Di usia dua puluhan... mereka hampir tidak bisa berjalan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperingatkan bahwa gangguan muskuloskeletal merupakan penyebab utama berkurangnya mobilitas pada orang dewasa muda di masyarakat yang dicirikan oleh gaya hidup kurang aktif dan peningkatan penggunaan teknologi.

Seorang dokter memeriksa pasien dengan osteoartritis. Kaki pasien mengalami deformasi akibat osteoartritis lutut yang tidak diobati - Foto: Dokumen rumah sakit.

Banyak anak muda berusia 20-30 tahun menderita sakit punggung, sakit leher, dan sakit lutut, hanya untuk kemudian mengetahui setelah pemeriksaan bahwa persendian mereka telah mengalami degenerasi.

Kelainan bentuk kaki akibat osteoartritis.

Bapak NVQ (28 tahun, berdomisili di Kota Ho Chi Minh, seorang pekerja kantoran di perusahaan teknologi informasi) datang ke Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi di Kota Ho Chi Minh untuk pemeriksaan karena nyeri punggung bawah dan leher.

Setiap kali dia berbalik, terutama setelah bangun tidur, dia akan mendengar suara gemerisik di tulang punggungnya.

Setelah pemeriksaan dan pencitraan sinar-X, dokter mendiagnosis Tuan Q. menderita degenerasi ringan pada tulang belakang leher dan pinggang. Penyebab utamanya ditentukan sebagai sifat pekerjaannya yang mengharuskan duduk dalam waktu lama, kurangnya olahraga, dan pola makan yang tidak sehat.

Setelah tiga minggu perawatan yang menggabungkan latihan dan manipulasi tulang belakang, kondisi Bapak Q stabil. Pasien juga menerima saran dan bimbingan tentang perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko perkembangan degenerasi tulang belakang di masa mendatang.

Seorang pasien bernama H., yang menderita osteoartritis lutut selama 10 tahun, dipaksa oleh dokter di sebuah rumah sakit di Kota Ho Chi Minh untuk menjalani operasi penggantian lutut beserta pencangkokan tulang.

Pak H. menceritakan bahwa ia telah didiagnosis menderita osteoartritis lutut 10 tahun yang lalu, tetapi karena kekurangan dana untuk operasi, ia menerima kondisi tersebut. Kerja berlebihan yang dikombinasikan dengan osteoartritis lutut menyebabkan kakinya semakin cacat.

Baru-baru ini, ia mengalami nyeri lutut yang parah, sehingga semakin sulit untuk berjalan, yang sangat memengaruhi pekerjaan dan kehidupannya, mendorongnya untuk mencari perawatan di rumah sakit.

Berbicara kepada surat kabar Tuổi Trẻ , Dr. Lê Nhất Duy, dari Pusat Medis Universitas Kota Ho Chi Minh (fasilitas 3), mengatakan bahwa osteoartritis telah lama dikenal sebagai penyakit usia lanjut.

Namun, pengamatan klinis dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan peningkatan jumlah anak muda yang menderita penyakit ini, terutama para pekerja kantoran.

Banyak orang mengalami masalah persendian karena postur kerja yang salah, kelebihan berat badan, kurang olahraga, dan tekanan mekanis berulang yang memberi beban berlebihan pada persendian, sehingga menyebabkan kerusakan dini.

Banyak anak muda berolahraga dengan cara yang salah, memaksakan diri secara berlebihan, atau sering memakai sepatu hak tinggi, yang menyebabkan kerusakan tulang rawan lutut. Jika tidak dideteksi dan diobati sejak dini, kerusakan tulang rawan akan menyebar dan menjadi sulit untuk disembuhkan.

Dokter PHAM THE HIEN

Banyak pasien yang merasa puas diri, sehingga kondisi mereka memburuk.

Dr. Duy menjelaskan bahwa degenerasi dini mengacu pada kondisi di mana kerusakan tulang rawan, nyeri, dan keterbatasan mobilitas terjadi sebelum usia 40 tahun atau lebih awal dari laju degenerasi alami tubuh.

Kelompok pasien ini memiliki faktor risiko yang jelas seperti beban berlebih pada persendian akibat pekerjaan, teknik olahraga yang salah, cedera olahraga berulang, kelebihan berat badan, atau gaya hidup kurang aktif dalam jangka waktu yang lama.

