Wanita menghabiskan $108 per bulan untuk meremajakan diri

Warga Amerika Julie Gibson Clark menghabiskan $108 per bulan untuk mencoba membalikkan proses penuaan, dan kini memiliki indeks "age hack" yang lebih tinggi daripada Johnson, seorang jutawan teknologi yang menghabiskan $2 juta per tahun untuk hal ini.

Wanita berusia 55 tahun ini menempati peringkat kedua dalam pemeringkatan Olimpiade Peremajaan daring. Pemeringkatan ini melacak laju penuaan biologis sekitar 4.000 peserta, berdasarkan tes DNA, yang memberikan wawasan tentang dampak lingkungan dan gaya hidup terhadap aktivitas gen manusia. Menurut hasil tes terbaru, Clark menua dengan laju 0,665 tahun dalam setahun.

Clark berada di depan Bryan Johnson, jutawan teknologi yang menghabiskan $2 juta setahun, minum lusinan pil sehari, dan memiliki kelompok konsultasi yang terdiri dari 30 dokter pribadi untuk membalikkan penuaan.

Pasar umur panjang atau "biohacking", yang saat ini bernilai lebih dari $26 miliar, diperkirakan akan meningkat hampir dua kali lipat dalam waktu kurang dari satu dekade. Tren ini diiringi dengan menjamurnya klinik spesialis yang menawarkan tes komprehensif, saran kesehatan preventif, resep suplemen, dan rencana olahraga. Pasar khusus ini telah lama menjadi obsesi Silicon Valley.

Mantan CEO Twitter, Jack Dorsey, sebelumnya bercerita bahwa ia bermeditasi selama dua jam sehari, berjalan kaki 8 km, serta mandi sauna dan es setiap hari. Dave Asprey, pendiri Bulletproof, menggunakan perawatan berteknologi tinggi seperti biovibrasi dan ruang krioterapi. Ia sering mengatakan bahwa tujuannya adalah hidup hingga usia 180 tahun.

Fortune mewawancarai beberapa perempuan yang berhasil melawan efek penuaan pada tubuh mereka. Banyak yang menolak istilah populer "age hacking". Mereka mengatakan tujuan mereka adalah meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Clark mengatakan ia tidak memiliki sumber daya finansial untuk mengikuti "peretasan usia" ala miliarder teknologi. Ia memulai harinya pukul 4.45 atau 5 pagi, mengantar putranya yang berusia 17 tahun ke sekolah, lalu pergi ke pusat kebugaran untuk latihan ketahanan dan kardio. Ia berpuasa secara berkala, selama sekitar 16 jam semalaman, dan makan pertama kali antara pukul 10 dan 11 pagi.

Clark mandi uap selama 20 menit sebelum mandi air dingin setidaknya tiga kali seminggu. Sambil bekerja, ia minum 400 ml smoothie sayuran, berisi seledri mentah, lobak, wortel, dan brokoli rebus. Ia juga bermeditasi selama 20 menit di sore hari.

$108 sebulan terutama untuk biaya gym dan beberapa suplemen.

Julie Gibson Clark, 55, berpose untuk foto di rumahnya. Foto: Julie Gibson Clark

Ia memulai upaya serius untuk menjaga kesehatannya lebih dari 10 tahun yang lalu. Sekitar tahun 2013, ia kesulitan bangun pagi, merasa lelah sepanjang waktu, dan banyak rambut rontok. Setelah pemeriksaan menyeluruh, ia menemukan bahwa tubuhnya terkontaminasi logam berat, sebagian akibat pekerjaannya di bidang keramik di universitas. Ia sering terpapar glasir beracun tanpa mengenakan masker. Sambil berjuang melawan kondisi ini, ia mulai lebih memperhatikan kesehatannya.

Pertumbuhan pesat industri perawatan kesehatan yang bernilai lebih dari $4 triliun selama dekade terakhir sebagian besar didorong oleh konsumen perempuan. Namun, gerakan umur panjang yang berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir lebih didominasi laki-laki, dengan banyak yang percaya bahwa penuaan adalah penyakit yang dapat dicegah.

Perkembangan tersebut telah melahirkan sekelompok pria berpengaruh yang memiliki "perusahaan umur panjang" dan telah menghabiskan sebagian besar karier mereka sebagai pembicara tentang topik tersebut. Miliuner teknologi Bryan Johnson baru-baru ini dikecam karena mempromosikan perawatan peremajaan yang belum terbukti, yang melibatkan transfusi darah muda ke dalam tubuh.

Seiring meluasnya gerakan umur panjang, semakin banyak perempuan yang bergabung. Namun, perspektif mereka berbeda dengan laki-laki. Menurut Melanie Goldey, CEO Tally Health, sebuah perusahaan yang menawarkan tes usia biologis, perempuan lebih peduli dengan kesehatan secara keseluruhan daripada penampilan awet muda, seperti kulit yang halus, bebas kerutan, dan terhidrasi.

Amy Hardison, yang meraih peringkat kelima di Olimpiade Peremajaan, menua dengan laju 0,73 tahun per tahun. Ia tidak pernah mengonsumsi suplemen harian atau terlalu memikirkan umur panjang. Hardison menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan tetap terhubung dengan orang lain agar tidak merasa kesepian.

Thuc Linh (Menurut Nasib )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/nguoi-phu-nu-chi-108-usd-moi-thang-de-tre-hoa-4674647.html