Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Bau Napas

Pertanyaan umum bagi banyak orang adalah: makanan dan kondisi medis apa yang menyebabkan bau mulut, dan bagaimana cara mendapatkan napas segar?

Bau mulut tidak memengaruhi penampilan, tetapi menyebabkan banyak orang merasa cemas dan kurang percaya diri saat berkomunikasi. Berikut adalah jawaban atas pertanyaan yang sering diajukan tentang kondisi ini.

Bagaimana makanan memengaruhi napas?

Bawang putih, bawang merah, makanan pedas, dan makanan manis dapat meninggalkan bau yang menyengat setelah makan. Kopi dan alkohol juga menyebabkan mulut kering, yang mengakibatkan bau mulut. Setelah mengonsumsi makanan-makanan tersebut, Anda dapat mengunyah permen mint, menyikat gigi, berkumur, atau minum air putih.

Mengapa kebiasaan buruk menyebabkan bau mulut?

Kebersihan mulut yang buruk mengiritasi gusi, menyebabkan peradangan, dan menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri penyebab bau mulut. Menyikat gigi dua kali sehari, berkumur, dan menggunakan benang gigi setelah setiap makan membantu menghilangkan sisa makanan dan plak.

Merokok menyebabkan bau mulut dengan mengurangi produksi air liur, yang menyebabkan mulut kering. Bahan kimia juga menempel pada gigi, gusi, dan jaringan lunak lainnya di mulut, menyebabkan bau mulut. Cara mengatasinya meliputi menyikat gigi, berkumur, mengunyah permen karet, dan yang terpenting, berhenti merokok.

Bau mulut dapat menyebabkan perasaan tidak percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain. (Gambar: Freepik)

Apa saja kondisi medis yang menyebabkan bau mulut?

Menyikat gigi mencegah bakteri dari sisa makanan menempel pada gigi dan mencegah pertumbuhan bakteri pada gusi. Namun, menyikat gigi tidak selalu menyelesaikan masalah bau mulut. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai masalah medis yang mendasarinya.

Penyakit refluks gastroesofageal (GERD ): Gangguan pencernaan ini menyebabkan isi lambung kembali ke kerongkongan, sehingga mengakibatkan bau mulut. Pasien sering mengalami rasa panas di dada dan rasa asam atau pahit di mulut.

Kerusakan gigi : Bakteri penyebab bau mulut bersembunyi di dalam lubang pada gigi, sehingga sulit untuk dihilangkan.

Mulut kering : Kelenjar ludah tidak menghasilkan cukup air liur, menyebabkan mulut kering. Hal ini memungkinkan bakteri menumpuk di gigi, menyebabkan bau mulut dan meningkatkan risiko gigi berlubang dan penyakit gusi.

Penyakit hati: Dalam beberapa kasus, penderita penyakit hati merasakan bau buah pada napas mereka. Gejala lainnya termasuk penyakit kuning (kulit dan mata menguning), gagal ginjal, kehilangan nafsu makan, mudah memar, pembuluh darah kapiler yang terlihat di kulit, kelelahan, dan penurunan berat badan.

Hiperglikemia: Penumpukan keton dalam darah dapat terjadi pada hiperglikemia, yang menyebabkan napas berbau buah. Kadar gula darah yang sangat tinggi, dehidrasi, lesu, dan kehilangan kesadaran juga merupakan gejala hiperglikemia.

Bagaimana cara mengurangi bau mulut?

Menyikat gigi : Sikat gigi Anda dua kali sehari setelah makan, menggunakan pasta gigi berfluorida, yang memiliki sifat antibakteri untuk mengurangi bau mulut.

Obat kumur : Pertahankan kebiasaan ini secara teratur setelah menyikat gigi untuk membersihkan celah-celah terdalam di rongga mulut dan menjaga napas tetap segar. Obat kumur juga mengurangi rasa sakit dan membantu dalam pengobatan sariawan.

Konsumsi banyak buah : Nanas, yang kaya akan vitamin C, membantu mengurangi risiko radang gusi. Mengonsumsi mentimun merangsang produksi air liur, membersihkan mulut dan menghilangkan bau mulut. Minum cukup air untuk meningkatkan produksi air liur, menjaga kebersihan mulut dan mencegah bakteri penyebab bau mulut.

Mengunyah permen karet : Merangsang produksi air liur, yang dapat mengurangi penumpukan plak yang menyebabkan gigi berlubang dan bau mulut.

Le Nguyen (Menurut WebMD )

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan tentang penyakit pernapasan di sini agar dijawab oleh dokter.

Tautan sumber: https://vnexpress.net/thac-mac-thuong-gap-ve-mui-hoi-tho-4675603.html