7 tanda perimenopause yang perlu diketahui wanita.

Sensasi panas dan siklus menstruasi yang tidak teratur adalah tanda-tanda bahwa tubuh sedang mengalami transisi diam-diam menuju menopause. Ada juga tanda-tanda lain yang perlu diperhatikan.

Berikut beberapa tanda penting menopause yang perlu diketahui wanita, menurut Bright Side .

1. "Janggut tebal"

Kerontokan rambut dan munculnya janggut atau kumis disebabkan oleh perubahan rasio hormon pria dan wanita dalam tubuh. Meskipun kedua hormon tersebut menurun selama menopause, laju penurunannya berbeda. Hormon wanita menurun tajam, sedangkan hormon pria menurun lebih lambat, yang menyebabkan fenomena ini.

2. Bau badan

Menurut Bright Side , penurunan hormon wanita menyebabkan kelenjar pituitari merasakan bahwa tubuh memanas, sehingga mengirimkan sinyal ke tubuh untuk lebih banyak berkeringat guna mendinginkan diri, yang menyebabkan bau badan.

3. Penurunan kepadatan tulang

Kepadatan tulang menurun akibat penurunan hormon wanita dalam tubuh. Hingga 20% tulang dapat hilang dalam lima tahun pertama menopause, meningkatkan risiko osteoporosis atau tulang tipis.

4. Inkontinensia urin

Otot dasar panggul yang melemah, seringkali disebabkan oleh persalinan normal, dikombinasikan dengan penipisan lapisan uretra yang disebabkan oleh penurunan hormon wanita. Semua faktor ini menyebabkan inkontinensia urin, sehingga sulit untuk mengontrol buang air kecil, menurut Bright Side .

5. Pelupa

Perubahan hormonal selama perimenopause dapat menyebabkan stres dan kesulitan tidur. Kurang tidur menyebabkan konsentrasi buruk dan peningkatan kelupaan.

6. Insomnia

Fungsi hormon wanita adalah untuk menenangkan saraf. Ketika kadar hormon ini menurun, hal itu dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia.

Hormon dan sistem kekebalan tubuh bekerja bersamaan. Wanita yang mengalami perimenopause lebih rentan terhadap alergi parah atau mengembangkan alergi baru. Hal ini karena fluktuasi hormon selama periode ini melemahkan sistem kekebalan tubuh.

7. Perubahan penglihatan secara tiba-tiba

Hormon mengatur berbagai fungsi tubuh yang dapat memengaruhi mata. Ketika hormon menurun selama perimenopause, hal itu dapat menyebabkan perubahan penglihatan, dan dalam beberapa kasus, dapat berubah dari rabun dekat menjadi rabun jauh, menurut Bright Side .

Sumber: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm