Bagaimana kita bisa melindungi kaki para pemain?

Sebelum dan sesudah Kejuaraan Asia U23 AFC 2026, cedera sering terjadi di antara para pemain U23 Vietnam. Ini menjadi peringatan bukan hanya bagi para pemain muda tetapi juga bagi sepak bola Vietnam secara umum.

Rekan setim membawa Thai Son keluar lapangan setelah mengalami cedera di putaran ke-12 V-League - Foto: NINH BINH FC

"Cedera yang dialami Hieu Minh dan pemain lainnya menjadi peringatan tentang pengelolaan pengerahan fisik pemain muda, sistem kedokteran olahraga , dan budaya 'berusaha sekuat tenaga'. Kemenangan harus berjalan seiring dengan perlindungan terhadap orang lain," ujar Nguyen Trong Thuy, mantan dokter tim U23 Vietnam.

Terlalu banyak bermain game

Pada tahun 2025 saja, tim U23 Vietnam akan memulai latihan pada tanggal 9 November. Dari tanggal 12 hingga 18 November, tim akan berpartisipasi dalam Piala Panda 2025 untuk mempersiapkan diri menghadapi SEA Games ke-33 dan final Kejuaraan AFC U23 2026.

Setelah SEA Games ke-33 berakhir pada 19 Desember, para pemain hanya beristirahat selama tiga hari sebelum kembali berlatih pada 23 November untuk mempersiapkan diri menghadapi Kejuaraan Asia U23 2026. Setelah enam pertandingan intens di turnamen tersebut, mereka pulang dan beristirahat selama beberapa hari sebelum melanjutkan latihan dengan klub mereka untuk mempersiapkan diri menghadapi putaran ke-12 V-League 2025-2026 akhir pekan lalu.

Konsekuensi dari banyaknya pertandingan yang terus-menerus dan berlebihan telah mengakibatkan cedera pada empat pemain U23 Vietnam. Van Truong mengalami robekan ligamen di pertandingan final Piala Panda 2025. Cedera Bui Vi Hao kambuh sebelum Kejuaraan AFC U23 2026. Hieu Minh mengalami robekan ligamen lutut di pertandingan perempat final melawan China U23. Thai Son mengalami robekan ligamen di musim V-League 2025-2026 setelah kembali dari Arab Saudi.

Perlu dicatat, Thai Son adalah gelandang kunci bagi tim U23 Vietnam dan klubnya. Cedera yang dialaminya saat bermain untuk Ninh Binh FC sangat tragis karena tidak ada benturan. Setelah berbalik untuk mencoba mengikuti dribel Leo Artur ( Hanoi Police FC), ligamennya robek.

Ninh Binh FC memiliki banyak pemain bintang dalam skuad mereka. Oleh karena itu, keputusan untuk menggunakan pemain baru Thai Son di babak kedua menimbulkan kemarahan publik, terutama karena ia baru saja bermain terus menerus di SEA Games 33 dan Kejuaraan Asia U23 2026.

Cedera yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau nasib buruk?

Terdapat perbedaan pendapat mengenai penyebab cedera pada pemain U23. "Dari akhir Kejuaraan Asia U23 2026 hingga kembalinya V-League Putaran 12, sudah setengah bulan, bagaimana bisa disebut kelebihan beban? Itu hanya nasib buruk jika mengalami cedera" - ini adalah salah satu dari banyak pendapat publik yang menyatakan bahwa cedera para pemain disebabkan oleh nasib buruk.

Namun bagi banyak orang, terutama dokter olahraga, mereka percaya bahwa itu adalah konsekuensi dari penggunaan berlebihan. "Dalam benak banyak orang, cedera biasanya dikaitkan dengan benturan keras atau pendaratan yang salah... Tetapi dalam kedokteran olahraga, sebagian besar cedera serius tidak dimulai pada saat itu. Cedera dimulai jauh sebelumnya, secara diam-diam, bertahap, melalui setiap sesi latihan, setiap pertandingan, setiap kali seorang pemain berkata pada diri sendiri 'sedikit lagi,' dan itulah penggunaan berlebihan," jelas Dr. Nguyen Trong Thuy.

"Kita sering membandingkan beban berlebih dengan menuangkan air ke dalam gelas. Setiap sesi latihan adalah setetes air. Setiap pertandingan adalah setetes air. Setiap 'dorongan ekstra' adalah setetes air. Tidak ada yang tahu tetes mana yang akan menjadi tetes terakhir. Ketika cedera terjadi, orang biasanya hanya melihat tetes yang meluap dari gelas."

"Beban berlebih mengurangi stabilitas dinamis sendi, memperlambat refleks perlindungan, dan memaksa ligamen untuk menanggung beban alih-alih otot. Kemudian, hanya perubahan arah, putaran tubuh, atau pendaratan yang tidak sempurna sudah cukup untuk menyebabkan cedera serius," jelas Dr. Nguyen Trong Thuy lebih lanjut.

Kisah Dinh Trong dan Van Hau yang kembali berlatih dan bermain lebih awal setelah cedera saat masih menjadi pemain timnas U23 Vietnam adalah contoh yang tepat. Keduanya menderita cedera berulang dan membutuhkan waktu pemulihan yang jauh lebih lama.

Hieu Minh mengalami cedera serius dan harus menjalani operasi sebelum Kejuaraan Asia U23 2026 - Foto: TTO

Perubahan diperlukan.

Menurut pakar Doan Minh Xuong: "Sepak bola Vietnam membutuhkan prestasi, sehingga fokusnya adalah pada pemain muda terbaik untuk turnamen usia muda yang bukan bagian dari FIFA Days, yang menyebabkan pemain muda harus memainkan terlalu banyak pertandingan dan menjadi kelelahan. Tetapi jika demikian, ketika pemain U23 kembali ke klub mereka, mereka membutuhkan istirahat untuk memulihkan diri setelah dua turnamen yang intens dan sengit. Sebaliknya, mereka harus langsung bermain di V-League."

Untuk menanggapi hal ini, Bapak Xương menyatakan: "Di tingkat klub, pemain harus menerima nutrisi dan perawatan medis yang tepat untuk membangun fondasi yang kokoh. Federasi Sepak Bola Vietnam (VFF) harus berdiskusi dengan klub-klub untuk secara bertahap beradaptasi dengan sistem kompetisi FIFA. Jika tujuannya adalah untuk meraih kesuksesan di turnamen usia muda, VFF harus berdiskusi dengan klub-klub tentang pentingnya pemulihan pemain. Jika klub menggunakan pemain segera setelah turnamen bersama tim nasional, hal itu akan menyebabkan kelelahan karena pemain tidak akan memiliki cukup waktu untuk pulih."

Jika situasinya tidak berubah, daftar pemain U23 Vietnam yang cedera bisa bertambah panjang. Itu tidak akan baik untuk generasi penerus sepak bola Vietnam.

Beruntung seperti Dinh Bac

Setelah memenangkan pertandingan pertama melawan Yordania U23 di Kejuaraan Asia U23 AFC 2026, Dinh Bac mengalami cedera otot pangkal paha dan harus bermain sambil menahan rasa sakit. Meskipun demikian, ia tampil sangat baik, berkontribusi pada keberhasilan Vietnam meraih peringkat ketiga.

Setelah kembali ke Hanoi Police FC (CAHN), Dinh Bac diistirahatkan sepenuhnya oleh pelatih Alexandre Polking. Ia baru dimasukkan pada babak kedua pertandingan V-League melawan Ninh Binh FC di putaran ke-12.

Sebelum SEA Games ke-33, Bapak Polking juga mengizinkan Dinh Bac dan Minh Phuc untuk bergabung dengan kamp pelatihan tim nasional U23 Vietnam lebih awal, alih-alih memainkan dua pertandingan dengan Klub CAHN di Kejuaraan Klub Asia Tenggara 2025-2026.

Pendekatan Pelatih Polking, melalui pengelolaan beban kerja, rotasi pemain pada waktu yang tepat, dan koordinasi dengan tim medis, membantu mengoptimalkan pemanfaatan pemain.

Dinh Bac beruntung tidak mengalami cedera serius - Foto: TTO

3 hal yang menyebabkan pemain muda mengalami kelebihan beban.

Menurut Dokter Thuy, pemain muda memiliki tiga karakteristik yang membuat mereka rentan terhadap kelelahan (burnout):

1. Awet muda menutupi kelelahan. Karena mereka pulih lebih cepat, mereka mudah menganggap "merasa kurang sakit" sebagai "sudah pulih sepenuhnya."

2. Sistem otot belum sepenuhnya berkembang. Ini berarti otot belum cukup kuat untuk mendistribusikan beban ke seluruh persendian dalam situasi kecepatan tinggi atau perubahan arah yang tiba-tiba.

3. Mentalitas untuk tidak ingin melewatkan kesempatan. Turnamen besar dapat menjadi titik balik dalam karier seorang pemain, sehingga sangat sedikit pemain muda yang berani berhenti karena "cedera ringan".

Ketiga faktor ini jika digabungkan berkontribusi pada kelebihan beban pembangunan, yang sangat sulit dikenali oleh orang luar.

NGUYEN KHOI

Sumber: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm