I piedi freddi possono essere un segnale d'allarme di diversi rischi per la salute.

Secondo il dottor Phan Minh Duc, vicedirettore del Dipartimento di Medicina Tradizionale (Università di Medicina e Farmacia, Università Nazionale del Vietnam , Hanoi ), i piedi freddi possono indebolire il sistema immunitario, causando potenzialmente problemi di salute e segnalando determinate malattie.

Soprattutto in inverno, i piedi freddi possono peggiorare il dolore derivante da problemi preesistenti agli arti inferiori, come l'osteoartrite o la piede diabetica.

I piedi freddi possono essere correlati a diverse patologie che richiedono una visita medica.

Nel Vietnam settentrionale è in corso l'inverno, con ondate di freddo e temperature notevolmente più basse. Per tenere i piedi al caldo, quando scegliete le scarpe invernali, optate per modelli che offrano calore e comfort.

Il dottor Duc ha osservato che, per coloro che soffrono frequentemente di piedi freddi, la causa potrebbe essere una patologia di base. I piedi freddi possono manifestarsi nelle persone affette da anemia, una condizione in cui non vi sono abbastanza globuli rossi sani per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Alcuni sintomi comuni includono affaticamento, debolezza e piedi freddi.

Anche i piedi freddi possono essere correlati al diabete. I problemi circolatori associati al diabete possono portare a una varietà di altri problemi di salute, tra cui mani e piedi freddi.

Con il freddo, le persone con diabete devono monitorare attentamente la salute dei propri piedi. Dovrebbero controllare la presenza di graffi, tagli, scolorimenti o calli. Queste lesioni possono guarire, ma possono anche portare a vari problemi, come infezioni cutanee e ulcere, e in alcuni casi richiedere l'amputazione.

In particolare, le persone con diabete dovrebbero evitare di indossare scarpe troppo strette, poiché ciò può limitare l'afflusso di sangue ai piedi. A casa, dovrebbero applicare regolarmente una crema idratante sui piedi per evitare che si secchino, poiché ciò può causare lesioni che potrebbero trasformarsi in ulcere.

Il lupus (lupus eritematoso sistemico) può causare mani e piedi persistentemente freddi. Quando una persona è affetta da lupus, i suoi vasi sanguigni vengono frequentemente attaccati, provocandone la costrizione. Quando i vasi sanguigni delle mani e dei piedi diventano troppo piccoli, il risultato è che mani e piedi risultano freddi al tatto.

La sensazione di piedi freddi può anche essere correlata alla malattia di Raynaud, una condizione che provoca una sensazione di freddo o intorpidimento in alcune zone del corpo in risposta allo stress o alle basse temperature. La malattia causa la costrizione delle piccole arterie che pompano il sangue alla pelle, con conseguente riduzione del flusso sanguigno. Questa condizione è più comune nelle donne che negli uomini ed è anche più diffusa nelle persone che vivono nelle regioni più fredde del paese.

Pertanto, in caso di piedi freddi, le persone a rischio di sviluppare o già affette da malattie cardiovascolari dovute ad aterosclerosi, e coloro che presentano intorpidimento, formicolio o cianosi delle dita dei piedi, dovrebbero essere visitate e controllate da medici e specialisti.

Il massaggio regolare ai piedi è una forma di mantenimento della salute nella medicina tradizionale cinese, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni delle gambe, migliorare la circolazione sanguigna, favorire la nutrizione locale e aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni sottocutanei. È efficace nel trattamento di mal di testa, vertigini e insonnia causati da esaurimento nervoso. Un massaggio quotidiano e caldo alla pianta dei piedi in inverno può ridurre i sintomi di intorpidimento e freddo ai piedi.

Link alla fonte: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm