6 benefici per la salute delle foglie di guava

I benefici per la salute delle foglie di guava per l'uomo.

Secondo Bui Dac Sang, medico di medicina tradizionale dell'Associazione di Medicina Tradizionale di Hanoi , le foglie di guava sono considerate una "cura miracolosa" perché contengono molti composti benefici. Le foglie giovani di guava, o i germogli teneri, contengono circa il 3% di resina e il 7-10% di tannino, antiossidanti come la vitamina C e i flavonoidi, nonché sostanze antibatteriche e antinfiammatorie.

Ecco i benefici per la salute delle foglie di guava:

Abbassare la glicemia

Secondo una ricerca condotta dallo Yakult Research Institute in Giappone, le foglie di guava riducono i livelli di zucchero nel sangue e impediscono all'organismo di assorbire saccarosio e maltosio. Questa ricerca dimostra anche che le foglie di guava possono migliorare i sintomi del diabete, come l'iperinsulinemia e l'insulino-resistenza. Per ottenere risultati significativi, si consiglia di preparare un infuso con le foglie di guava e di berlo quotidianamente per 12 settimane.

Trattamento della malattia gengivale

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, le foglie di guava sono spesso utilizzate come ingrediente nei dentifrici, per rinfrescare la bocca, alleviare il mal di denti, curare le malattie gengivali, le afte e il mal di gola. Si può anche sciacquare la bocca con un infuso di foglie di guava o preparare in casa una pasta naturale a base di foglie di guava da usare per lavarsi i denti.

Il tè di foglie di guava è ottimo per la salute.

Trattamento delle allergie

Un altro beneficio per la salute derivante dalle foglie di guava è la loro capacità di trattare le allergie. I composti presenti nelle foglie di guava inibiscono il rilascio di istamina, la principale causa delle allergie. Inoltre, le foglie di guava stimolano la produzione di enzimi digestivi, contribuendo a uccidere i batteri nella mucosa intestinale e a prevenire la crescita di enzimi tossici prodotti dai batteri stessi.

Trattamento della diarrea

Nella medicina tradizionale cinese, le foglie di guava sono un rimedio erboristico contro la diarrea. Per trattare la diarrea, far bollire 30 g di foglie di guava con una manciata di farina di riso in 1-2 tazze d'acqua e bere due volte al giorno. Per la dissenteria, tagliare le radici e le foglie di un albero di guava, farle bollire per circa 20 minuti, filtrare il liquido e berlo quotidianamente fino alla scomparsa dei sintomi. Per alleviare il mal di stomaco, far bollire 8 foglie di guava in 1,5 litri d'acqua e bere tre volte al giorno.

Eliminare l'acne

Inoltre, le foglie di guava sono efficaci per eliminare brufoli e macchie scure sulla pelle. Le foglie di guava contengono proprietà antisettiche che uccidono i batteri responsabili dell'acne. Per utilizzarle, lavare accuratamente le foglie, schiacciarle o macinarle fino a ottenere una pasta e applicarla sui brufoli dopo la pulizia del viso. Per i punti neri, schiacciare le foglie di guava, mescolarle con acqua tiepida e lavare quotidianamente le zone interessate, strofinando delicatamente per rimuoverli rapidamente.

Protezione del fegato

Secondo Sang, un medico di medicina tradizionale, alcuni scienziati della Krupanidhi Medical University in India hanno recentemente scoperto che un estratto in polvere ricavato dalle foglie di guava può proteggere il fegato dai danni. Esperimenti condotti su topi hanno dimostrato che quelli a cui era stato somministrato l'estratto di foglie di guava hanno evitato danni al fegato causati da sostanze chimiche, mentre quelli che non lo avevano assunto hanno subito gravi danni al fegato. Gli esperti ritengono che gli antiossidanti presenti nelle foglie di guava siano responsabili di questo effetto preventivo.

Questi sono i benefici per la salute delle foglie di guava. Gli esperti raccomandano di utilizzare le foglie di guava per preparare un infuso da consumare quotidianamente. L'infuso di foglie di guava è molto benefico per la salute.

Per preparare una tazza di tè alle foglie di guava, mettete in infusione una manciata di foglie in acqua calda per circa 15 minuti, filtrate l'acqua e scartate le foglie. Fate bollire quest'acqua con le foglie di tè per berla, oppure mettete in infusione delle foglie di tè verde in acqua calda e bevete l'infuso ottenuto durante la giornata per mantenervi in ​​salute.

Thanh Thanh - Nhu Loan

Fonte: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html