Bekerja sama untuk membangun komunitas yang sehat.

Pada pagi hari tanggal 24 Mei, di halaman Istana Kemerdekaan di Kota Ho Chi Minh, Surat Kabar Kesehatan dan Kehidupan, bekerja sama dengan Herbalife Vietnam, menyelenggarakan Hari Gizi Masyarakat Vietnam ke-6 dengan partisipasi lebih dari 3.000 orang, tenaga kesehatan, pelatih gizi, dan 20 tim yang berkompetisi.

Upacara Pembukaan Hari Gizi Masyarakat Vietnam ke-6. (Foto: KHANG ANH)

Program tahun ini terus menegaskan peran nutrisi ilmiah dan olahraga yang wajar dalam strategi peningkatan kesehatan masyarakat, dengan tujuan membangun komunitas yang secara proaktif mencegah penyakit melalui kebiasaan sehari-hari.

Dalam pidato utamanya pada program tersebut, Dokter Tran Van Thuan, Profesor, Wakil Menteri Kesehatan dan Ketua Dewan Medis Nasional, menekankan perlunya perubahan besar dari pola pikir yang berorientasi pada pengobatan menjadi pola pikir yang berorientasi pada pelestarian kesehatan, dengan mempertimbangkan pencegahan penyakit sebagai fondasi sistem perawatan kesehatan modern.

Acara dibuka dengan penampilan senam kelompok.

Menurut Wakil Menteri, karena gaya hidup perkotaan menyebabkan berkurangnya aktivitas fisik, meningkatnya konsumsi makanan olahan dan minuman manis, serta penyalahgunaan alkohol, penyakit tidak menular seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, obesitas, dan stroke diam-diam meningkat.

Dokter Tran Van Thuan, Profesor, Wakil Menteri Kesehatan, Ketua Dewan Medis Nasional, menyampaikan pidato.

Ia berpendapat bahwa kesehatan adalah satu-satunya aset yang menyertai seseorang sejak lahir hingga akhir hayatnya. Oleh karena itu, setiap orang harus bertanggung jawab atas tubuhnya sendiri melalui pilihan-pilihan yang sangat sederhana seperti mengonsumsi makanan seimbang, tidur yang cukup, menjaga aktivitas fisik, dan mengendalikan gaya hidup.

"Jangan menunggu sampai sakit baru mengkhawatirkan kesehatan Anda. Pencegahan terletak pada makanan keluarga Anda, sepatu yang Anda kenakan saat berjalan, tidur Anda, dan bagaimana Anda mendengarkan tubuh Anda setiap hari," ujar Wakil Menteri Thuan.

Para profesional di bidang kesehatan berpartisipasi dalam program ini.

Jurnalis Tran Tuan Linh, Pemimpin Redaksi Surat Kabar Kesehatan dan Kehidupan.

Pesan-pesan ini diwujudkan sendiri oleh Wakil Menteri melalui kebiasaan pribadi seperti jogging selama 30-45 menit setiap pagi, memprioritaskan penggunaan tangga, membatasi karbohidrat dan makanan manis, serta sering berdiri dan bergerak setelah rapat yang panjang. Gaya hidup sehat dapat dicapai sepenuhnya melalui tindakan praktis sehari-hari.

Menurut peringatan dari Organisasi Kesehatan Dunia , Vietnam termasuk di antara negara-negara dengan tingkat gaya hidup kurang aktif yang tinggi di kalangan remaja, dengan 91% anak perempuan dan 82% anak laki-laki gagal memenuhi asupan olahraga harian minimum yang direkomendasikan.

Ini berfungsi sebagai peringatan tentang risiko penurunan kebugaran fisik dan peningkatan penyakit metabolik di masa depan jika perubahan tepat waktu tidak dilakukan oleh keluarga dan masyarakat.

Cuplikan dari upacara pembukaan festival kesehatan.

Berbicara mewakili panitia penyelenggara, jurnalis Tran Tuan Linh, Pemimpin Redaksi Surat Kabar Kesehatan dan Kehidupan, menyatakan bahwa salah satu tantangan utama saat ini adalah penyebaran informasi yang salah tentang nutrisi di media sosial.

Banyak orang tertarik pada diet ekstrem, metode pembersihan yang tidak ilmiah, atau iklan suplemen makanan yang berlebihan. Akibatnya, banyak kasus menyebabkan rawat inap karena gagal hati, gagal ginjal, atau gangguan metabolisme yang parah.

Jurnalis Tran Tuan Linh, Pemimpin Redaksi Surat Kabar Kesehatan dan Kehidupan serta Ketua panitia penyelenggara program, menyampaikan pidato.

Ia menekankan, "Komunikasi kesehatan harus langsung masuk ke kehidupan nyata agar masyarakat memahaminya dengan benar dan mempraktikkannya dalam jangka panjang." Oleh karena itu, Hari Gizi Masyarakat Vietnam telah dipertahankan selama enam musim sebagai model komunikasi kesehatan yang visual, dinamis, dan mudah dipahami.

Program ini mencakup kegiatan-kegiatan menarik seperti pertunjukan senam kelompok berskala besar, kompetisi atletik seperti Zumba, aerobik, dan dancesport, serta kontes pengetahuan tentang nutrisi.

Kompetisi-kompetisi itu sangat seru.

Banyak anak muda yang berpartisipasi dalam program tersebut.

Selain itu, terdapat 10 stan konsultasi kesehatan, di mana masyarakat dapat mengukur indikator biologis mereka langsung oleh para ahli, menghitung kebutuhan kalori mereka, menerima panduan tentang cara membaca label makanan, dan membuat rencana makan yang sesuai.

Setelah konsultasi, Ibu Nguyen Thi Thu dari Kelurahan Saigon berbagi: "Sebelumnya, saya berolahraga karena kebiasaan, tanpa terlalu memperhatikan indikator nutrisi. Hari ini, setelah dokter menjelaskannya secara detail, saya mengerti bahwa olahraga yang efektif harus disertai dengan diet yang sesuai dengan usia dan kondisi fisik."

Para profesional di bidang kesehatan memberikan saran nutrisi kepada masyarakat.

Hari Gizi Masyarakat Vietnam ke-6 terus menyebarkan pesan positif: Hidup sehat itu tidak sulit, tetapi membutuhkan permulaan; hidup sehat bukanlah sesuatu yang jauh, tetapi ada di dalam pilihan kita hari ini; hidup sehat bukanlah tanggung jawab siapa pun, tetapi sebuah kegembiraan dan hadiah yang kita berikan kepada diri kita sendiri, keluarga kita, dan komunitas kita.

KHANG ANH

Sumber: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html