Efek buruk pepaya hijau yang jarang diketahui orang

[iklan_1]

Pepaya hijau adalah buah yang sangat sehat, tetapi juga memiliki beberapa efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut beberapa efek samping pepaya hijau yang jarang diketahui orang.

Pepaya hijau adalah buah yang familiar, tidak hanya dikonsumsi sebagai makanan, tetapi juga digunakan sebagai obat. Namun, pepaya hijau juga memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut adalah efek samping dan bahaya pepaya hijau yang jarang diketahui orang.

Efek buruk pepaya hijau yang jarang diketahui orang — *Efek buruk pepaya hijau hanya diketahui sedikit orang.*

Manfaat kesehatan pepaya hijau

Menurunkan berat badan

Pepaya mentah mengandung lebih banyak enzim aktif daripada pepaya matang. Dua enzim terkuat yang dikandungnya adalah papain dan chymopapain.

Kedua enzim ini membantu memecah lemak, protein, dan karbohidrat dari makanan yang kita konsumsi. Hal ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Faktanya, papain terbukti lebih efektif dalam memecah lemak daripada pepsin (senyawa yang disekresikan oleh lambung untuk tujuan yang sama).

Mengatasi diabetes

Jika Anda menderita diabetes, pepaya mentah adalah buah yang baik untuk dikonsumsi. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences, jus pepaya mentah membantu menurunkan kadar gula darah dengan mendukung regenerasi sel beta dan meningkatkan sintesis insulin.

Meningkatkan pencernaan

Kandungan papain dan kimopapain, beserta enzim dan fitonutrien lain dalam pepaya mentah, membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, campuran ini juga berperan penting dalam membuang racun dari dalam tubuh.

Atasi sembelit

Dengan kandungan seratnya yang tinggi, pepaya mentah dapat membantu mengatasi sembelit. Namun, bukan itu saja. Enzim yang terkandung dalam pepaya mentah, terutama getah pepaya, membantu membersihkan perut Anda. Tidak hanya meningkatkan motilitas lambung, tetapi juga membantu memindahkan limbah melalui usus besar dan masuk ke usus. Kandungan seratnya juga menyerap air dan membantu melunakkan feses, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Manfaat susu

Pepaya mentah mengandung senyawa yang menjadikannya galaktagog – senyawa yang membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu baru. Inilah sebabnya mengapa pepaya mentah digunakan dalam pengobatan alternatif tradisional untuk mendukung ibu baru.

Pereda nyeri haid

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi pepaya mentah meningkatkan kadar oksitosin dan prostaglandin dalam tubuh wanita. Hal ini dapat membantu mengurangi kram menstruasi.

Efek berbahaya dari pepaya hijau

Meskipun baik, pepaya hijau juga memiliki efek buruk bagi kesehatan.

Pepaya hijau sering digunakan dalam berbagai hidangan seperti sup, acar... tetapi tahukah Anda bahwa buah ini juga memiliki banyak efek samping yang tidak terduga jika dikonsumsi secara tidak benar? Berikut adalah efek samping pepaya hijau:

Biji pepaya hijau mengandung zat beracun capine yang tidak baik untuk kesehatan.

Mengonsumsi pepaya hijau secara berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal, karena kandungan vitamin C dalam buah ini cukup tinggi.

Mengonsumsi pepaya hijau terlalu banyak dapat menyebabkan sakit perut, karena pepaya mengandung banyak serat dan lateks.

Makan terlalu banyak pepaya hijau saat perut Anda lemah atau diare dapat menyebabkan dehidrasi.

Alergi lateks pepaya hijau jika terkena kulit.

Pepaya hijau dapat meningkatkan risiko kontraksi rahim karena mengandung lateks. Lateks pepaya hijau memengaruhi janin, yang dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur, bayi abnormal, dan bahkan lahir mati.

Di atas adalah efek dan bahaya pepaya hijau. Konsumsilah pepaya hijau dengan benar untuk kesehatan yang baik.

Menurut berita Van Anh/VTC

[iklan_2]
Tautan sumber