Dong Nai Setiap hari Rabu dan Jumat pagi, Ibu Ngoc Ha mengunjungi Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham untuk membimbing siswa dalam menari olahraga , membuat mereka bersemangat.
Pukul 06.20 tanggal 24 Mei, Ibu Pham Thi Ngoc Ha, 45 tahun, Direktur Kantor Transaksi Bank di Kota Thuan An, Provinsi Binh Duong , tiba di halaman Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham, Kota Bien Hoa, Dong Nai. Melihat kedatangannya, para siswa segera berbaris di tengah halaman untuk berlatih menari.
Diiringi musik latar lagu "Beloved School", hampir 200 siswa bergerak berirama mengikuti gerakannya. Kelas dansa berlangsung sekitar 20-30 menit. Tepat pukul 6.45, Bu Ha berhenti untuk berkendara ke tempat kerjanya, sekitar 17 km jauhnya. Setelah itu, ia menyempatkan diri untuk mandi, berganti seragam, dan berangkat kerja pukul 7.30 sesuai peraturan instansi.
Sebelumnya, Ibu Ha adalah direktur kantor transaksi bank di Kota Bien Hoa, sehingga perjalanan pulang pergi cukup nyaman, biasanya hanya beberapa menit. Oleh karena itu, para siswa berlatih selama rentang waktu 18.30-19.00. Pada awal Mei, beliau dipindahkan ke Kota Thuan Giao, Kota Thuan An, Provinsi Binh Duong, karena jaraknya lebih jauh, sehingga waktu latihan harus dimajukan lebih awal.
Ia mengatakan ia harus bangun pukul 4.30 setiap hari untuk persiapan. Sebelum berangkat sekolah, ia mengajar tari olahraga untuk sebuah klub selama sekitar 30 menit setiap hari, dari pukul 5.10 hingga 6.10.
Selain di Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham, ia juga melatih siswa di Sekolah Dasar Tam Hoa, Kota Bien Hoa pada sore hari.
Ibu Ha mengajar siswa di Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham, pagi hari tanggal 24 Mei. Foto: Karakter disediakan
Ibu Ha Thi Lan, Kepala Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham, mengatakan bahwa para siswa mulai berlatih mata pelajaran ini pada bulan Maret, dua kali seminggu. Pada hari-hari lainnya dalam seminggu, beberapa siswa yang menari dengan baik akan menjadi model bagi siswa lainnya. Kegiatan ini tidak dikenakan biaya karena Ibu Ha tidak menerima imbalan apa pun.
"Latihan menari itu menyenangkan dan membantu meningkatkan kesehatan dan semangat. Saya juga ingin siswa berlatih agar memiliki energi positif setiap hari di sekolah," ujar Ibu Lan.
Ibu Lan mengatakan bahwa pelatihan ini didasarkan pada kebutuhan siswa, dan sekolah hanya mendorong mereka untuk berpartisipasi dalam rangka meningkatkan kesehatan mereka. Sejak pelatihan ini, Ibu Lan mengatakan bahwa beliau melihat para siswa lebih tertarik berolahraga dan memiliki semangat yang lebih positif. Tidak hanya para siswa, tetapi juga para guru antusias untuk berpartisipasi dalam latihan yang Ibu Ha berikan.
Karena ia suka belajar menari dengan Ibu Ha, setiap hari Rabu dan Jumat pagi, Pham Nguyen Bao Long, siswa kelas 5 Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham, meminta orang tuanya untuk mengantarnya ke sekolah lebih awal agar tepat waktu untuk kelas dansanya.
Awalnya, Long merasa lelah dan anggota tubuhnya pegal, tetapi setelah seminggu terbiasa, Long perlahan bisa beradaptasi.
"Selain berlatih di sekolah bersama Bu Ha, saya menari sendiri dan mempelajari gerakan-gerakannya di rumah. Saya paling suka menari Cha Cha Cha dan lagu "Holding Hands Together", kata Bao Long.
Ibu Ha membimbing siswa Sekolah Dasar Hoang Hoa Tham berlatih menari, pagi hari tanggal 24 Mei. Video: Disediakan oleh karakter
Ibu Ha mengatakan ia telah menekuni olahraga tari selama 10 tahun. Ia memilih olahraga ini karena sesuai dengan kondisi fisiknya, mudah dipraktikkan, dan murah. Tujuan awalnya adalah untuk meningkatkan kesehatannya. Seiring peningkatan kemampuannya, ia berlatih secara profesional dan berkompetisi di berbagai kompetisi di dalam dan luar negeri.
Kesempatan yang membawa Ibu Ha untuk mengajar tari olahraga di sekolah dimulai pada akhir tahun 2022. Ketika ia mendengar kepala sekolah SD Tam Hoa, Kota Bien Hoa, mengatakan bahwa ia ingin siswa berlatih tari olahraga untuk meningkatkan kesehatan mereka, ia langsung setuju dan mendukungnya secara gratis.
Menurut Ibu Ha, tari olahraga dengan latihan dasar cocok untuk segala usia dan kondisi fisik, membantu tubuh menjadi fleksibel, kencang, dan aktif. Tari olahraga ditandai dengan menampilkan gerakan tari diiringi musik yang ceria dan penuh semangat. Para siswa berlatih di pagi hari untuk membangun kebiasaan berolahraga dan menyegarkan semangat mereka sebelum memasuki kelas.
Untuk siswa sekolah dasar, ia harus membuat rencana pembelajaran terpisah dengan gerakan-gerakan yang sesuai usia, dipadukan dengan lagu-lagu yang familiar bagi siswa. Siswa dilatih dalam gerakan-gerakan teknik dasar dan lanjutan dari tarian seperti Cha cha cha, Bepop, Disco, Zumba, atau latihan yang menggabungkan berbagai tarian.
"Saya menganggap menginstruksikan orang untuk berolahraga sebagai latihan harian saya. Selain itu, berolahraga bersama siswa membantu saya merasa lebih muda dan lebih optimis," ungkap Ibu Ha.
Ibu Ha (kelima dari kanan) di sebuah kompetisi tari di Singapura pada tahun 2022. Foto: Karakter disediakan
Pindah ke Binh Duong, Ibu Ha telah menerima tugas untuk melatih siswa di Sekolah Dasar Nguyen Dinh Chieu dan beberapa sekolah di kecamatan Thuan Giao pada tahun ajaran berikutnya.
"Saya sangat antusias dengan tari olahraga, jadi saya sangat senang dapat menerapkan olahraga ini dalam kegiatan komunitas. Melihat banyak orang semakin sehat dan bersemangat, saya semakin termotivasi untuk terus maju," ujar Ibu Ha.
Le Nguyen
[iklan_2]
Tautan sumber
Komentar (0)