Merokok, mengonsumsi banyak makanan berlemak, mencuci muka dengan air panas, membeli dan menggunakan obat-obatan tanpa resep, serta menggunakan kosmetik yang salah dapat merusak kulit Anda.
Seiring waktu, kulit secara bertahap menjadi lebih tipis dan mengembangkan kerutan, perubahan warna, dan bintik-bintik penuaan. Namun, penuaan dini dapat diperlambat dengan menghindari kebiasaan berikut, menurut Dr. Thai Thanh Yen, MSc., Departemen Dermatologi - Kulit Kosmetik, Pusat Medis Universitas Ho Chi Minh City.
Merokok
Merokok mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit, mengurangi aliran darah dan membuat kulit lebih pucat. Rokok merusak kulit, membuatnya tampak lebih tua dan menyebabkan kerutan.
Selain itu, asap rokok mengandung karbon monoksida dan nikotin, yang mengurangi oksigen dan nutrisi dalam kulit, menyebabkan kulit menjadi belang, kering, dan kusam. Merokok juga merusak kolagen dan elastin, berkontribusi pada munculnya kerutan dini dan meningkatkan risiko karsinoma sel skuamosa.
Mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak
Mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak dapat menyebabkan jerawat dan pori-pori tersumbat. Karbohidrat olahan dalam makanan menyebabkan lonjakan gula darah dan memicu produksi insulin berlebihan, yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang dapat memperburuk jerawat dan iritasi.
Basuh wajah Anda dengan air hangat.
Menggunakan air yang terlalu panas untuk mencuci muka dapat berbahaya karena menghilangkan semua minyak alami dari kulit dan mengurangi kelembapan alaminya.
Membeli dan menggunakan obat-obatan yang dijual bebas.
Menggunakan obat-obatan bebas (OTC) tanpa pengetahuan yang tepat dapat membahayakan kulit Anda. Setiap orang memiliki tipe kulit yang berbeda, dan menggunakan obat yang direkomendasikan orang lain tanpa berkonsultasi dengan dokter tidak hanya tidak efektif tetapi juga dapat merusak kulit Anda.
Menggunakan kosmetik yang salah
Kesalahan umum yang sering dilakukan kebanyakan wanita adalah membeli dan menggunakan kosmetik yang salah, hanya mengandalkan harga dan iklan tanpa memeriksa apakah produk tersebut cocok. Sangat penting untuk memeriksa produk kosmetik apa pun secara menyeluruh sebelum membeli untuk menghindari kerusakan pada kulit Anda.
Amerika Italia
Tautan sumber
Komentar (0)