Chi ha maggiori probabilità di subire un arresto cardiaco durante la corsa?

La corsa è una forma di esercizio fisico popolare e semplice che offre numerosi benefici per la salute. Tuttavia, in alcuni casi, sia a livello professionale che amatoriale, la corsa può causare arresto cardiaco.

Sebbene la morte improvvisa durante la corsa possa verificarsi, la probabilità che accada è molto bassa, secondo il sito web di salute Healthline (USA).

L'età avanzata e l'esercizio fisico eccessivo aumentano il rischio di arresto cardiaco durante la corsa.

FOTO: AI

I dati del Registry RACER, un sistema che monitora gli arresti cardiaci correlati alla corsa negli Stati Uniti, stimano una probabilità di arresto cardiaco pari a circa 0,54 ogni 100.000 persone. Queste stime si basano su maratone e mezze maratone.

Durante l'attività fisica ad alta intensità, il rischio di arresto cardiaco transitorio può aumentare, soprattutto in soggetti con patologie preesistenti. Tuttavia, nel complesso, i benefici dell'attività fisica ad alta intensità superano di gran lunga questo rischio.

Pertanto, gli esperti affermano che, anziché temere la corsa o l'esercizio fisico ad alta intensità, è necessario individuare chi è ad alto rischio e adottare misure per ridurre al minimo il rischio di arresto cardiaco.

I fattori che possono aumentare il rischio di arresto cardiaco durante l'esercizio fisico ad alta intensità includono:

vecchiaia

Le persone di mezza età e quelle di età superiore ai 60 anni presentano un rischio maggiore di arresto cardiaco quando partecipano a corse di lunga distanza come le maratone. Ciò riflette il fatto che, con l'avanzare dell'età, aumenta la probabilità di soffrire di coronaropatia o aterosclerosi.

Malattia cardiovascolare sottostante

Una delle principali cause di morte improvvisa nei giovani è la cardiomiopatia ipertrofica. Si tratta di una condizione in cui il muscolo cardiaco si ispessisce in modo anomalo, causando facilmente aritmie. Questa patologia è stata identificata come la causa più comune di morte improvvisa nei giovani atleti negli Stati Uniti. Inoltre, le malformazioni congenite delle arterie coronarie rappresentano la seconda causa principale, essendo responsabili di circa il 17% delle morti improvvise nei giovani atleti.

Malattia coronarica, aterosclerosi

Negli anziani o in coloro che praticano la corsa di lunga distanza da molti anni, la causa dell'infarto miocardico durante la corsa è spesso una patologia coronarica preesistente.

Sebbene i livelli di lipidi nel sangue, la pressione sanguigna e la glicemia siano generalmente ben controllati nei corridori abituali, possono comunque essere presenti piccole placche aterosclerotiche o calcificazioni arteriose non rilevabili dagli esami clinici.

Sovraccarico

Un esercizio fisico intenso, improvviso e prolungato, che superi la normale tolleranza dell'organismo, può scatenare gravi eventi cardiovascolari. Questo rischio è particolarmente elevato in presenza di patologie cardiache preesistenti.

Correre una maratona o una corsa di lunga distanza può aumentare la pressione sanguigna, causare privazione di ossigeno, squilibri elettrolitici e alterazioni temporanee dell'elettrocardiogramma, con conseguenti aritmie e un aumento del rischio di arresto cardiaco.

Per prevenire l'arresto cardiaco durante la corsa, i corridori dovrebbero sottoporsi a screening cardiovascolare, soprattutto coloro che presentano sintomi sospetti come vertigini, svenimenti durante l'esercizio o una storia familiare di malattie cardiache.

Inoltre, l'intensità dell'esercizio dovrebbe essere moderata e aumentare gradualmente per consentire al corpo un recupero e un adattamento sufficienti, evitando incrementi improvvisi. Se durante l'esercizio si manifestano sintomi come dolore al petto, insolita mancanza di respiro, palpitazioni, vertigini o svenimento, interrompere l'attività e consultare immediatamente un medico , secondo Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/ai-se-de-bi-ngung-tim-khi-chay-bo-185251004124556597.htm