Sindrom OCD, obsesi... takut kotor

Mencuci tangan ratusan kali sehari, memeriksa kunci pintu sampai kelelahan, mengatur semuanya dalam urutan "wajib"... bukanlah gambaran yang tidak biasa dari orang-orang dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) - gejala psikologis yang semakin umum.

Sering mencuci tangan karena obsesi dengan tangan kotor, takut tertular penyakit... merupakan salah satu manifestasi sindrom OCD - Foto: THANH HIEP

OCD menjadi parah ketika kecemasannya tak terkendali.

Menjaga kebersihan, kerapian, atau kehati-hatian dianggap sebagai nilai-nilai luhur. Namun, ketika perilaku-perilaku ini menjadi obsesi yang tak tertahankan, yang menyebabkan penderitaan bagi penderitanya, penderita sindrom OCD ini membutuhkan perawatan intensif.

Penyakit batin yang “terkoyak”

Di forum sosial terdapat banyak grup tertutup yang disebut "Orang dengan OCD" atau keluarga/komunitas orang dengan gejala gangguan obsesif-kompulsif dengan ribuan peserta.

Postingan tersebut biasanya diposting oleh anggota anonim yang tidak yakin apakah mereka menderita gejala psikologis ini atau tidak.

Sebuah akun Facebook membagikan bahwa meskipun orang ini tidak terobsesi dengan virus atau bakteri, jika tangannya sedikit kotor, ia harus segera mencucinya. Setiap kali memasak, ia mencuci tangannya terus menerus setidaknya 10 kali.

Setiap kali saya keluar rumah, saya harus memeriksa apakah pintu sudah tertutup dan kompor listrik sudah dicabut sebelum pergi. Sering kali, saya harus membuka pintu setelah menutupnya untuk memeriksa apakah kompor listrik sudah dicabut. Sering kali, saya harus kembali setelah berjalan jauh untuk memeriksa apakah gerbang sudah tertutup rapat.

Ada banyak orang terkenal di dunia yang secara terbuka mengungkapkan bahwa mereka memiliki sindrom ini, seperti Leonardo DiCaprio (aktor terkenal dalam film klasik Titanic), pemain sepak bola legendaris David Beckham atau "raja pop" Michael Jackson...

Psikolog klinis Vuong Nguyen Toan Thien, direktur profesional Pusat Konsultasi Psikoterapi LUMOS, mengatakan sindrom OCD adalah gangguan mental yang ditandai oleh dua elemen: ide obsesif dan kompulsi.

Pikiran obsesif merupakan pikiran dan gambaran yang repetitif, mengganggu, tidak pantas dan mengganggu seperti: takut infeksi (menular melalui jabat tangan), keraguan mengenai keselamatan (lupa mengunci pintu, mematikan kompor gas...), penataan simetris atau logis, agresi dan perilaku impulsif (ingin menyakiti anak-anak, berteriak-teriak di gereja), gambaran seksual... Sekalipun mereka tahu bahwa mereka tidak rasional, pasien tetap tidak dapat berhenti.

Mereka sering kali mencoba melawan namun gagal, sehingga menimbulkan perilaku kompulsif seperti mencuci tangan, memeriksa, berdoa, menata… bukan dengan tujuan menciptakan kegembiraan melainkan mengurangi kecemasan, meski hanya sesaat.

"Dalam kebanyakan kasus, penderita OCD merasa perlu melakukan tindakan-tindakan di atas untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan akibat obsesi tersebut, atau untuk mencegah kejadian atau situasi menakutkan tertentu," ujar Bapak Thien.

Penyebabnya tidak jelas, tetapi akibatnya sangat nyata.

Bapak Thien mengatakan bahwa Vietnam belum memiliki penelitian berskala nasional yang dipublikasikan secara resmi mengenai prevalensi OCD. Namun, menurut statistik di beberapa fasilitas medis , seperti departemen psikologi klinis Rumah Sakit Le Van Thinh (HCMC), pasien yang didiagnosis OCD mencapai sekitar 2% dari total pasien yang mengunjungi departemen ini.

Selain itu, beberapa penelitian di Vietnam menunjukkan bahwa tingkat OCD dalam populasi dapat berkisar 2-3%, setara dengan prevalensi global.

Menurut MSc. Nguyen Tran Phuoc, seorang psikolog dari kantor ilmu psikologi terapan Psycare, penyebab pasti OCD masih belum jelas. Namun, faktor-faktor seperti genetika, perubahan otak, trauma masa kecil, atau sindrom PANDAS mungkin berperan.

Usia rata-rata onset OCD adalah 19 tahun, tetapi sekitar 50% penderitanya mulai menunjukkan gejala di masa kanak-kanak atau remaja. Gejala umumnya meliputi: mencuci tangan, memeriksa kunci, menata barang, menimbun barang yang tidak perlu, menghitung jumlah tindakan, menghindari menyentuh gagang pintu atau kontak dengan orang lain…

Obsesi atau kompulsi ini menyita waktu (misalnya, memakan waktu lebih dari 1 jam per hari) atau menyebabkan tekanan atau gangguan dalam bidang sosial, pekerjaan, atau bidang fungsi penting lainnya.

"Jika tidak segera ditangani, OCD dapat menyebabkan depresi, kecemasan, gangguan panik, dan bahkan pikiran untuk menyakiti diri sendiri karena perasaan tidak berdaya dan konflik batin yang berkepanjangan," Bapak Phuoc memperingatkan.

Jangan mendiagnosis diri sendiri secara daring

Menurut dokter, tidak seperti stres biasa, OCD tidak dapat "menyembuhkan dirinya sendiri" tanpa intervensi profesional.

Untuk menyimpulkan bahwa seseorang menderita OCD, kata Bapak Thien, diperlukan penilaian klinis menyeluruh berdasarkan kriteria diagnostik. Faktor-faktor kunci meliputi: adanya obsesi, kompulsi, atau keduanya; gejala yang menyebabkan kecemasan berat, mengganggu fungsi sosial atau pekerjaan; dan membutuhkan waktu.

Saat ini, terapi perilaku kognitif (CBT), pencegahan paparan dan respons, serta terapi penerimaan dan komitmen (ACT) merupakan pengobatan yang efektif. Selain itu, meditasi, relaksasi otot, dan pernapasan lambat... juga membantu mengurangi stres. Pada kasus yang parah, pengobatan dapat diresepkan dalam kombinasi.

Tidak ada tes untuk OCD. Dokter Anda akan membuat diagnosis berdasarkan gejala dan riwayat medis Anda, memastikan bahwa gejala Anda tidak disebabkan oleh masalah penyalahgunaan zat, kondisi medis lain, atau gangguan mental lainnya.

Dokter mengatakan OCD adalah gangguan serius yang tidak bisa didiagnosis hanya melalui beberapa twit. Mencap diri sendiri (atau orang lain) dengan OCD dapat membingungkan, memperburuk kondisi orang tersebut, atau justru melewatkan pengobatan yang paling efektif.

Carilah bantuan profesional jika Anda atau orang yang Anda cintai mengalami gejala yang terus-menerus, mengganggu, atau mengganggu kehidupan sehari-hari. Membedakan antara obsesi dan gangguan obsesif-kompulsif penting untuk penilaian klinis dan intervensi yang tepat.

Jangan sampai tertukar dengan ciri-ciri kepribadian obsesif

Banyak orang mudah tertukar antara OCD dengan kepribadian yang teliti dan perfeksionis. Namun, menurut Bapak Vuong Nguyen Toan Thien, kedua hal ini sama sekali berbeda.

Penderita OCD tak kuasa menahan diri untuk mencuci tangan karena kecemasan, mereka bisa mencuci hingga 100 kali sehari dan merasa sengsara karenanya. Sementara itu, orang dengan sifat obsesif suka menata barang-barang secara teratur dan merasa nyaman serta puas.

Orang dengan sifat obsesif masih memiliki kendali atas perilaku mereka, dapat berhenti ketika terasa tidak nyaman, dan tidak mengalami tekanan mental. Sementara itu, orang dengan OCD kehilangan kendali, dikendalikan oleh perilaku mereka, dan mengalami kerusakan serius pada pekerjaan, sekolah, hubungan, dan kualitas hidup mereka.

Baca selengkapnyaKembali ke halaman Topik

Kembali ke topik

CAM NUONG - XUAN MAI

Sumber: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm