a gyömbért, fedje le, és hagyja ázni 10 percig. Szűrje le a gyömbért, adjon hozzá mézet és citromot. Melegen fogyassza, naponta 2-3 alkalommal. Megjegyzés: Ne fogyassza éhgyomorra, mert gyomorégést okozhat.
Citromfű és perilla tea: (enyhíti a megfázást, csökkenti a lázat, izzadást okoz)
Hozzávalók: 3 friss citromfű szár (összetörve); 10 perilla levél; 300 ml forrásban lévő víz; 1 teáskanál méz vagy kristálycukor.
Elkészítés: Forralj vizet, add hozzá a citromfüvet és a perilla leveleket, fedd le, és hagyd ázni 10 percig. Adj hozzá mézet vagy kristálycukrot, és igya meg melegen.
Megjegyzés: A megfázásos tünetek enyhítésének legjobb eredménye érdekében étkezés után fogyassza.
Borsmenta-gyömbér tea: (tisztítja az orrjáratokat, enyhíti az orrdugulást, megkönnyíti a légzést)
Hozzávalók: 5-7 mentalevél; 2-3 szelet gyömbér; 250 ml forrásban lévő víz; 1 teáskanál méz.
Elkészítés: Áztassa a mentát és a gyömbért forrásban lévő vízben 10 percig. Adja hozzá a mézet, keverje jól össze, és igya melegen.
Megjegyzés: Kerülje a menta túlzott használatát, mivel irritálhatja a gyomrot.
Lábáztatás megfázás és influenza kezelésére:
Hozzávalók: 1 friss gyömbérgyökér (összetörve); 1 marék citromfűlevél (darabokra vágva); 2 liter víz.
Használati utasítás: Forraljon gyömbért és citromfüvet 2 liter vízben 10 percig. Öntse egy tálba, és hagyja a vizet kb. 40°C-ra hűlni (langyos, de nem túl forró). Áztassa a lábát 15-20 percig lefekvés előtt.
Megjegyzés: Ne áztassa a lábát, ha nyílt sebei vannak. A cukorbetegeknek gondosan ellenőrizniük kell a víz hőmérsékletét áztatás előtt.
[hirdetés_2]
Forrás: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm
Hozzászólás (0)