Saya senang makan babat sapi, jadi saya sering membelinya untuk dimasak. Apakah mengonsumsi makanan ini secara teratur baik untuk kesehatan saya? (Ngoc, 36 tahun, Hanoi )
Apakah mengonsumsi babat sapi secara teratur baik untuk kesehatan?
Membalas:
Babat sapi adalah bagian perut sapi, dinamakan demikian karena memiliki banyak lapisan seperti buku. Ini adalah bagian jeroan sapi yang paling berharga. Sejak zaman dahulu, orang telah menggunakan babat sapi untuk menyiapkan banyak hidangan lezat seperti tumisan, hidangan kukus, semur, dan lain sebagainya.
Namun, bagian hewan ini juga menakutkan banyak orang karena berwarna hitam dan kotor. Selain itu, jika tidak disiapkan dengan benar, bagian ini bisa berbau tidak sedap dan alot.
Beberapa teks pengobatan tradisional Tiongkok menyarankan bahwa babat sapi baik untuk kesehatan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah perut. Namun, seperti jeroan lainnya, babat sapi dapat menyebabkan gangguan lipid jika dikonsumsi berlebihan. Idealnya, Anda hanya boleh memasukkannya dalam menu makanan 1-2 kali seminggu dan menghindari mengonsumsinya terlalu sering. Orang dengan kolesterol tinggi atau penyakit kardiovaskular sebaiknya tidak mengonsumsinya.
Saat membeli babat sapi, perhatikan bahwa Anda harus memilih babat yang masih berwarna hitam dan mengolahnya sendiri; atau Anda dapat memilih babat yang sudah dibersihkan dan berwarna putih kekuningan. Hindari produk yang berwarna putih murni karena mungkin telah diputihkan. Belilah dari toko terpercaya yang menjual produk segar setiap hari. Berhati-hatilah dengan babat sapi beku, karena dalam beberapa kasus, pihak berwenang telah menemukan produk dengan bau busuk yang diangkut untuk dijual.
Asosiasi. Prof.Dr.Nguyen Duy Thinh
Mantan staf Institut Bioteknologi dan Pangan, Universitas Sains dan Teknologi Hanoi.
Tautan sumber


Kebahagiaan Keluarga

Ruang kelas di Pulau Barat (Kepulauan Spratly)




