Mit kell enniük a tüdőrákosoknak?

GĐXH - A táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a tüdőrákos betegeknél, befolyásolva a kezelés eredményeit. Nagyon fontos megérteni, hogy mit kell enni és mit kell kerülni tüdőrák esetén.

Gyümölcsök és zöldségek

A gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokban gazdagok, amelyek segítenek csökkenteni a tüneteket, és esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak a tüdőrákos betegek számára. Ezenkívül ezek az ételek gazdagok jótékony szénhidrátokban, amelyek támogatják a szervezetet a szükséges energia előállításában.

A zöld leveles zöldségek gazdagok folsavban, amely kulcsszerepet játszik a vörösvértestek képződésében és elősegíti az egészséges sejtek növekedését.

A narancssárga színű gyümölcsök, mint például a narancs, a mandarin és a papaya, szintén kiváló választás azok számára, akik a tüdőrákkal foglalkoznak.

A gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokban gazdagok, amelyek segítenek csökkenteni a tüneteket, és esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak a tüdőrákos betegek számára.

A narancssárga gyümölcsök sok karotinoidot tartalmaznak, amelyek segítenek az immunitás erősítésében és a fertőzések megelőzésében.

Eközben a bogyós gyümölcsök (például a málna, az áfonya, az eper stb.) gazdagok rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban, amelyekről úgy tartják, hogy csökkentik a rák kockázatát.

Teljes kiőrlésű gabonák

A teljes kiőrlésű gabonák gazdagabb rost- és tápanyagforrások, mint a finomított gabonák. Különösen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek segítenek csökkenteni az életkorral összefüggő betegségek, többek között a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát.

A teljes kiőrlésű gabonák gazdagabb rost- és tápanyagforrások a finomított gabonákhoz képest.

Ezenkívül a gabonafélék, mint a búza, rizs, árpa, köles, kukorica, zab stb., B-vitamint és szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek serkentik a szerotonin termelését – egy olyan hormonét, amely segít csökkenteni az étvágytalanság, a szorongás és a szomorúság érzését.

Tejtermékek

A tejtermékek, mint például a tej, a sajt és a joghurt, nagy mennyiségű kalciumot és fehérjét tartalmaznak, gazdag tápanyagforrást biztosítanak a szervezet számára, és támogatják az erősebb immunrendszert.

A fáradtság és az étvágytalanság gyakori tünetek a tüdőrákos betegeknél. Ezért a betegeknek kiegészítő étkezésként tejet kell fogyasztaniuk a megfelelő tápanyagok bevitelének biztosítása érdekében.

Igyál sok vizet.

A betegeknek naponta 2-2,5 liter vizet kell inniuk a kiszáradás megelőzése érdekében. Ezenkívül a betegek különféle gyümölcslevekkel egészíthetik ki étrendjüket a táplálkozásuk változatosabbá tétele érdekében.

Puha, könnyen emészthető étel.

A tüdőrákos betegeknek előnyben kell részesíteniük az ízetlen ételeket, és kerülniük kell a sós ételeket a negatív egészségügyi hatások megelőzése érdekében. Ehelyett a rostban gazdag és könnyen emészthető ételekre, például a levesekre és a zabkásaira kell összpontosítaniuk.

A tüdőrákban szenvedőknek előnyben kell részesíteniük az ízetlen ételeket, és kerülniük kell a sós ételeket, hogy elkerüljék az egészségükre gyakorolt ​​negatív hatásokat.

Növényi zsírok

Az egészséges zsírforrások jótékony hatással vannak a szervezetre, elősegítik a tápanyagok felszívódását, és így megelőzik a nem kívánt fogyást a tüdőrákos betegeknél.

Ezenkívül az orvosok azt javasolják a betegeknek, hogy fogyasszák a dióféléket és a mogyoróvajat is. Ezek az ételek salátákhoz adhatók, vagy gabonapelyhekben és joghurtban is felhasználhatók.

A beteg napi étrendjébe bőséges növényi alapú zsírforrásokat (beleértve az olívaolajat, a repceolajat és a földimogyoró-olajat) is be kell építeni.

Igyál zöld teát minden nap.

Naponta két csésze zöld tea elfogyasztása segíthet a tüdőrákos betegeknek a zöld teában található polifenolok felszívódásában. Ez segít aktiválni az antioxidáns képességeket és hatékonyan megelőzni a rák előrehaladását.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm