Mengapa tangan saya berkeringat deras ketika saya cemas atau stres?

Keringat berlebih pada tangan dan kaki menyebabkan ketidaknyamanan dan memengaruhi kehidupan sehari-hari - Gambar ilustrasi.

PTTM (13 tahun) dari komune Thuong Hien, distrik Kien Xuong (provinsi Thai Binh) sering berkeringat berlebihan di tangan dan kakinya.

Terutama di cuaca panas musim panas, kecemasan dan stres dapat menyebabkan tangan semakin berkeringat, dengan keringat menetes dari kepalan tangan, sehingga perlu terus-menerus dilap dengan handuk.

Menurut pasien, memiliki tangan yang selalu basah menyebabkan banyak ketidaknyamanan, seperti tidak dapat memegang sapu, rentan terhadap sengatan listrik saat memasak nasi, tangan menjadi licin saat menulis, dan keringat mengolesi tulisan.

Keringat berlebih di tangannya juga menghalangi M. untuk bermain olahraga seperti bulu tangkis dan tenis meja.

MSc. Do Tat Thanh - Wakil Direktur Pusat Kardiovaskular, Kepala Departemen Bedah Kardiovaskular dan Toraks, Rumah Sakit Umum Thai Binh - menjelaskan prosedurnya: "Para dokter menggunakan metode torakoskopi satu port dan menggunakan energi Laser Holmium untuk mengablasi ganglion simpatik T3 (penyebab keringat telapak tangan) dan ganglion T3-T4 (penyebab keringat telapak tangan dan ketiak)."

Dr. Thanh menganalisis keunggulan teknik ini: minimal invasif, waktu operasi hanya 15-20 menit, hampir tidak ada komplikasi selama dan setelah operasi, pemulihan cepat, pasien dapat dipulangkan dalam waktu 24 jam, biayanya wajar, dan hasil estetikanya sangat baik.

Keefektifan dalam mengeringkan tangan dan ketiak setelah operasi sangat tinggi, dengan tingkat keberhasilan 99,9%. Pasien dapat merasakan perubahan yang nyata karena telapak tangan mereka menjadi lebih kering dan hangat segera setelah operasi.

Masalah yang dikhawatirkan pasien dan yang menghambat akses mereka terhadap metode ini adalah keringat kompensasi setelah operasi, yang berarti keringat akan terjadi di area yang berbeda dari sebelum operasi: wajah, punggung, dada, perut, paha, dan tungkai bawah.

Berkeringat sebagai kompensasi setelah simpatektomi cukup umum terjadi. Namun, tingkat keparahan berkeringat sebagai kompensasi bervariasi, mulai dari ringan hingga sedang hingga berat, tergantung pada beberapa faktor.

Pada tingkat keringat berapa saya harus menemui dokter?

Menurut dokter di Rumah Sakit Viet Duc, berkeringat adalah mekanisme pendinginan alami tubuh. Sistem saraf otonom mengaktifkan kelenjar keringat ketika suhu tubuh meningkat. Berkeringat juga umum terjadi, terutama di telapak tangan, saat cemas. Tergantung pada penyebabnya, berbagai jenis keringat berlebih dapat diklasifikasikan.

Dari berbagai jenis hiperhidrosis, yang paling umum adalah hiperhidrosis primer. Pada jenis ini, saraf yang bertanggung jawab untuk memicu kelenjar keringat menjadi terlalu aktif, meskipun saraf tersebut tidak diaktifkan oleh aktivitas fisik atau peningkatan suhu.

Jika stres yang dialami sangat banyak, tubuh menjadi tegang atau gelisah, kondisi keringat berlebih akan semakin parah.

Hiperhidrosis primer biasanya menyebabkan peningkatan keringat di telapak tangan dan telapak kaki (hiperhidrosis tangan dan kaki) dan terkadang juga di wajah.

Keringat berlebih pada tangan dan kaki bisa menjadi gejala dari kondisi serius lainnya, jadi jangan dianggap remeh - Ilustrasi/Sumber: Getty

Saat ini, penyebab pasti hiperhidrosis primer belum sepenuhnya dipahami. Kemungkinan sebagian bersifat genetik, karena terkadang ditemukan pada pasien dengan riwayat keluarga.

Jenis hiperhidrosis lain yang kurang umum adalah hiperhidrosis sekunder. Ini adalah hiperhidrosis yang disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Tidak seperti hiperhidrosis primer, kasus sekunder sering menyebabkan hiperhidrosis menyeluruh.

Dr. Tran Quoc Hoai (Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh) menjelaskan: Keringat berlebih bisa menjadi gejala dari kondisi serius lainnya.

Oleh karena itu, jika Anda mengalami salah satu gejala berikut: Berkeringat disertai penurunan berat badan yang tidak disengaja; Berkeringat terutama terjadi saat tidur; Berkeringat disertai demam, nyeri dada, sesak dada, sesak napas, dan detak jantung cepat; Berkeringat terus-menerus tanpa penyebab yang jelas, Anda harus menemui dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan tepat waktu.

Menurut Dr. Hoai, untuk mencegah keringat berlebih, selain mengikuti rencana pengobatan dokter, pasien dapat menggabungkan beberapa pengobatan rumahan untuk membantu mengurangi keringat:

- Kenakan pakaian longgar dan nyaman yang terbuat dari kain ringan dan mudah bernapas seperti katun atau sutra.

- Bawalah baju ganti jika Anda berolahraga atau beraktivitas di luar ruangan dalam cuaca panas.

Untuk menghindari keringat berlebih pada kaki dan bau tidak sedap, kenakan kaus kaki yang efektif menyerap kelembapan.

- Mandi 1-2 kali sehari dengan sabun antibakteri. Ini membantu mengendalikan bakteri yang biasanya berada di kulit yang berkeringat.

- Gunakan bantalan ketiak dan sol sepatu untuk membantu menyerap keringat.

- Batasi makanan pedas, serta minuman beralkohol dan kafein, karena hal-hal tersebut merangsang peningkatan keringat.

Sumber: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm