"Mouse People" - gaya hidup mengejutkan generasi Z pengangguran di Tiongkok

(Dan Tri) - Tidak pergi bekerja, tidak keluar rumah, hanya berdiam diri di kamar - banyak Gen Z Tiongkok memilih hidup seperti "manusia tikus". Tren yang mengejutkan ini mencerminkan keputusasaan dan tekanan yang luar biasa di pasar tenaga kerja.

Di sudut kecil provinsi Zhejiang, Tiongkok timur, seorang gadis muda dengan akun Douyin (TikTok versi Tiongkok) bernama @jiawensishi secara teratur membagikan rekaman kehidupan "berbaringnya".

Video terbarunya mengisahkan keseharian seorang "manusia tikus" sejati. Rutinitasnya cukup unik: ia bangun siang, lalu "menggulirkan doomscrolling" hingga pukul 15.00. Kemudian ia bermalas-malasan di rumah, matanya terpaku pada ponsel sambil berbaring di sofa, lalu merangkak kembali ke tempat tidur sebelum pukul 20.00 untuk melanjutkan hari-harinya yang tak berujung, tidur sebentar-sebentar dan berselancar di internet.

Perempuan muda itu membandingkan dirinya dengan seekor "tikus", sebuah sindiran untuk gaya hidupnya yang "menguras energi" dan antisosial, mirip dengan hewan pengerat. Anehnya, video-videonya menarik ratusan ribu suka dan komentar, tanpa sengaja memicu respons yang kuat. Banyak "orang tikus" lainnya bahkan berkomentar bahwa jadwal @jiawensishi masih terlalu... "aktif".

"Harimu masih terlalu sibuk untukku," komentar seorang pengguna. "Aku bahkan tidak repot-repot pergi ke sofa. Aku berbaring di tempat tidur sejak bangun tidur dan hanya bangun untuk ke kamar mandi atau makan. Aku makan lalu berbaring lagi. Aku sudah hidup seperti itu selama seminggu penuh tanpa keluar rumah."

Orang lain berbagi: "Ya ampun, kayaknya aku lebih "tikus" daripada blogger ini. Aku cuma makan sekali sehari, sisanya aku cuma tiduran."

Beberapa orang bahkan mengatakan mereka hanya bangun satu kali sehari untuk makan dan "bisa bertahan berhari-hari tanpa mandi."

Fenomena “manusia tikus” menggambarkan gambaran yang menyadarkan dari sebagian pemuda Tiongkok yang tidak hanya acuh tak acuh terhadap persaingan pekerjaan, tetapi juga secara terbuka mempromosikan kehidupan yang memanjakan sebagai cara untuk mengatasi stres dan kelelahan.

Dari "berbaring diam" menjadi "manusia tikus": Protes diam-diam Generasi Z

Faktanya, "manusia tikus" bukanlah manifestasi pertama dari rasa frustrasi dan pemberontakan di kalangan pemuda Tiongkok.

Pada tahun 2021, gerakan "diam" (tang ping) menjadi berita utama ketika Gen Z dan milenial muda menolak budaya kerja "996" (bekerja dari pukul 9 pagi hingga 9 malam, enam hari seminggu). Mereka menyatakan tidak akan mencoba menaiki jenjang karier tradisional, atau hanya melakukan hal-hal minimum untuk memenuhi kebutuhan.

Jika "berdiam diri" adalah cara untuk memperlambat laju, maka "manusia tikus" tampaknya merupakan kemunduran yang lebih jauh lagi, penarikan diri yang hampir sepenuhnya dari ekspektasi dan tekanan masyarakat. Para ahli mengatakan itu adalah "protes diam-diam" terhadap kelelahan, kekecewaan, dan pasar kerja yang semakin ketat.

“Ini bukan sekadar Gen Z yang menyerah, tetapi protes diam-diam terhadap kelelahan, kekecewaan, dan pasar kerja yang sulit dan tidak ramah,” kata Advita Patel, seorang pelatih karier dan ketua British Institute of Public Relations (CIPR).

“Ketika Anda terus-menerus melamar pekerjaan dan hanya menerima jawaban diam atau penolakan, hal itu dapat sangat mengikis kepercayaan diri dan kesehatan mental Anda,” tegasnya.

Alih-alih mencoba mengejar pekerjaan yang tidak terjangkau, Gen Z memilih hidup seperti "manusia tikus" - tidak mandi atau keluar rumah selama berhari-hari (Foto: EPA).

Generasi milenial (mereka yang lahir antara tahun 1981 dan 1996) dianggap sebagai generasi paling terdidik dalam sejarah, dan Gen Z (mereka yang lahir antara tahun 1997 dan 2012) tidak jauh tertinggal. Namun, peluang finansial dan kemampuan mereka untuk mendapatkan pekerjaan jauh lebih rendah dibandingkan Generasi X (mereka yang lahir antara tahun 1965 dan 1980) yang mendahului mereka.

Di Tiongkok, situasi ketenagakerjaan muda sangat memprihatinkan. Meskipun pemerintah telah menyesuaikan cara penghitungan pengangguran, tingkat pengangguran bagi mereka yang berusia 16-24 tahun (tidak termasuk mahasiswa) tetap sangat tinggi.

Menurut data yang dirilis pada bulan Februari, 1 dari 6 anak muda menganggur. Sebelumnya, pada Juni 2023, angka ini mencapai rekor 21,3% sebelum rilis data bulanan dihentikan sementara untuk evaluasi ulang. Pada Desember 2024, tingkat pengangguran untuk kelompok ini disesuaikan turun menjadi 15,7%. Namun, angka ini masih menunjukkan pasar tenaga kerja yang menantang bagi kaum muda.

Tekanan dari keluarga dan masyarakat untuk pekerjaan yang stabil, gaji yang tinggi, ditambah dengan biaya hidup yang semakin mahal di kota-kota besar, mendorong Gen Z ke dalam perasaan tercekik. Mereka melihat orang tua dan saudara kandung mereka bekerja keras tetapi masih berjuang untuk membeli rumah dan menjalani kehidupan yang layak. Kekecewaan terhadap "impian Tiongkok"—sesuatu yang diyakini generasi sebelumnya—membuat banyak anak muda mempertanyakan makna sebenarnya dari "bekerja keras".

Tren "manusia tikus" juga memiliki kemiripan dengan tren lain di dunia seperti "Senin dengan minimum minimum" atau "berhenti diam-diam" di negara-negara Barat. Semuanya mencerminkan kelelahan yang umum dialami generasi muda dengan budaya kerja yang toksik dan ekspektasi yang tidak realistis.

Sisi Gelap "Lubang Tikus": Harga dari Melepaskan

Memilih gaya hidup "manusia tikus" dapat memberikan pelarian sementara dari tekanan, sebuah cara untuk melindungi kesehatan mental dari siklus keras masyarakat. Seperti yang dikomentari oleh Ibu Advita Patel: "Ini bukan kemalasan, melainkan kelelahan akan arah dan kehidupan. Melepaskan terkadang merupakan satu-satunya cara untuk melindungi kesehatan mental."

Namun, para ahli memperingatkan konsekuensi jangka panjang dari keterputusan total dari pasar tenaga kerja dan masyarakat. Eloise Skinner, seorang psikoterapis dan penulis, mengatakan hal ini dapat membuat kaum muda merasa lebih terkuras di masa depan. Ketika mereka siap untuk "keluar dari zona nyaman mereka", mereka mungkin mendapati diri mereka dalam posisi yang bahkan lebih buruk daripada saat mereka memulai.

"Memang benar penolakan yang terus-menerus bisa sulit dihadapi. Namun, mereka yang menempatkan diri dalam situasi yang menantang akan mengembangkan ketahanan dan kemampuan beradaptasi, serta siap memanfaatkan peluang ketika muncul. Sementara itu, mereka yang memilih untuk duduk di pinggir lapangan mungkin akan tertinggal dari rekan-rekannya," Skinner memperingatkan.

Banyak anak muda merasa kelelahan karena budaya kerja yang beracun dan ekspektasi yang tidak realistis (Foto: Getty).

Ada juga risiko jika secara terbuka menggambarkan gaya hidup "orang tikus" di media sosial. Skinner berpendapat bahwa calon pemberi kerja mungkin menemukan konten ini dan merasa bahwa pandangan hidup kandidat tersebut bertentangan dengan nilai-nilai perusahaan. Lebih lanjut, isolasi yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang lebih serius, bukan hanya solusi sementara.

Zhang Yong, seorang pekerja sosial di Provinsi Hubei, mengatakan fenomena "manusia tikus" merupakan manifestasi nyata dari kecenderungan kaum muda untuk menarik diri dari masyarakat. "Ini seperti mekanisme pertahanan pasif setelah mereka menghadapi terlalu banyak kegagalan. Mereka mempersempit hubungan dan menyederhanakan hidup mereka untuk menyembuhkan diri."

Masih ada cahaya di ujung terowongan: Kesempatan untuk membalikkan keadaan

Meskipun gambarannya mungkin tampak suram, para ahli yakin bahwa ini bukanlah akhir dari "manusia tikus". Selama periode "berbaring" ini bersifat sementara dan tidak menjadi kondisi permanen, sebagian besar anak muda mampu pulih, bahkan kembali ke dunia kerja dengan arah yang lebih jelas.

Eloise Skinner percaya bahwa Gen Z masih dalam tahap awal karier, sehingga memberikan diri mereka waktu jeda setahun adalah hal yang wajar. "Universitas pada dasarnya penuh tekanan dan stres, banyak orang membutuhkan waktu istirahat untuk menemukan kembali minat pribadi mereka, menjelajahi berbagai jalur karier, dan sekadar mengisi ulang energi setelah bertahun-tahun bekerja keras."

Ia menyarankan untuk memanfaatkan waktu ini untuk terhubung kembali dengan tujuan hidup Anda. "Tanyakan pada diri sendiri: Apa yang benar-benar menggairahkan saya? Apa yang paling saya pedulikan? Apa saja masalah besar di dunia yang ingin saya bantu selesaikan? Dari jawaban-jawaban awal tersebut, Anda dapat mengidentifikasi misi pribadi Anda dan menemukan peluang magang yang sesuai."

Bagi mereka yang siap kembali beraktivitas, memulai dari hal kecil dapat membantu mempermudah transisi. "Bagi Generasi Z yang merasa terjebak dalam rutinitas, saran saya adalah memulai dari hal kecil," ujar Leona Burton, pelatih karier dan pendiri komunitas Mums in Business International.

"Anda tidak harus langsung mendapatkan semua jawabannya. Hubungi orang-orang yang Anda percaya, buatlah satu keputusan positif setiap hari, dan jangan bandingkan kesuksesan Anda dengan jalan orang lain," ujarnya. "Entah itu mendapatkan pekerjaan paruh waktu, memulai usaha kecil-kecilan, atau sekadar berpakaian dan berjalan-jalan tanpa ponsel, setiap langkah kecil itu berarti."

Pesan terakhir Burton adalah: "Yang terpenting, ingatlah: Anda tidak tertinggal, Anda bukan pecundang, dan Anda tidak sendirian. Namun, Anda perlu bertindak, dan Anda perlu berubah."

Para ahli mengatakan bahwa Gen Z masih berada pada tahap awal karier mereka, sehingga memberikan diri mereka "gap year" (satu tahun istirahat untuk mengeksplorasi diri) (Foto: Pexels).

Tren "manusia tikus" di Tiongkok, serta fenomena serupa yang terjadi secara global, bukan sekadar cerita terisolasi tentang pilihan gaya hidup sekelompok anak muda.

Hal ini mencerminkan tekanan yang sangat besar, ketidakpastian ekonomi, dan krisis arah yang dihadapi Gen Z. Hal ini menimbulkan pertanyaan besar bagi para pembuat kebijakan, pelaku bisnis, dan masyarakat secara keseluruhan tentang bagaimana membangun pasar tenaga kerja yang lebih ramah, lebih adil, dan lebih banyak peluang bagi generasi mendatang.

"Perlawanan diam-diam" ini juga mencerminkan pergeseran persepsi tentang kesuksesan dan kebahagiaan. Tidak semua orang mendambakan posisi tinggi atau gaji besar. Terkadang, yang sebenarnya mereka butuhkan adalah pengakuan, keseimbangan kehidupan kerja, dan tempat kerja yang menghargai kesehatan mental.

Namun, memilih untuk "berbaring" dan mengubah diri menjadi "manusia tikus" bukanlah solusi yang berkelanjutan. Sebagaimana telah ditunjukkan para ahli, secara proaktif mencari perubahan, dimulai dari langkah terkecil, dan terhubung kembali dengan tujuan hidup sendiri adalah kunci bagi Gen Z untuk mengatasi masa sulit ini. Masyarakat perlu mendengarkan, memahami, dan mendukung, tetapi yang lebih penting, setiap anak muda perlu menemukan kekuatan batin agar tidak terjerumus lebih dalam ke dalam "lubang tikus" stagnasi dan kepasrahan.

Sumber: https://dantri.com.vn/kinh-doanh/nguoi-chuot-loi-song-gay-soc-cua-gen-z-that-nghiep-o-trung-quoc-20250513170621959.htm