Bantulah anak Anda untuk berhenti menggunakan ponsel mereka.

Giúp con 'cai' điện thoại - Ảnh 1. — Anak-anak mengikuti kelas bola basket di Rumah Anak Kota Ho Chi Minh selama musim panas - Foto: THANH HIEP

Hal ini membuat anak-anak rentan terhadap kecanduan media sosial, di mana terdapat banyak sekali konten berbahaya karena kurangnya sensor informasi, yang menyebabkan konsekuensi fisik dan psikologis.

Risiko kesehatan dan psikologis

Menurut Ibu Nguyen Thi Anh Thu, seorang dosen psikologi di Fakultas Pendidikan , Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Universitas Nasional Vietnam Ho Chi Minh City, salah satu alasan anak-anak sering menggunakan ponsel mereka selama liburan musim panas adalah keinginan untuk bersantai dan memberi penghargaan kepada diri mereka sendiri setelah setahun belajar keras.

Secara khusus, konten di media sosial saat ini dirancang agar menarik, terutama video pendek yang mudah menarik perhatian anak-anak. Selain itu, kebutuhan untuk terhubung dengan teman dan rasa takut ketinggalan (FOMO) juga berkontribusi pada peningkatan penggunaan ponsel oleh anak-anak.

Demikian pula, psikolog Nguyen Ngoc Vui, seorang dosen di Fakultas Pendidikan di Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Universitas Nasional Vietnam Ho Chi Minh City, mencatat bahwa media sosial adalah dunia virtual tempat orang berbagi dan menerima informasi. Namun, informasi ini sering kali "diperindah," sehingga anak-anak keliru mempercayainya sebagai kenyataan.

Terlalu banyak menghabiskan waktu di dunia maya mengurangi kemampuan anak-anak untuk berinteraksi dalam kehidupan nyata. Bukan hal yang aneh jika anak-anak mengirim pesan teks sambil makan, atau makan dengan sangat cepat agar bisa kembali ke ponsel mereka.

Secara khusus, mengonsumsi terlalu banyak video informatif dengan tempo cepat mengurangi kemampuan anak-anak untuk berpikir mendalam, menurunkan keterampilan berpikir kritis mereka, dan membuat mereka pasif dalam menghadapi informasi. Sementara itu, anak-anak kehilangan kemampuan untuk menyaring, menganalisis secara kritis, dan melindungi diri mereka dari konten yang berbahaya.

Pelajari cara menggunakan media sosial dengan aman.

Menurut psikolog Nguyen Thi Anh Thu, untuk mengurangi situasi ini, orang tua sebaiknya terlebih dahulu berdiskusi dengan anak-anak mereka untuk mencapai kesepakatan tertentu. Ketika anak-anak diberi hak untuk menyampaikan pendapat mereka tentang hal-hal yang berkaitan dengan diri mereka sendiri, mereka akan memiliki rasa tanggung jawab dan komitmen yang lebih besar untuk melaksanakannya. Selain itu, orang tua dapat mempertimbangkan aplikasi pendidikan dan hiburan, yang membantu anak-anak menyerap pengetahuan dengan cara yang santai sekaligus membuat penggunaan ponsel lebih bermanfaat dan bertujuan.

Selain itu, untuk membantu anak-anak mengatur penggunaan media sosial mereka, orang tua perlu memengaruhi kesadaran, sikap, dan perilaku mereka secara bersamaan. Pertama, anak-anak perlu diberikan informasi yang jelas tentang dampak buruk penggunaan telepon yang berlebihan, termasuk dampak kesehatan, risiko kecanduan game, dan masalah keamanan daring.

Orang tua harus melakukan percakapan jujur, menjelaskan bahwa membatasi penggunaan telepon adalah untuk kebaikan anak, bukan sebagai paksaan. Pada akhirnya, terkait perilaku, anak-anak perlu dibimbing tentang cara menggunakan media sosial dengan aman, sekaligus didorong untuk berkomitmen menggunakannya secara bertanggung jawab dan memantau diri mereka sendiri.

Menurut psikolog Nguyen Ngoc Vui, untuk membantu anak-anak menjalani musim panas yang sehat dan bermakna, orang tua sebaiknya mendaftarkan anak-anak mereka ke kursus musim panas yang bereputasi baik tentang keterampilan hidup, olahraga, atau kegiatan musim panas berbasis pengalaman lainnya.

Oleh karena itu, jika memungkinkan, seluruh keluarga sebaiknya berpartisipasi dalam kegiatan bersama seperti jogging, berenang, atau belajar olahraga. Hal ini tidak hanya meningkatkan kesehatan tetapi juga memperkuat ikatan dan komunikasi antara orang tua dan anak.

Mengingat adanya kesenjangan generasi, penting untuk menemukan kegiatan yang cocok untuk seluruh keluarga. Momen berkualitas bersama akan membantu anak-anak menyadari bahwa dunia nyata membawa kegembiraan dan kebahagiaan yang sama besarnya dengan dunia daring.

Berikan anak Anda waktu liburan musim panas untuk tumbuh dewasa.

Ibu Nguyen Ngoc Bao Dung, pendiri Ibsen Small Stage, percaya bahwa musim panas adalah waktu yang ideal bagi anak-anak untuk mengembangkan keterampilan hidup. Alih-alih membiarkan anak-anak tenggelam dalam perangkat elektronik, orang tua dapat mendorong mereka untuk berpartisipasi dalam permainan tradisional di rumah seperti O An Quan (permainan papan Vietnam), catur, dan permainan pacuan kuda. Hal ini membantu anak-anak mengembangkan pemikiran logis, keterampilan strategis, dan kecerdasan secara alami.

Aktivitas lain yang patut dicoba adalah menonton film bersama anak Anda yang berdurasi satu hingga dua jam. Setelah setiap film, orang tua dan anak dapat mendiskusikan dan menganalisis isi, karakter, dan situasi, membantu anak mengembangkan keterampilan berpikir kritis dan keberanian untuk mengungkapkan pendapat pribadi mereka. Menonton konten mendalam yang membutuhkan kesabaran, seperti film yang lebih panjang, juga merupakan cara bagi anak-anak untuk melepaskan diri dari tren mengonsumsi informasi instan yang sering terlihat di TikTok atau Facebook.

Jika memungkinkan, orang tua juga harus meluangkan waktu untuk mengajak anak-anak mereka menjelajahi dunia di sekitar mereka. Pengalaman seperti membiarkan anak-anak membeli tiket bus sendiri, mencari jalan menggunakan Google Maps, dan menggunakan transportasi umum seperti metro atau bus air di bawah pengawasan yang lembut akan membantu anak-anak mengembangkan kemandirian dan menangani situasi dengan tenang saat keluar rumah tanpa terlalu cemas atau panik jika mereka menghadapi masalah.

Luangkan waktu berkualitas bersama anak Anda.

Cara lain untuk mengajarkan anak-anak menjadi dewasa adalah dengan mengajarkan mereka cara mengelola pengeluaran. Orang tua dapat memberikan sejumlah kecil uang kepada anak-anak mereka dan membiarkan mereka memutuskan apakah akan mengikuti kegiatan yang mereka sukai. Misalnya, antara pergi ke bioskop atau makan es krim, mana yang akan dipilih anak? Situasi seperti ini akan membantu anak-anak belajar menyeimbangkan kebutuhan dan anggaran mereka, sebuah keterampilan penting untuk masa depan.

"Anak-anak harus dibesarkan dengan cara yang sesuai dengan setiap tahap perkembangan mereka. Yang penting bukanlah melarang hal-hal tertentu sepenuhnya, tetapi orang tua harus proaktif menciptakan waktu berkualitas bersama anak-anak mereka," tegas Ibu Nguyen Ngoc Bao Dung.

DANAU GULA

Sumber: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm