Egyes területeken a rövidlátás aránya a gyermekeknél eléri az 50-70%-ot.
A 2026-os Gyermekek Akcióhónapjára reagálva, június 7-én a hanoi Dong Da Óvodában a Dong Do Kórház megszervezte a "Gyermekek Szórakoztató Szemvizsgálati Napja" programot több mint 300 gyermek és szülő részvételével, számos élményszerű tevékenység, játék és teljesen ingyenes szemszűrés mellett. A program nem csupán egy humanitárius jelentőségű közösségi esemény volt, hanem hozzájárult ahhoz is, hogy a szülők tudatosítsák a gyermekek szemápolásának fontosságát már kisgyermekkoruktól kezdve.
A Vietnami Szemészeti Társaság statisztikái szerint országszerte körülbelül 5 millió gyermek szenved fénytörési hibáktól, például rövidlátástól, távollátástól és asztigmatizmustól, ami az iskoláskorú gyermekek 30-40%-át teszi ki. Számos felmérés a fénytörési hibák gyors növekedését jelzi. Hanoiban egyes osztálytermekben a tanulók körülbelül 51%-a szenved fénytörési hibától, a rövidlátás aránya pedig 37,5%. Ho Si Minh- városban ez az arány még magasabb, eléri a 75,6%-ot, a rövidlátás önmagában 52,7%-ot tesz ki. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ha nem észlelik és nem kezelik időben, a fénytörési hibák komolyan befolyásolhatják a tanulást, a mindennapi életet, és növelhetik az amblyopia kockázatát a gyermekeknél.
Dr. Dinh Thi Phuong Thuy, a Dong Do Kórház igazgatója és a Million Bright Eyes Foundation alapítója megnyitó beszédében kijelentette, hogy a rövidlátás aránya a vietnami gyermekek körében riasztó mértékben növekszik, egyes területeken eléri az 50-70%-ot, más látászavarokkal, például az asztigmatizmussal és az amblyopiával együtt. Ezek olyan problémák, amelyek észrevétlenül jelentkeznek, de közvetlenül befolyásolják a gyermekek tanulását, fejlődését és jövőjét. Különösen aggasztó, hogy sok esetet túl későn észlelnek.
Erre a valóságra építve a Dong Do Kórház folyamatosan közösségi tevékenységeket valósított meg gyermekek számára, amelyek közül a legjelentősebb az Iskolai Szemészeti Program. Alig egy év alatt a program országszerte több mint 100 iskolát ért el, több tízezer diáknak segített ingyenes látásszűrésen részt venni, ezáltal korai szemészeti rendellenességeket észlelve és megfelelő kezelési lehetőségekről tanácsot adva.
Dinh Thi Phuong Thuy mesterdiplomás orvos szerint a rövidlátás növekvő arányának egyik fontos oka a modern gyermekek életkörülményeinek és életmódbeli szokásainak változása. Míg sok évvel ezelőtt a gyerekek idejük nagy részét a szabadban játszottak, futottak és ugráltak mezőkön, játszótereken vagy nyílt tereken, ma már négy fal között, technológiai eszközökkel körülvéve töltik idejük nagy részét.
„A természetes fény különösen fontos tényező a szem fejlődése szempontjából. Amikor a gyerekek aktívak a szabadban, szemük nagyon nagy intenzitású fényforrásnak van kitéve, amely körülbelül 10 000 és több mint 100 000 lux között mozog. Ez a fény serkenti a retinát dopamin felszabadítására, amely egy természetes anyag, és megakadályozza a szemgolyó tengelyének túlzott növekedését – a rövidlátás közvetlen okát. Eközben a beltéri tanulási és lakókörnyezetben a fényintenzitás általában csak körülbelül 300-500 lux, ami jóval alacsonyabb, mint a természetes fényviszonyok között. A kültéri fény hiánya csökkenti a dopaminszintet, ami lehetővé teszi a szemgolyó megnyúlását és növeli a rövidlátás kockázatát” – magyarázza Dinh Thi Phuong Thuy mesterdiplomás orvos.