Dalam banyak kasus, orang yang masih muda, sekitar 25-35 tahun, sudah menunjukkan tanda-tanda degenerasi lutut atau tulang belakang leher.

Analisis epidemiologi terbaru mencatat peningkatan beban osteoartritis secara terus-menerus selama dua dekade terakhir, dengan tren menuju usia yang lebih muda pada kelompok pekerjaan tertentu.

Perlu dicatat, tanda-tanda awal osteoartritis seringkali tidak terlalu jelas. Pasien mungkin hanya mengalami nyeri tumpul saat berdiri dalam waktu lama, menaiki tangga, atau mengubah posisi; kekakuan pagi hari yang singkat; bunyi berderak saat bergerak; atau berkurangnya fleksibilitas sendi.

Gejala-gejala ini mudah terlewatkan, sehingga menyebabkan keterlambatan pemeriksaan dan deteksi dini ketika lesi sudah berkembang.

Menurut Dr. Pham The Hien, Sekretaris Jenderal Asosiasi Endoskopi Muskuloskeletal Kota Ho Chi Minh, setelah usia 30 tahun, tubuh mulai memasuki tahap degenerasi sendi, yang banyak orang tidak menyadarinya. Pekerja kantoran sangat rentan terhadap nyeri lutut, nyeri pergelangan tangan, dan nyeri tulang belakang karena duduk terlalu lama, kurang olahraga, postur tubuh yang salah, memakai sepatu hak tinggi, dan sering menaiki tangga.

Banyak anak muda cenderung terlalu percaya diri, terus berolahraga meskipun merasakan sakit, yang dapat mengubah cedera akut menjadi cedera kronis yang lebih sulit diobati.

Banyak cedera sendi pada anak muda awalnya ringan dan sulit dideteksi, tetapi jika tidak diobati, cedera tersebut dapat dengan cepat menjadi parah, terutama setelah usia 30 tahun. Ketika sendi, khususnya tulang rawan artikular, rusak, kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri hampir tidak ada karena struktur ini tidak secara langsung mendapat nutrisi dari pembuluh darah.

Perubahan gaya hidup diperlukan setelah perawatan.

Menurut Dokter Duy, pengobatan modern berfokus pada rehabilitasi, penguatan otot di sekitar persendian, koreksi postur, dan pengendalian berat badan. Obat pereda nyeri dan antiinflamasi digunakan dalam jangka pendek bila diperlukan.

Beberapa teknik, termasuk injeksi intra-artikular atau injeksi plasma kaya trombosit, dapat dipertimbangkan tergantung pada kasusnya. Pembedahan hanya diindikasikan jika kerusakannya parah atau secara signifikan memengaruhi kualitas hidup.

Dalam pengobatan tradisional, akupunktur dan elektroakupunktur membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi di persendian; penanaman benang membantu meredakan nyeri kronis dan meningkatkan fungsi; dan pengobatan herbal yang menyehatkan hati dan ginjal, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghilangkan kelembapan membantu meringankan gejala.

Pemeliharaan kesehatan dan Qigong dianggap sebagai metode jangka panjang untuk memperkuat tendon dan otot serta mencegah kekambuhan.

Untuk mencegah degenerasi dini, Dr. Duy menyarankan kaum muda untuk mengubah postur tubuh secara teratur, melakukan peregangan selama jam kerja, menjaga berat badan yang sehat, dan melakukan pemanasan secara menyeluruh sebelum berolahraga. WHO merekomendasikan agar setiap orang berolahraga setidaknya 150 menit per minggu.

Jika gejala nyeri sendi berlangsung lebih dari dua minggu atau sering kambuh, disarankan untuk segera mencari pertolongan medis agar dapat dilakukan evaluasi dan intervensi tepat waktu.

Terkait dengan maraknya iklan suntikan sel punca untuk pengobatan penyakit muskuloskeletal saat ini, Dr. Pham The Hien juga menyampaikan bahwa Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) belum menyetujui penggunaan sel punca untuk pengobatan gangguan muskuloskeletal.

Osteoartritis adalah penyakit yang umum terjadi pada usia lanjut, tetapi saat ini, jumlah anak muda yang menderita osteoartritis semakin meningkat.

Hal ini terutama berlaku bagi pekerja kantoran, yang menjalani gaya hidup kurang aktif, jarang berolahraga, dan banyak menggunakan perangkat elektronik.

SUMBANGAN

Sumber: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm