Le persone con pressione alta dovrebbero bere il tè di foglie di guava?

Una cosa che non tutti sanno della guava è che ha un contenuto di vitamina C molto più elevato rispetto alle arance. Non solo il frutto, ma anche le foglie contengono molti nutrienti benefici per la salute.

Numerosi studi hanno dimostrato gli effetti positivi delle foglie di guava sull'ipertensione. Diversi studi su animali hanno rilevato che gli estratti di foglie di guava possono abbassare la pressione sanguigna in caso di ipertensione causata da un elevato consumo di sale. Questo beneficio è attribuito alla capacità degli estratti di ridurre l'attività del sistema nervoso simpatico e di regolare le risposte infiammatorie, in particolare potenziando la citochina antinfiammatoria IL-10, secondo il sito web di salute Healthline (USA).

Il tè di foglie di guava contiene nutrienti che aiutano a regolare la pressione sanguigna.

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Nel frattempo, un altro studio pubblicato sul Journal of Intercultural Ethnopharmacology ha dimostrato che i polifenoli presenti nelle foglie di guava possono inibire gli enzimi vasocostrittori, ridurre lo stress ossidativo e proteggere l'endotelio vascolare. Inoltre, esperimenti su topi diabetici hanno mostrato che le foglie di guava migliorano la vasodilatazione e regolano i lipidi nel sangue.

Le foglie di guava hanno un effetto positivo sulla pressione sanguigna attraverso diversi meccanismi. Innanzitutto, le foglie di guava sono ricche di flavonoidi, polifenoli e tannini. Si tratta di composti antiossidanti in grado di ridurre lo stress ossidativo, proteggere l'endotelio vascolare e quindi migliorare l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni.

Inoltre, è stato dimostrato che l'estratto di foglie di guava riduce il colesterolo LDL "cattivo" e i trigliceridi, aumentando al contempo il colesterolo HDL "buono". Questo contribuisce a limitare l'aterosclerosi e a ridurre il carico sul cuore e sui vasi sanguigni.

Alcune sostanze presenti nelle foglie di guava, testate su animali, contribuiscono anche a migliorare la reattività vascolare, ovvero aiutano i vasi sanguigni a contrarsi e dilatarsi in modo più ritmico, riducendo il rischio di improvvisi picchi di pressione sanguigna.

Grazie ai meccanismi descritti in precedenza, il tè di foglie di guava può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna nelle persone ipertese, a migliorare i livelli di lipidi nel sangue e a proteggere le pareti dei vasi sanguigni. È importante sottolineare che chi assume farmaci per la pressione sanguigna dovrebbe consultare il proprio medico prima di consumare il tè di foglie di guava. Questo perché la combinazione di farmaci e tè di foglie di guava potrebbe causare un abbassamento eccessivo della pressione sanguigna o interazioni farmacologiche.

Il tè di foglie di guava è considerato un rimedio di supporto, ma non deve assolutamente sostituire i farmaci prescritti. Le persone con pressione alta dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere il tè di foglie di guava, monitorare regolarmente la pressione sanguigna e abbinarlo a una dieta povera di sale, all'esercizio fisico e a cambiamenti nello stile di vita, secondo Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/nguoi-huyet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm