latihan

Bagaimana perubahan yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berdiri di atas ujung jari kaki selama 10 menit setiap hari?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Apa yang sebaiknya dikonsumsi oleh orang yang berisiko mengalami pembekuan darah dan latihan apa yang sebaiknya mereka lakukan untuk melindungi pembuluh darah mereka?

Báo Sức khỏe Đời sống

16/05/2026

Jenis olahraga apa yang sebaiknya dilakukan oleh penderita masalah tiroid?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/05/2026

8 Manfaat Melakukan Angkat Jari Kaki Setiap Hari

Báo Sức khỏe Đời sống

05/05/2026

Latihan terbaik untuk orang berusia di atas 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/05/2026

6 latihan pagi untuk mengaktifkan hormon bahagia

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

5 latihan sederhana untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/04/2026

3 latihan Pilates untuk membantu merilekskan tulang belakang dan mengurangi nyeri punggung.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Direktorat Jenderal Logistik dan Layanan Teknis memeriksa pelaksanaan tugas pembangunan unit percontohan di Komando Militer Provinsi Quang Ninh.

Báo Quân đội Nhân dân

10/04/2026

Kapan waktu terbaik bagi penderita penyakit kardiovaskular untuk berolahraga?

Báo Sức khỏe Đời sống

08/04/2026

7 manfaat squat dinding

Báo Sức khỏe Đời sống

28/03/2026

10 latihan untuk memperkuat tulang dan mengurangi lemak berlebih.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/03/2026

Latihan singkat 15 menit di rumah untuk meningkatkan kebugaran Anda setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/03/2026

Bersikap proaktif dalam persiapan pelatihan.

Báo Quân đội Nhân dân

08/03/2026

Latihan perut membantu mengurangi lemak pinggang secara efektif setelah Tahun Baru Imlek.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

5 latihan sederhana untuk memulai tahun baru dengan sehat.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Tugas rumah yang mengejutkan dari seorang siswa Tiongkok: 'sebesar selimut'

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

5 tips sederhana untuk membantu Anda mendapatkan pinggang yang lebih ramping setelah menopause.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/01/2026

6 latihan sederhana untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketidaknyamanan akibat varises.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

7 latihan untuk membantu meredakan nyeri tulang kering

Báo Sức khỏe Đời sống

29/12/2025

Latihan Pilates yang membantu memperbaiki postur tubuh setelah usia 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

6 latihan yang bisa Anda lakukan di kantor untuk meredakan nyeri dan meningkatkan kesehatan dengan cepat.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Pekerjaan rumah di era AI

Báo Thanh niên

17/11/2025

Wakil kepala sekolah kejuruan hanya memberikan maksimal 3 tugas kepada siswa.

Báo Dân trí

16/11/2025