Apa efek menaruh jahe di bawah bantal?

Manfaat jahe untuk kesehatan

Surat kabar Lao Dong mengutip pernyataan Apoteker Le Hang dari Institut Penelitian dan Pengembangan Pengobatan Tradisional Vietnam yang menyatakan bahwa jahe adalah tanaman asli Asia, yang telah digunakan lebih dari 4.400 tahun yang lalu. Jahe telah lama menjadi bumbu dapur yang terkenal di seluruh dunia , dan juga merupakan salah satu tanaman obat penting dalam pengobatan tradisional di banyak negara.

Di Tiongkok, jahe digunakan sebagai antitoksik, sedatif, antiinflamasi, perangsang nafsu makan, dan membantu pencernaan. Di Nepal, jahe digunakan untuk mengobati flu, pilek, gangguan pencernaan, dan radang sendi.

Dari perspektif pengobatan modern, khasiat jahe telah dibuktikan oleh banyak penelitian, baik secara eksperimental maupun klinis. Khususnya, khasiat yang paling menonjol diketahui dalam mengatasi gangguan pencernaan dan mual, terutama mual pada wanita hamil, mabuk perjalanan, atau efek samping kemoterapi dalam pengobatan kanker.

Selain itu, jahe juga mengandung antioksidan kuat dan dapat mengurangi atau mencegah pembentukan radikal bebas—penyebab berbagai penyakit yang tak tersembuhkan seperti kanker dan penyakit kardiovaskular. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa jahe merupakan herbal yang menjanjikan dalam menghambat tumor, melawan peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menstabilkan tekanan darah...

Dalam pengobatan tradisional, jahe digunakan untuk mengobati penyakit dalam berbagai bentuk seperti jahe segar (sinh khương), jahe kering (can khương), tieu khương (jahe kering diiris tebal, dipanggang hingga berwarna cokelat keemasan, dipercik dengan sedikit air selagi panas, ditutup, biarkan dingin), jahe parut (akar jahe dikukus hingga matang lalu didiamkan di tempat sejuk hingga kering, dipanggang dengan api besar hingga hitam) atau than khương (jahe kering diiris tebal, dipanggang hingga hitam), sinh khương bi (kulit jahe segar, dikeringkan).

Apa efek menaruh jahe di bawah bantal?

Surat kabar VnExpress mengutip Sohu yang mengatakan bahwa meletakkan sepotong jahe segar atau memotongnya menjadi irisan tipis dan meletakkannya di dekat bantal memiliki efek sedatif, membantu tidur, dan mengurangi penyakit pernapasan.

Menaruh jahe di bawah bantal sangat baik untuk kesehatan.

Anda dapat membungkus jahe dalam kantong kain atau masker untuk menghindari kontak langsung dengan kulit dan mencegah tumpahan.

Berikut manfaat menaruh jahe di bawah bantal Anda:

Obat penenang, alat bantu tidur

Aroma jahe memiliki efek menenangkan saraf, mengurangi stres dan kelelahan. Meletakkan jahe di samping bantal akan menciptakan suasana yang menyenangkan, membantu Anda tertidur lebih mudah, lebih nyenyak, dan lebih nyenyak. Bagi mereka yang rentan terhadap kecemasan dan sering mengalami insomnia, aromaterapi alami ini sangat bermanfaat.

Meningkatkan sirkulasi darah

Ketika jahe diletakkan di dekat bantal, komponen volatilnya dapat diserap melalui kulit, membantu melancarkan sirkulasi darah. Bagi orang yang duduk lama tanpa bergerak atau yang rentan terhadap tangan dan kaki dingin, sirkulasi darah yang baik membantu meningkatkan kualitas tidur.

Mengurangi penyakit pernapasan

Jika tidur Anda sering terganggu oleh alergi, pilek, atau masalah pernapasan, khasiat anti-inflamasi dan antibakteri jahe dapat membantu. Aroma jahe dapat melegakan hidung dan saluran pernapasan yang tersumbat, membantu Anda tertidur dan tetap tertidur.

Pemurnian udara

Selain membantu Anda tidur, jahe juga berkhasiat menghilangkan bau dan memurnikan udara. Meletakkan jahe di kepala tempat tidur membantu menghilangkan bau tak sedap di kamar, menciptakan suasana yang nyaman. Selain itu, jahe memiliki sifat antibakteri, mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur, sehingga membantu memurnikan udara.

Membantu mendisinfeksi

Jahe mengandung komponen bernama gingerol yang menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya. Jahe yang diletakkan di samping bantal akan mengeluarkan aroma segar, menghilangkan bau dan bakteri, serta membantu Anda tidur lebih nyaman.

Pengusir serangga

Serangga kecil seperti tungau debu dan kutu sering muncul di bantal. Ketika menggigit kulit manusia, serangga ini menyebabkan gatal, kemerahan, dan alergi. Dalam kasus yang serius, serangga ini dapat menyebarkan beberapa penyakit yang memengaruhi kesehatan. Jahe memiliki rasa pedas dan aroma khusus yang dapat mengusir serangga kecil, sehingga membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Di atas adalah informasi untuk menjawab pertanyaan "Apa efek menaruh jahe di bawah bantal?". Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.

Ha An (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html