Továbbá a szemészek szerint a mai gyerekek gyakran hosszú időt töltenek közeli tárgyak nézésével, a tanulástól és olvasástól kezdve az okostelefonok, táblagépek és más elektronikus eszközök használatáig. Amikor a szemek órákon át folyamatosan alkalmazkodnak a 20-40 cm-es távolsághoz, a lencsének folyamatosan dolgozniuk kell, ami végül túlzott alkalmazkodáshoz vezet, és az ál-myopia valódi myopiává alakul.
Több időt tölts a szabadban, kevesebb időt a képernyő előtt.
Dinh Thi Phuong Thuy mesterdiplomás orvos szerint a gyermekek látásának védelmének legfontosabb intézkedése a szabadtéri tevékenységek idejének legalább napi 2 órára való növelése, mivel a természetes fény (még felhős napokon is) segít csökkenteni a rövidlátás kialakulásának kockázatát és támogatja a szem egészségét; a gyerekek sportolhatnak , sétálhatnak vagy részt vehetnek a szokásos szabadtéri tevékenységekben.
Tanulás vagy képernyők használata közben a 20-20-20 szabályt kell alkalmazni: minden 20 perc után, amikor valami közeli tárgyat nézünk, tartsunk 20 másodperces szünetet, és nézzünk valami körülbelül 6 méterre lévő tárgyat, hogy csökkentsük a szem megerőltetését és segítsük a szem alkalmazkodását. A napi tanulás során tartsunk 30-40 cm távolságot (körülbelül könyöktől ujjig) a szeme és a könyvek között, kerüljük a fekve olvasást vagy a túl közel hajolást, és gondoskodjunk a tanulószoba megfelelő megvilágításáról, nehogy egyetlen fényforrás világítson közvetlenül a lapokra.
„A 2 év alatti gyermekek esetében kerülni kell a képernyő előtt töltött időt. A 2 és 5 év közötti gyermekek esetében a képernyő előtt töltött idő legfeljebb napi 1 órára korlátozható, és szülői felügyeletet igényel. A 6 év feletti gyermekek esetében a képernyő előtt töltött időnek egyértelmű korlátokat kell szabni, egyensúlyt teremtve az online tanulás és a szórakozás között. Ezenkívül az A-, C-, E-vitaminban, omega-3-ban és luteinben (halból, tojásból, zöldségekből és gyümölcsökből) gazdag étrendet kell fenntartani, és a gyermekeknek rendszeres, félévente szemvizsgálaton kell részt venniük a látásproblémák korai felismerése és az azonnali beavatkozás érdekében” – jegyezte meg Dinh Thi Phuong Thuy mesterdiplomás orvos.
A szakértők úgy vélik, hogy a rendszeres szemvizsgálatok különösen fontos szerepet játszanak a fénytörési hibák korai felismerésében. Sok gyermek nincs tudatában látási rendellenességeinek, vagy nem tudja, hogyan mutassa be azokat a felnőtteknek. Ezért a szülők és az iskolák figyelme kulcsfontosságú a korai felismerésben, az időben történő beavatkozásban és a látásra gyakorolt hosszú távú következmények megelőzésében.
Tekintettel az iskolával összefüggő rövidlátás jelenlegi gyors növekedésére, a szakértők hangsúlyozzák, hogy a gyermekek látásának védelme érdekében gyakrabban kell eltávolítani őket a zárt terekből és a technológiai képernyőktől. Csak akkor lesz lehetőségük egészséges szemmel rendelkezni a tanuláshoz, a világ felfedezéséhez és az átfogó fejlődéshez, ha minden gyermek megfelelő környezetet kap az élethez, a tanuláshoz és a játékhoz.
Forrás: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html
![[Kép] Országos konferencia, amely összefoglalja a politikai rendszer átfogó szervezeti modelljének, a háromszintű kormányzati modellnek egy éves működését.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
