OCD, gangguan obsesif-kompulsif... takut kotor.

OCD - Gambar 1.

Mencuci tangan secara berlebihan dan sering karena obsesi terhadap tangan kotor dan takut tertular penyakit adalah salah satu manifestasi OCD (Gangguan Obsesif-Kompulsif) - Foto: THANH HIEP

OCD menjadi parah ketika kecemasan menjadi tidak terkendali.

Kebersihan, kerapian, dan ketelitian dianggap sebagai kualitas yang baik. Namun, ketika perilaku ini menjadi obsesi yang tak tertahankan, menyebabkan penderitaan pada orang tersebut, penderita OCD membutuhkan perawatan khusus.

Penyakit konflik batin

Di forum media sosial, terdapat banyak grup privat yang disebut "Orang dengan OCD" atau keluarga/komunitas orang-orang dengan gejala gangguan obsesif-kompulsif, dengan ribuan anggota.

Unggahan tersebut seringkali anonim, dan para pengguna sendiri tidak yakin apakah mereka mengalami gejala psikologis tersebut.

Seorang pengguna Facebook berbagi bahwa meskipun mereka tidak terobsesi dengan virus atau bakteri, mereka merasa terdorong untuk segera mencuci tangan jika melihat sedikit saja kotoran, mencuci tangan setidaknya 10 kali sebelum memasak.

"Setiap kali saya meninggalkan rumah, saya harus memeriksa apakah pintu sudah tertutup dan apakah kompor listrik sudah dicabut sebelum pergi. Terkadang saya menutup pintu tetapi kemudian membukanya lagi untuk memeriksa apakah kompor listrik sudah dicabut. Terkadang saya sudah berjalan cukup jauh tetapi masih menoleh ke belakang untuk memeriksa apakah pintu gerbang sudah tertutup rapat."

Banyak tokoh terkenal di seluruh dunia secara terbuka mengaku menderita sindrom ini, seperti Leonardo DiCaprio (aktor terkenal dari film klasik Titanic), pemain sepak bola legendaris David Beckham, dan "raja pop" Michael Jackson…

Menurut Vuong Nguyen Toan Thien, mahasiswa Magister Psikologi Klinis dan direktur profesional Pusat Konseling dan Terapi Psikologis LUMOS, OCD adalah gangguan mental yang ditandai dengan dua unsur: pikiran obsesif dan kompulsi.

Pikiran obsesif adalah pikiran dan gambaran yang berulang, mengganggu, tidak pantas, dan menyedihkan, seperti: takut tertular penyakit (akibat berjabat tangan), keraguan tentang keselamatan (lupa mengunci pintu, mematikan kompor gas...), susunan simetris atau teratur secara logis, agresi dan perilaku impulsif (ingin menyakiti anak-anak, berteriak di gereja), gambaran seksual... Meskipun mereka tahu itu tidak rasional, penderita tidak dapat menghentikannya.

Mereka sering mencoba melawan tetapi gagal, yang menyebabkan mereka melakukan perilaku kompulsif seperti mencuci tangan, memeriksa, berdoa, mengatur… bukan untuk menciptakan kegembiraan tetapi untuk mengurangi kecemasan, meskipun hanya untuk sesaat.

"Dalam kebanyakan kasus, penderita OCD merasa terdorong untuk melakukan tindakan-tindakan ini untuk mengurangi penderitaan dan kecemasan akibat obsesi mereka, atau untuk mencegah peristiwa atau situasi yang menakutkan," kata Thien.

Penyebabnya tidak jelas, tetapi konsekuensinya sangat nyata.

Bapak Thien menyatakan bahwa saat ini, Vietnam belum memiliki studi berskala nasional yang dipublikasikan secara resmi mengenai prevalensi OCD. Namun, menurut statistik dari beberapa fasilitas medis , seperti departemen psikologi klinis Rumah Sakit Le Van Thinh (Kota Ho Chi Minh), pasien yang didiagnosis menderita OCD mencapai sekitar 2% dari total jumlah pasien yang ditangani di departemen tersebut.

Selain itu, beberapa penelitian di Vietnam menunjukkan bahwa prevalensi OCD di populasi mungkin berkisar antara 2-3%, yang setara dengan tingkat prevalensi global.

Menurut MSc. Nguyen Tran Phuoc, seorang ahli psikologi dari kantor psikologi terapan Psycare, penyebab pasti OCD masih belum dipahami dengan jelas. Namun, faktor-faktor seperti genetika, perubahan di otak, trauma masa kecil, atau sindrom PANDAS mungkin berperan.

Usia rata-rata munculnya OCD adalah 19 tahun, tetapi sekitar 50% penderita mulai mengalami gejala pada masa kanak-kanak atau remaja. Manifestasi umum meliputi: mencuci tangan, memeriksa kunci, mengatur benda-benda dalam urutan tertentu, menimbun barang-barang yang tidak perlu, menghitung tindakan, menghindari menyentuh gagang pintu atau kontak dengan orang lain, dan lain sebagainya.

"Obsesi atau kompulsi ini menghabiskan banyak waktu (misalnya, lebih dari 1 jam per hari) atau menyebabkan penderitaan, mengganggu fungsi sosial, pekerjaan, atau fungsi vital lainnya."

"Jika tidak diobati, OCD dapat menyebabkan depresi, kecemasan, gangguan panik, dan bahkan pikiran untuk menyakiti diri sendiri karena perasaan tidak berdaya dan konflik batin yang berkepanjangan," Bapak Phuoc memperingatkan.

Jangan mendiagnosis diri sendiri secara online.

Menurut dokter, tidak seperti stres biasa, OCD tidak dapat "sembuh dengan sendirinya" tanpa intervensi profesional.

Untuk menyimpulkan bahwa seseorang mengidap OCD, Bapak Thien menyatakan bahwa evaluasi klinis menyeluruh berdasarkan kriteria diagnostik sangat diperlukan. Faktor-faktor kunci meliputi: adanya obsesi, kompulsi, atau keduanya; gejala yang menimbulkan kecemasan yang mengganggu fungsi sosial atau pekerjaan; dan durasi gejala yang lama.

Saat ini, terapi perilaku kognitif (CBT), pencegahan paparan dan respons, serta terapi penerimaan dan komitmen (ACT) merupakan metode pengobatan yang efektif. Selain itu, meditasi, relaksasi otot, dan pernapasan lambat juga membantu mengurangi stres. Dalam kasus yang parah, pengobatan mungkin diresepkan secara kombinasi.

Tidak ada tes khusus untuk OCD. Dokter akan membuat diagnosis berdasarkan gejala dan riwayat medis, memastikan bahwa gejala tersebut tidak disebabkan oleh penyalahgunaan zat, penyakit lain, atau gangguan mental lainnya.

Para dokter percaya bahwa OCD adalah gangguan serius yang tidak dapat diidentifikasi hanya melalui beberapa baris di media sosial. Memberi label diri sendiri (atau orang lain) sebagai penderita OCD dapat menyesatkan, memperburuk kesehatan mental pasien, atau menyebabkan mereka melewatkan pengobatan yang paling efektif.

Carilah perawatan kesehatan mental profesional jika Anda atau orang yang Anda cintai mengalami gejala yang terus-menerus yang menyebabkan tekanan mental dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Membedakan secara jelas antara fobia dan gangguan obsesif-kompulsif sangat penting untuk penilaian klinis dan memandu intervensi yang tepat.

Hal ini tidak boleh disamakan dengan ciri kepribadian obsesif-kompulsif.

Banyak orang dengan mudah mengacaukan OCD dengan ketelitian atau perfeksionisme. Namun, menurut Bapak Vuong Nguyen Toan Thien, kedua hal ini sama sekali berbeda.

Orang dengan OCD tidak dapat menghindari mencuci tangan karena kecemasan, terkadang hingga 100 kali sehari, dan mereka menderita karenanya. Sementara itu, orang dengan kecenderungan obsesif menikmati menjaga segala sesuatunya tetap teratur dan merasa nyaman serta puas.

Orang dengan kecenderungan obsesif-kompulsif mempertahankan kendali atas perilaku mereka, dapat berhenti sejenak ketika hal itu tidak nyaman, dan tidak menderita secara mental. Sebaliknya, orang dengan OCD kehilangan kendali, dimanipulasi oleh tindakan mereka, dan mengalami kerugian signifikan pada pekerjaan, studi, hubungan, dan kualitas hidup mereka.

Baca selengkapnya Kembali ke Beranda

Kembali ke topik

CAM NUONG - XUAN MAI

Sumber: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm