7 tips perawatan kulit untuk pria

Untuk perawatan kulit yang efektif, pria harus mengidentifikasi jenis kulit mereka dengan benar, membaca label produk dengan cermat, mencuci muka setiap hari, memperhatikan saat bercukur, melembapkan kulit, dan menggunakan tabir surya secara teratur.

Menurut Dr. Phan Ngoc Huy, Departemen Dermatologi Estetika, Rumah Sakit Dermatologi Kota Ho Chi Minh, permintaan akan perawatan kulit di kalangan pria semakin meningkat. Namun, pria cenderung mengikuti rutinitas perawatan kulit yang lebih sederhana dan kurang memperhatikan karakteristik fisiologis mereka yang berbeda.

Berikut beberapa tips yang disarankan oleh Dr. Huy untuk membantu pria merawat kulit mereka dengan lebih baik.

Tentukan jenis kulit Anda

Pertama, tentukan jenis kulit Anda dengan benar:

- Kulit sensitif: mengalami sensasi perih atau terbakar setelah menggunakan produk perawatan kulit.

- Kulit normal: jenis kulit yang paling seimbang dan ideal, serta paling mudah dirawat.

- Kulit kering: kasar, gatal, dan bersisik.

- Kulit berminyak: terasa mengkilap dan lengket.

- Kulit kombinasi: ditandai dengan kulit kering dan berminyak di area yang berbeda.

Mengidentifikasi jenis kulit Anda dengan benar sangat penting untuk perawatan kulit yang efektif dan memilih produk perawatan kulit yang tepat.

Bacalah label produk.

Bacalah label produk dan komposisi bahan dengan cermat. Jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat, gunakan produk berlabel "bebas minyak" atau "non-komedogenik" untuk meminimalkan pori-pori tersumbat. Sebaliknya, jika Anda memiliki kulit sensitif, carilah produk berlabel "bebas pewangi," karena produk-produk ini tidak mengandung pewangi atau bahan lain yang dapat dengan mudah mengiritasi kulit.

Namun, waspadai produk yang berlabel "tanpa pewangi," karena mungkin mengandung pewangi tersembunyi yang dapat mengiritasi kulit Anda.

Mencuci muka

Cuci muka Anda setiap hari dan setelah berolahraga. Gunakan pembersih lembut dengan air hangat. Hindari sabun dan air panas karena akan membuat kulit Anda terlalu kering.

Perhatikan teknik bercukur.

Jika Anda sering mengalami rambut tumbuh ke dalam atau luka akibat pisau cukur, gunakan pisau cukur bermata tunggal atau ganda dan hindari memberi tekanan pada kulit saat bercukur.

Sebelum bercukur, basahi kulit Anda untuk melembutkan janggut dan gunakan krim cukur, ingatlah untuk bercukur searah pertumbuhan rambut.

Ganti mata pisau cukur setelah setiap 5-7 kali bercukur untuk menghindari iritasi kulit.

Jaga kelembapan kulit.

Pelembap membantu mempertahankan air di dalam kulit, sehingga mengurangi kerutan halus di permukaan dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat. Gunakan produk pelembap setiap hari, tepat setelah mandi atau mencuci muka, saat kulit masih sedikit lembap.

Pemeriksaan kulit rutin

Tahi lalat yang gatal, berdarah, atau berubah warna merupakan tanda peringatan dini kanker kulit. Pria di atas 50 tahun memiliki risiko melanoma yang lebih tinggi, sehingga deteksi dini sangat penting untuk pengobatan yang efektif.

Selalu gunakan tabir surya saat keluar rumah.

Tabir surya sangat efektif dalam mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari seperti keriput, bintik-bintik cokelat, dan kanker kulit. Oleskan tabir surya pada kulit kepala, wajah, telinga, leher, dan bibir Anda.

Pilih tabir surya spektrum luas dan tahan air dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Oleskan kembali tabir surya setiap dua jam atau segera setelah berenang.

Namun, perlindungan terbaik adalah dengan mencari tempat teduh, mengenakan pakaian panjang, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam jika memungkinkan.

Amerika dan Italia

Tautan sumber