Waspadai kerusakan hati akibat detoksifikasi.

Merawat pasien keracunan hati di Rumah Sakit Pusat Militer 108 - Foto milik rumah sakit.

Kesalahan dalam proses detoksifikasi dapat merusak hati.

Saat ini, banyak orang bergegas menggunakan suplemen hati dan detoksifikasi untuk mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh minum bir dan alkohol, makan makanan tidak sehat, dan penyakit hati seperti hepatitis B dan C, tanpa menyadari bahwa ini adalah sebuah kesalahan.

Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, dari Departemen Pengobatan Hati-Empedu-Pankreas di Rumah Sakit Pusat Militer 108, memperingatkan bahwa banyak orang saat ini menerapkan metode detoksifikasi hati seperti mengonsumsi makanan fungsional yang membantu membersihkan racun dari hati; mengikuti diet ketat; menggunakan smoothie; dan membersihkan usus besar dengan obat pencahar...

Pada kenyataannya, banyak orang dirawat di rumah sakit karena pengobatan sendiri dengan obat-obatan dan suplemen makanan untuk mendukung fungsi hati, mendetoksifikasi hati, atau mengobati penyakit hati dan saluran empedu.

Dr. Nguyen Duc Minh, dari departemen gawat darurat Rumah Sakit Pusat untuk Penyakit Tropis, memperingatkan bahwa terkadang mengonsumsi suplemen hati atau obat detoksifikasi hati justru dapat menyebabkan keracunan hati.

Dalam kebanyakan kasus, gejala klinisnya sedikit; kerusakan hati dideteksi melalui tes enzim hati dan fungsi hati. Beberapa kasus dengan gejala keracunan dapat bermanifestasi sebagai kelelahan, menghindari makanan berlemak, jerawat, gatal-gatal, dan nyeri perut di area hati.

Kasus berat dapat bermanifestasi sebagai sindrom gagal sel hati: penyakit kuning, kelelahan, kehilangan nafsu makan, bau napas tidak sedap, perdarahan yang tidak terkontrol, lesu, dan kesulitan tidur. Kasus yang lebih parah dapat berkembang menjadi koma, gagal pernapasan, hipotensi, hipoglikemia, gagal ginjal, dan kejang.

Menurut para dokter, ada banyak pengobatan medis untuk penyakit hati, tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa program detoksifikasi atau suplemen hati dapat membalikkan kerusakan hati.

Faktanya, agen detoksifikasi dapat membahayakan hati jika tidak digunakan dengan benar. Studi telah menemukan bahwa kerusakan hati akibat suplemen makanan dan pengobatan herbal semakin meningkat.

Bagi individu dengan penyakit hati atau gangguan fungsi hati, penggunaan obat-obatan dan suplemen untuk mendukung fungsi hati memerlukan konsultasi dengan dokter spesialis; pengobatan sendiri harus dihindari karena dapat lebih berbahaya daripada bermanfaat.

Faktor-faktor yang menyebabkan kerusakan hati - Ilustrasi

Perubahan gaya hidup untuk membantu tubuh melakukan detoksifikasi secara alami.

Menurut Dr. Dinh Minh Tri dari Universitas Kedokteran dan Farmasi Kota Ho Chi Minh, ada banyak pengobatan medis untuk penyakit hati, tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa program detoksifikasi atau suplemen hati dapat memperbaiki kerusakan hati.

Hati adalah organ yang unik; tidak seperti organ lain di tubuh di mana kerusakan menyebabkan jaringan parut, hati dapat meregenerasi jaringan yang rusak dengan menciptakan sel-sel baru. Namun, proses regenerasi ini membutuhkan waktu.

Jika Anda terus merusak hati Anda dengan obat-obatan, konsumsi alkohol berlebihan, atau pola makan yang buruk, hal ini dapat menghambat proses regenerasi, yang pada akhirnya menyebabkan jaringan parut hati yang tidak dapat dipulihkan dan, yang lebih serius, sirosis dan kanker hati.

Detoksifikasi hati adalah proses alami, fungsi tubuh, bukan sesuatu yang dapat dihilangkan melalui metode tertentu. Agar hati berfungsi dengan baik, tubuh harus melakukan detoksifikasi, mendapatkan istirahat yang cukup, dan juga:

- Minumlah air yang cukup: Asupan air harian yang disarankan untuk pria adalah 3,7 liter, dan untuk wanita adalah 2,7 liter. Tubuh mungkin membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit tergantung pada pola makan, kondisi tempat tinggal, dan tingkat aktivitas.

Kurangi konsumsi minuman ringan, soda, dan minuman manis. Air sangat penting bagi tubuh; jika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, hati tidak dapat menjalankan fungsi detoksifikasinya secara efektif. Oleh karena itu, minum banyak air setiap hari adalah cara sederhana untuk membantu hati menghilangkan racun.

- Hindari merokok: Saat Anda merokok, asap melewati paru-paru dan masuk ke aliran darah. Seiring waktu, racun menumpuk, menciptakan kondisi dan menyebabkan kerusakan hati, penyakit kardiovaskular dan pernapasan, kanker paru-paru, dan banyak lagi.

- Melengkapi mikrobioma usus: Kesehatan usus yang baik membutuhkan prebiotik. Jenis serat yang menyediakan bakteri baik bagi usus disebut probiotik. Melengkapi mikrobioma usus tidak hanya baik untuk lambung tetapi juga membantu mendetoksifikasi hati dan tubuh.

Makanan yang kaya prebiotik meliputi yogurt, kimchi, tomat, artichoke, pisang, apel, asparagus, bawang bombai, bawang putih, dan oatmeal.

- Konsumsilah alkohol hanya dalam jumlah yang disarankan : Lebih dari 90% alkohol dimetabolisme oleh hati Anda. Enzim di hati memecah alkohol menjadi asetaldehida - zat kimia karsinogenik.

Meskipun studi observasional menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah rendah hingga moderat bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular, minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama kerusakan parah pada fungsi hati.

Dengan kata lain, minum terlalu banyak alkohol berbahaya bagi hati; batasi atau, idealnya, hindari stimulan ini untuk melindungi hati dan paru-paru Anda.

- Pola makan seimbang : Pola makan bergizi, dengan membatasi makanan yang terlalu asin atau terlalu manis, akan membantu tubuh berfungsi lebih baik.

Mengonsumsi camilan dalam jumlah sedang dapat membantu menjaga sistem detoksifikasi tubuh dan kesehatan hati. Gantikan makanan cepat saji dengan pilihan yang lebih sehat seperti buah-buahan dan sayuran.

- Terapkan pola makan seimbang setiap hari: Konsumsi banyak buah-buahan bersama serat dari sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan gandum utuh. Pastikan Anda mengonsumsi suplemen protein untuk mendukung enzim yang membantu tubuh Anda melakukan detoksifikasi secara alami.  

Hindari hal-hal ini Makanan cepat saji seringkali tinggi lemak dan karbohidrat, sehingga mudah menyebabkan kelebihan berat badan, obesitas, dan penyakit metabolik seperti diabetes.

- Pertahankan berat badan yang sehat: Turunkan berat badan, pertahankan indeks massa tubuh (BMI) antara 18,5 dan 22,9 kg/ ^m² , dan jaga lingkar pinggang di bawah 90 cm untuk pria dan di bawah 80 cm untuk wanita.

- Olahraga harian: Berolahraga secara teratur, setidaknya 30 menit sehari, 5 hari seminggu. Jika Anda memiliki kondisi kardiovaskular atau pernapasan, Anda harus mengikuti program olahraga dari spesialis untuk memastikan keamanan. Hindari aktivitas berlebihan, yang dapat memperburuk kondisi Anda.

Pasien dengan hepatitis B dan C kronis, penyakit hati akibat alkohol, dan sirosis harus menjalani pemeriksaan rutin untuk mendeteksi kanker hati. Deteksi dan pengobatan dini kanker hati memberikan hasil yang lebih baik.

Sumber: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm