Apakah anak yang batuk sebaiknya tidur di ruangan ber-AC?

Anak saya yang berusia tiga tahun sudah batuk selama sekitar lima hari. Apakah tidur di ruangan ber-AC memperparah batuknya? (Thanh Mai, 35 tahun, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Batuk merupakan refleks tubuh anak terhadap saluran pernapasan untuk mengeluarkan zat-zat pengiritasi pernapasan seperti debu, lendir, virus, dan bakteri. Jika anak Anda memiliki masalah pernapasan, Anda dapat membiarkannya berada di ruangan ber-AC dengan suhu stabil sekitar 26-28 derajat Celsius.

Anak-anak tidak boleh ditempatkan di ruangan ber-AC dengan suhu antara 16-22 derajat Celsius. Suhu rendah akan menyebabkan udara menjadi kering dan dingin, sehingga mudah menyebabkan mukosa pernapasan anak kehilangan kelembapannya, sehingga memicu batuk yang lebih parah.

Saat suhu rendah, pembuluh darah di mukosa hidung dan tenggorokan menyempit, mengurangi suplai darah ke area ini. Perubahan sistem kekebalan tubuh lokal menciptakan peluang bagi bakteri dan virus untuk menyerang, yang menyebabkan infeksi pernapasan yang lebih parah.

Kamar tidur anak perlu menjaga suhu tetap stabil; batasi perubahan suhu yang mendadak dan perbedaan suhu antara kamar tidur dan luar karena dapat dengan mudah membuat tubuh tidak dapat beradaptasi.

Orang tua sebaiknya menggunakan kipas angin saat menyalakan AC, tetapi jangan biarkan angin bertiup langsung ke anak. Gunakan pelembap udara atau tambahkan semangkuk air di dalam ruangan untuk menjaga kelembapan. Beri anak air secara teratur, matikan AC 5-10 menit sebelum membiarkan anak meninggalkan ruangan.

Jangan tinggalkan anak Anda di ruangan tertutup ber-AC sepanjang hari. Sebagai gantinya, orang tua dapat menyalakan kipas angin dan membuka pintu agar udara di dalam ruangan bersirkulasi, membatasi penyebaran virus dan bakteri, serta membantu anak beradaptasi dengan lingkungan alami, membangun kekebalan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

MSc.MD.CKI Nguyen Thi Thuc Nhu
Pusat THT, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh

Pembaca mengajukan pertanyaan seputar penyakit telinga, hidung, dan tenggorokan di sini agar dokter dapat menjawabnya

Tautan sumber: https://vnexpress.net/tre-ho-co-nen-ngu-phong-may-lanh-4731079.html