Il segreto per trasformare gli obiettivi sulla carta in "risultati perfetti" nella vita reale.

(NLĐO) - "La strada più lunga è quella che va dalla bocca alla mano. Sembra una bella frase, ma è difficile da mettere in pratica." Questa riflessione dell'esperto ha fatto meditare molti studenti del dodicesimo anno.

Nel recente programma "Portare le scuole agli studenti", organizzato dal quotidiano Nguoi Lao Dong , la Dott.ssa Phan Thi Cam Giang, responsabile del Dipartimento di Psicologia presso la Saigon International University, ha affermato che la realtà allarmante odierna è che molti studenti si pongono obiettivi ambiziosi per il futuro, ma mancano di un piano di studi specifico, adeguato e scientifico . Questo porta a una situazione in cui "parlano bene, ma non riescono a raggiungere i risultati sperati".

La dottoressa Phan Thi Cam Giang ha affermato che lo studio della psicologia diventerà una tendenza in futuro. Foto: Tan Thanh

Elaborare un piano di studio scientifico.

Il dottor Giang ha affermato che l'ansia prima degli esami è naturale e "comune a tutti", e che persino i genitori provano uno stress simile. Per alleviare la pressione psicologica e studiare in modo efficace, il dottor Giang ha suggerito agli studenti quanto segue:

- Individua i tuoi punti di forza e di debolezza.

- Definisci obiettivi specifici (distingue chiaramente tra il semplice ingresso all'università e l'ammissione a un'università/corso di laurea che ti appassiona).

- Elaborare un piano di studio settimanale e mensile per le materie d'esame.

- Stabilire una dieta regolare e un programma di riposo adeguato.

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Secondo questo esperto, elaborare un piano di studi efficace e scientifico è fondamentale. Tuttavia, molti studenti devono essere determinati e prenderlo sul serio, evitando di limitarsi a "studiare solo sulla carta".

"Gli studenti non dovrebbero cercare di affrontare troppi obiettivi e compiti contemporaneamente. La situazione più comune è che, quando arriva il momento di studiare una materia, stanno già lavorando agli esercizi di un'altra materia per prepararsi agli esami. Un compito si accumula sull'altro, portando a un apprendimento inefficace e a stress per gli studenti", ha sottolineato il dottor Giang.

Inoltre, gli studenti devono prestare attenzione a una corretta alimentazione e al riposo. Ci sono stati molti casi di candidati che sono crollati per la stanchezza, si sono addormentati in aula d'esame e studenti molto preparati hanno ottenuto solo risultati nella media...

Stabilire troppi obiettivi futuri può sopraffare gli studenti. Foto: Hue Xuan

La psicologia sta diventando un campo di studio di tendenza.

Rispondendo alle domande degli studenti sulle opportunità di carriera dopo aver studiato psicologia, il dottor Giang ha affermato che questo campo di studi si sta sviluppando in Vietnam da circa 20 anni e diventerà un settore di studio di tendenza in futuro.

Perché la psicologia è diventata un campo di studi così "di tendenza", attirando l'interesse di tanti studenti?

In passato, questo campo di studi non ha ricevuto molta attenzione. Ciò derivava da limitazioni sociali, in cui le persone si concentravano principalmente sul "avere abbastanza da mangiare e da vestirsi". Con lo sviluppo della vita socio -economica, i bisogni delle persone sono gradualmente cambiati, diventando più attenti al "mangiare bene, vestirsi bene" e ricevere maggiori cure e servizi. Questo ha rappresentato un punto di svolta fondamentale per il campo della psicologia.

"Alla Saigon International University, gli studenti di psicologia sono tenuti a seguire tutti i corsi relativi ai fondamenti e alla specializzazione della disciplina; ci sono 8 corsi tenuti interamente in inglese, che offrono l'opportunità di accedere a risorse straniere e sviluppare competenze linguistiche; gli studenti completano la loro tesi di laurea con un elaborato di ricerca scientifica", ha informato il Dott. Giang.

I laureati in psicologia possono lavorare in una varietà di posizioni, come consulente psicologico, psicologo clinico, specialista in ricerche di mercato, specialista in reclutamento, ecc.

Fonte: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm